Vienkārši Veidi, Kā Padziļināt Sarunu Un Palīdzēt Vīrietim Emocionāli Atvērties

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Komunikācija ir iespēja. Komunikācijai ir bezgalīgs potenciāls, taču mēs to reti pētām un speram pirmos soļus jaunā teritorijā. Šis raksts jums parādīs, kā pārvietoties sarunās pa pareizo ceļu un izvairīties no pastāvīgas saziņas rutīnas.

Pastāvīgas sarunas ne vienmēr ietver tiešu saziņu

Džoels, Mūžīgā bezgaumīgā prāta saule

Jebkuras attiecības sākas ar sarunu.

Katru draudzību nosaka virkne pieredzes un šīs pieredzes apspriešana.

Pat katru bezjēdzīgu, kaislīgu, mežonīgu seksu pavada dīvains dialogs no sērijas - kas mēs esam un ko mēs darām šeit, Visumā?

Sarunas nekad nezaudē savu nozīmi. Tie nosaka, cik labi jūs pazīstat savu dzīvesbiedru, cik labas ir attiecības ar kolēģiem un draugiem un kā jūs ietekmējat cilvēkus un piesaistāt viņus savā dzīvē.

Ir daudz grāmatu par subkomunikāciju un neverbālo valodu, kas uzskata, ka mūsu izrunātie vārdi gandrīz neko nenozīmē. Es viņiem neticu.

Garlaicīga rakstīšana, garlaicīgas sarunas kļūst bezgaumīgas, sausas, klišejiskas, ierastas un ievelk elles radītajā murgā, ja no tām nevar izvairīties.

Nepatīkamas sarunas priekšnojautas ir iemesls, kāpēc jūs raustāties un atsakāties atbildēt, redzot, ka jums piezvana kāds ģimenes draugs vai radinieks. Tas ir garlaicīgi, jo jūs varat paredzēt visu sarunu.

Rutīna ir novecojusi un bezjēdzīga. Saruna kļūs par vēl vienu atgādinājumu, ka jūs nekad nebūtu runājis ar cilvēku, ja jūs nebūtu saistīts ar asinīm.

Tas pats notiek mūsu personīgajā dzīvē.

Lūk, iedomāta, bet tipiska vakariņu saruna starp diviem cilvēkiem.

-Kā tev iet?

-Izcili.

-Kā Bils?

- Bilam klājas labi.

- Starp citu, vai jūs šodien zvanījāt elektriķim?

-Jā.

- Un arī šajā nedēļas nogalē mums jāizvēlas mēbeles. Iesim uz veikalu sestdien? Vai esat jau izlēmis uz dīvāna?

-Nē.

Jautājumi iet garām, atbildes ir plakanas

Pastāvīgi tie sāp sirdi un izraisa garīgas ciešanas, ja ilgstoši izturēja. Divi cilvēki var runāt, bet viņi nekad neko nezina par to, kas notiek viņu iekšienē. Jo ne katrai sarunai ir dziļums un saistība.

Es uzskatu, ka runāšana var mainīt mūsu dzīvi un pat glābt mūs. Labākā saruna ir tāda, kurā viens mudina otru atvērt savu dvēseli un nebaidīties izpētīt to, kas ir iekšā.

Šeit ir daži veidi:

1) Uzdodiet jautājumus, kas sniedz iespēju emocionāli atvērties

Cilvēkiem patiešām ir jāatveras citiem. Režisors Kevins Smits uzskata, ka cilvēkiem ir trīs vajadzības: pārtika, sekss un vajadzība tikt uzklausītam.

Bet cilvēki baidās atvērties daudzu iemeslu dēļ. Viņi ir kautrīgi. Viņi baidās no atbildes … Viņi ir briti:) Tāpēc viņiem ir nepieciešama atļauja emocionāli izpausties.

Kā to izdarīt vienkārši?

Pajautājiet viņiem, kā viņi par kaut ko jūtas. Piemēram:

Kā jutāties, uzstādot maratona rekordu?

Vai jums bija grūti tikt galā ar vecāku šķiršanos?

Kādas domas jums radās, kad viņi teica, ka pieņem jūs darbā?

Šie jautājumi izraisa emociju atklāšanu. Viņi izgriež loģiku un aicina otru redzēt savas jūtas, kas liek viņiem sajust dziļu saikni ar savu partneri. Lielisks nesen raksts Huffington Post runā par to, kā viens pāris savā dzīvē ieviesa šādus refleksīvus jautājumus.

Es vairāk nekā piekrītu.

Forši jautājumi liek personai ar nepacietību gaidīt sarunu ar jums, jo jūs ļaujat viņam runāt par lietām un jūtām, par kurām viņi parasti neuzdrošinās runāt.

