2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Katrs no mums ir saskāries ar bailēm. Bet bailes un bailes ir atšķirīgas.
Ir virspusējas bailes, ar kurām var tikt galā īsā laikā. Un mūsu personības pamatā ir dziļas bailes. Bieži vien šīs bailes neļauj mums virzīties vēlamajā virzienā.
Viņi metas uz mūsu bērnišķīgo “es” un iebiedē viņu ar visādām negatīvām domām, uzskatiem un smagiem bezspēcības un bezcerības stāvokļiem. Bērna “es” nespēj tikt galā ar faktu, ka tas ir daudzkārt lielāks par to. Bērna “es” noliecas zem šīs iekšējās nastas nepanesamā svara, un mēs zaudējam cīņā ar šīm šausmīgajām bailēm. Un atkal mēs pārmetam sev sakāvi..
Bet mēs vēlamies piepildīt mūsu loloto vēlmi, un tāpēc, jau simto reizi savākuši savus spēkus, mēs pieceļamies pret savām bailēm.. Un mūs var atkal uzvarēt.
Bet tomēr, ja bailes tevi pārvar, tad ar katru jaunu mēģinājumu tās pārvarēt tu uzzināsi vairāk par šīm bailēm. Tu pamazām iedziļinies viņa būtībā, un ar laiku tevi vairs medī nevis viņš, bet TU ESI VIŅA MEDĪTĀJS! Un tagad jūs neesat upuris, jo jūsu bailes ir upuris!
Jūs pētāt viņu, lai kādā brīdī spētu izturēt cīņu ar viņu un uzvarēt no tā!
Un pienāk brīdis, kad tu uzdrīksties skatīties tieši un atklāti savām bailēm acīs un vairs neskatīties prom! Un šajā brīdī jūs jūtat, ka jūsu spēki un jūsu baiļu spēki ir vienādi, un starp jums sākas vienādu spēku cīņa: kāda dziļa negatīva attieksme no bērnības pretstatā jūsu jaunajai sajūtai par sevi.
Un šī lielā iekšējā spriedze kādu laiku saglabāsies, līdz viens iekšējais spēks pārvarēs otru. Un jums būs jāiztur šis stress! Un tas ir daudz iekšēja darba (kopumā, piemēram, tas, ko esat paveicis līdz šim).
Un, kad jūs spēsit izturēt šo cīņu ar visdziļākajām bērnības bailēm, jūs jutīsit savu spēku pilnībā. Un no šī brīža jūs kļūsit kvalitatīvi atšķirīgs! Burtiski, jūs atdzimsit … Un jau ar lielāku ticību sev un lielāku iekšējo mieru jūs iesit savas interesantas un neatkārtojamas dzīves ceļu!
Ieteicams:
Fobijas. Kāpēc Loģika Nedarbojas Pret Bailēm?
Es domāju, ka baiļu dēvēšana par “neracionālām” izklausās pēc kaut kā tik muļķīga. Ir tik viegli justies kā kaut kādam nenormālam vai muļķim, ja tavas bailes ir NELĀDĪGAS. Un neviens nevēlas šķist muļķis, tāpēc ir saprotams, kad parādās kauns un vēlme slēpt šīs bailes.
VENTENOSTA CĪNA: KORONAVIRUSS PRET DABAS KARALI
Mēģināsim izprast pašreizējo situāciju. Kāds ir visas pasaules sižets? Vai tā ir taisnība, ka tas nekad nav noticis? Un kādu lomu šajā scenārijā spēlē mans “es”? Visā evolūcijas periodā cilvēce vairākkārt ir saskārusies ar pandēmijām. Pēc vairākiem gripas vīrusu uzliesmojumiem - tikai Honkonga 1968.
Kā Tikt Galā Ar Bailēm No Publiskas Uzstāšanās Un Bailēm, Ka Mani Vērtēs Citi?
Vakar publicēju rakstu, kas daudziem izrādījās noderīgs Bailes no publiskas uzstāšanās: vingrinājumi un veidi, kā pārvarēt Es nolēmu dalīties savās domās un jūtās, varbūt krusttēvs, arī tās izrādīsies saprotamas un noderīgas? Man nav bailes runāt, tāpēc man ir diezgan viegli, es izeju no sarežģītām situācijām, varu atrast spontānus risinājumus.
Devalvācija Kā Aizsardzība Pret Bailēm No Pamešanas
Bailes no pamešanas dzimst no izmisuma, ņemot vērā nespēju kontrolēt nākotni un ietekmēt partnera rīcību, ko mēs uzskatām par vitāli svarīgu sev. Jā, mēs patiešām nevaram kontrolēt nākotni, bet mēs varam kontrolēt savas emocijas un rīcību tagadnē.
Cīņa Ar Bailēm - Geštaltterapeita Paņēmieni
Autors: Puškareva Sofija Sergeevna Baiļu tēma ir ļoti plaša un daudzšķautņaina. Šajā rakstā es vēlos atklāt savu redzējumu par šo problēmu un darba metodiku. Tagad es neuzskatīšu šādu situāciju, kad bailēm ir atbilstoša aizsardzība, ir skaidrs, ka labāk ir šķērsot ceļu uz zaļo gaismu, un bailes brīdina par iespējamām briesmām.
