2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Mūsu dzīvē viss notiek tieši tā, kā zemapziņa mums “stāsta”. Apzināta domāšana izmanto loģiku, bet zemapziņa nodarbojas ar jūtām.
Ja jūs nekontrolējat zemapziņu, tā kontrolē jūs, pat ja domājat, ka tā nav.))
Zemapziņa ir jūsu iekšējā balss, kuru jūs visu laiku dzirdat, klausāties un rīkojaties saskaņā ar to, ko tā jums saka.
Iekšējais dialogs ir iekodēts uzskatos, īsās un kodolīgās frāzēs, kas izraisa jūtas un ķermeņa reakcijas.
Ticējumi veidojas bērnībā, parasti līdz 7-9 gadu vecumam, tāpēc apzinīgā dzīvē mēs neatceramies un nedzirdam, kuri no tiem mums kļūst toksiski. BET rezultāts tiek iegūts tieši saskaņā ar iekšējiem iestatījumiem!
Piemēram, viena no manām klientēm no bērnības vēlējās iegūt psihologa izglītību, bet viņas vecāki viņai teica, ka ar šo nodarbību naudu nevarēs nopelnīt (“kāda vieglprātīga nodarbošanās”). Viņa pieņēma šo pārliecību kā patiesu, un rezultātā, jau saņemot izglītību “ar padomu”, viņa nomainīja vairākas organizācijas, BET viņa neatrada gandarījumu par savu darbu un nesaņēma vēlamo rezultātu.
Diagnosticējiet sevi, ja, darot to, kas jums patīk, jūtaties bezjēdzīgi vai bezvērtīgi, bezmērķīgi. Varbūt, mēģinot darīt to, kas jums patīk, jūs sevī dzirdat (un pat atceraties situāciju, kad tas notika) mammas, tēta, vecmāmiņas, vectēva balsi:
Ko tu dari (glezno / dziedi / atkal muldē)? (sakopt rotaļlietas / lasīt grāmatu). Šādas tuvu cilvēku reakcijas veido pārliecību, ka ES DARU, NAV VĒRTĪGS / NELIETOJAMS / JŪTĪGS
Atkal aizņemts ar muļķībām? Labāk dari kaut ko noderīgu, dari noderīgas lietas! Veido negatīvu pārliecību, MAN JĀDARA LABS / BŪT LABS
Netrokšņojiet, jums jābūt klusam! Vai tu atkal skaļi kliedz / raudi / smejies? Veido negatīvu pārliecību NEIZSAKIET SEVI, NEESIET SPILTS, MANAS VAJADZĪBAS / VĒLMES NAV VAJADZĪGAS, NAV SVARĪGAS, CITU VĒLES IR SVARĪGĀKAS PAR MANĀM
Bet paskatieties, kad jums IR JĀBŪT izdevīgam un jādara tas, kas ir NELIETOJAMS / NEATBILSTĪGS, un tajā pašā laikā aizliedziet sev sajust savas vajadzības - jūs atrodaties ciklā, kas nenes ne gandarījumu, ne naudu, ne vēlamo rezultātu. Līdz ar to stāvoklis, ka jūs griežaties kā vāvere ritenī, varbūt pat darāt daudzas lietas un darbības, taču ar šādiem iestatījumiem skriešana aplī jums ir garantēta.
SPĒJA MAINĪT IESTATĪJUMUS IR VISS
Ieteicams:
Psiholoģiskās Stratēģijas Vēlamo Atskaites Punktu Sasniegšanai. Efektīva Vingrošana
Kā orientēties noteiktu dzīves pagrieziena punktu sasniegšanai - izvēlēties optimālo virzienu un palikt ierindā? Šodien mēs strādājām ar klientu pēc šādas shēmas. Es to aprakstīšu - daudziem tas noderēs. Mēs strādājām divos posmos. Es jums saku secībā … I posms.
Divi Slazdi, Kuros Pazūd Attiecības Ar Vēlamo Partneri
Nesen prātoju, kāpēc ir ļoti viegli draudzēties ar vīriešiem, kuri man nav interesanti kā attiecību partneri: “Es nemaz neesmu aizvainots, ja viņi nevar aizvest mani uz lidostu vai aiziet uz kino, kad man ir garlaicīgi. - Es neesmu dusmīga, ja viņi uz ilgu laiku neatbild uz manu īsziņu vai aizmirsa atzvanīt.
Viss Sāp. Nekas Nepalīdz! Vai Kāpēc Darbs Pie Sevis Nedod Rezultātu
Diezgan bieži pie manis nāk klienti, kuri jau ir izmēģinājuši visas iespējamās metodes darbam ar sevi, lasījuši daudz grāmatu, veikuši daudzas prakses un apmeklējuši lielu skaitu semināru. Viņi zina daudz, viņi paši var pastāstīt jebkuram psihologam, kas viņiem nav kārtībā un kādi ir viņu nepatikšanas iemesli.
Kāpēc Man Dzīvē Nav Paveicies? Kāpēc Kāpēc
Daudzus gadus cilvēki uzdod sev jautājumus: Kāpēc es gribu būt bagāts, un visu mūžu nedaru neko citu kā savilku galus; Kāpēc es nevaru satikt cienīgu dzīves partneri; Kāpēc visi vīrieši, ar kuriem es sastopos, ir vājie, zaudētāji, sievišķīgie vai žigoli;
Kā Sasniegt Vēlamo?
Katram no mums savā arsenālā ir daudz veidu, kā sasniegt vēlmes. Kaut kas piepildās, kaut ko mēs gadu no gada pārrakstām. Kā jūs varat sasniegt savu plānu? Iespējams, ikvienam dzīvē gadījās, ka kaut ko tādu, ko es patiešām gribēju izstrādāt.
