2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Kāpēc tu esi zaudētājs?
Panākumi ir mērķa sasniegšana. Bet daudzi cilvēki, sasniedzot savus mērķus, nekad nejūtas veiksmīgi. Kāds ir iemesls? Kāpēc tas jūtas kā neveiksme?
Mūsu smadzenes ir veidotas tā, lai mēs atcerētos, kam ir spilgta emocionālā krāsa. Kaut kas mūs izvilka no ierastā un mierīgā stāvokļa. Un jo spilgtāks ir notikums, jo labāk tas tiek saglabāts mūsu atmiņā.
Mūsu nervu sistēma ir tā sakārtota, ka mēs intensīvāk reaģējam uz tādām emocijām kā dusmas, dusmas, vilšanās, naids, aizvainojums, nevis uz pozitīvām emocijām. Attiecīgi tie mums paliek labāk atmiņā un ilgstoši paliek atmiņā.
Tāpēc lielākā daļa cilvēku vienmēr atceras gandrīz visu, kas viņiem nav izdevies (olas izdegušas, dejas laikā uzkāpušas partnerim uz kājām, neveiksmīgs pirmais skūpsts, neveiksmīgs skatuves priekšnesums pirmajā klasē) un pilnīgi aizmirst par savu nozīmīgāko uzvaras!
No tā rodas iespaids, ka "es pastāvīgi piedzīvoju neveiksmi!"
Ko darīt? Koncentrējieties uz saviem sasniegumiem un pierakstiet visu, ko saņemat dienas laikā! Pat tas, kas jums šķiet nenozīmīgs. Tas arī ir panākums!
Piemēram, es beidzot iemācījos cept siera kūkas 😂
Ieteicams:
"Es Esmu Laimīgs, Kad Tu Esi Laimīgs!" Vai Arī "mīlas žņaudzēji"
Vai savā uzrunā gadās dzirdēt frāzi: "Es esmu laimīgs, kad tu esi laimīgs!"? No kāda no radiem, draugiem, no mīļotā? .. Atcerieties, kā jūs jūtaties par to? Ja rodas kairinājums, dusmas, dusmas vai pat izmisums, tad, iespējams, jums blakus ir kāda persona, kurai ir spēcīga emocionāla atkarība.
Klusēšana Ir Zelts. Vai Arī Kāpēc Jūsu Psihoanalītiķis Visbiežāk Klusē?
Tas, ka lielais vairums klientu nāk uz terapiju, gaidot ieteikumus, motivāciju un padomus, nevienam nebūs noslēpums. Tāpēc, ka tiek uztverts terapeits, kurš daudz runā un neskopojas ar iedvesmojošām runām, padomus, kuri pat var nolamāt un padarīt ar pirkstu ay-ay-ay, jūs zināt?
CIETUSIS. Vai Arī Tas Esi Tu?
Upuris vienmēr ir neapmierināts ar visu, un pat tad, kad viņas dzīvē viss ir kārtībā, viņa atradīs iemeslu sajukumam (skatīsies ziņas, kurās visi mirst no vīrusa, vai seriālu par Čikatilo, un kāds plāna izmeklēšanas sistēma mūsu valstī utt.) Apakšējā līnija ir tāda, ka cietušajam vienmēr ir jāsaglabā noteikts "
"Varbūt Tas Pāries," Vai Kāpēc Tas Nepazūd Pats No Sevis? Vai Arī Domājot Par "psihologa Būtību"
Nesen kādā seminārā kāds kolēģis dalījās, ka Yandex ļoti populārs vaicājums izklausās pēc "psihologa būtības" - varat pārbaudīt, vai tas tiešām tā ir. Ko tad cilvēki meklē, meklējot “psihologa būtību”? Ilgu laiku tika uzskatīts, ka visas grūtības var atrisināt, konsultējoties ar draugu virtuvē, lietojot atbilstošus dzērienus vai jautājot Yandex.
Ticējumi - Kāpēc Un Kāpēc Ir Vērts Ar Viņiem Strādāt
Ticējumi, ja ļoti vienkārši, ir teikumi, kas formulēti kā "Ja, tad" vai "X ir vienāds ar Y". Piemēram, "Ja jūs neprecēsities pirms 20 gadiem, tad jūs vairs nevienam neesat vajadzīgs" vai "Visi bagāti cilvēki ir bastards"