2) Izmantojiet Zigmunda Freida metodi

Kad vīrietis jums atklājas, esiet gandrīz objektīvs savās atbildēs. Netiesājiet viņu. Nekritizējiet un nenopūtieties, kad viņš saka, ka ir izdarījis kaut ko apkaunojošu, neprātīgu vai sliktu. Ļaujiet viņam justies kā dabiski, tad izrādiet lielāku ziņkāri. Citiem vārdiem sakot, dodiet otram cilvēkam vairāk vietas sarunai. Psihoterapeitiem ir prasme uzklausīt un izraisīt jautājumus, kas veicina dziļāku komunikāciju. Esiet dāsns un motivējiet viņu dot vairāk.

Kā bija?

Kas vēl ir noticis?

Vai ir kas cits, kas jūs satrauc vai satrauc tagad?

Vai jūs vienmēr esat gribējis to darīt?

Cilvēki mēdz atvērties, kad

a) sajust daudz brīvības sazināties

b) saprast, ka viņi netiks nosodīti par savu rīcību

c) viņi redz, ka jūs interesē viņu atbildes uzklausīšana.

Dariet to, un cilvēki jutīsies ērti un ērti, runājot ar jums par jebkuru tēmu.

3) Ļaujiet viņam būt ekspertam

Cilvēki vēlas dalīties savā gudrībā. Ja vēlaties, lai vīrietis atvērtos, jautājiet viņa padomu apgabalā, kurā viņš strādā. Tas īpaši labi darbojas ar vērienīgiem vīriešiem un tiem, kam ir liela pieredze, ar kuru viņi vēlas dalīties. Jautājiet, piemēram:

Ko tu teiktu kādam, kas šodien uzsāk uzņēmējdarbību?

Kas ir vissvarīgākais, ko uzzinājāt par sevi, dzīvojot šajā valstī?

Kā tu uztur sevi formā?

Tie ir interesanti jautājumi, jo atklāj cilvēka iekšējos uzskatus un perspektīvas viņa dzīvē, ko var saistīt ar viņa paša uzskatiem. Cilvēki domā, ka viņiem ir daudz jāzina par kādu citu, lai būtu dziļas attiecības ar viņu, taču tas neprasa zināšanas: vienkārši palūdziet, lai viņš jūs iemāca vai dod padomu.

4) Parādiet, ka arī jūs esat neaizsargāts

Neesiet stoisks, pretējā gadījumā cilvēki jutīs jūsu “aukstumu”. Parādiet, ka esat dzīvs, ka esat neaizsargāts un ka jums ir bailes. Nevis es esmu pilnīgā murgā, bet pietiekami, lai saprastu, ka tu esi nepilnīgs un tu esi harmonijā ar to. Kamēr jūs viegli, ar humoru parādīsit, ka neuztverat tos nopietni, cilvēkiem patiks jūsu trūkumi.

Ja jūs esat nelabumu perfekti, cilvēki jutīsies tālu un nevēlas dalīties, baidoties, ka jūsu priekšā izskatīsies vāji.

5) Mainiet ierastās frāzes

Ja pamanāt, ka frāzes visu laiku beidzas vienādi, kļūstiet godīgāki. Pajautājiet sev. Ko es īsti domāju par šo? Kāpēc es to slēpju? Vai es cenšos sevi pasargāt no kaut kā? Katru reizi paplašiniet savas robežas, un jūs pieradīsit runāt sirsnīgāk. Rīkojieties ar frāzēm, kuras atkārtojat, atbildot uz jautājumiem, un atbildiet godīgi.

6) Mudiniet viņu runāt par to, ko viņam patīk darīt

Aizvediet viņu, runājot par sapņiem un globālajiem plāniem. Pajautājiet, ko viņš vēlētos sasniegt, kad dzīves beigās paskatās uz sevi, vai ko viņš vēlētos, lai cilvēki par viņu teiktu nākotnē. Nākotne ir lieliska, jo cilvēkiem ir viegli priecāties par nākotnes plāniem, un jūs daudz uzzināt par iekšējiem ideāliem, kad jautājat par sapņiem un mērķiem. Saruna var mainīt kāda cilvēka dzīvi. Mēs varam dziļi ietekmēt cilvēkus ar pareizo jautājumu vai sirsnīgu atbildi, vai arī tad, ja ļaujam kādam pateikt kaut ko tādu, ko viņi ir turējuši pie sevis ilgu laiku. Cilvēkiem var patikt tērzēt, bet tas nenozīmē, ka sarunas ir vērtīgas. Mums vajadzētu būt izņēmumiem, patiesības bākām starp meliem, dzīvo pievilcību pret pozēšanu un virspusību. Mums ir iespēja ar katru vārdu saspringuma pilnajā pasaulē kļūt par cilvēku, kurš runā tikai pēc būtības. Vai vismaz jūs uzaicinās uz vairāk ballītēm.