2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Mēs visi pastāvīgi piedzīvojam kaut kādas jūtas attiecībā pret sevi, visbiežāk mēs tam pat nepievēršam uzmanību. Turklāt, kā parasti tiek uzskatīts, nav labu vai sliktu sajūtu. Visa šo sajūtu palete mums ir svarīga. Bet dažreiz gadās, ka kāda sajūta kļūst par "galveno". Tas bieži notiek pats cilvēks nemanot. Bet šādas noteiktas sajūtas izvēles sekas var novest cilvēku pie ļoti nepatīkamām sekām.
Žēlums pret sevi ir pazīstams ikvienam, mēs parasti sākam izmantot šo sajūtu bērnībā kā līdzekli sevis nomierināšanai sarežģītās situācijās. Bet bieži vien šis ieradums, bet vairāk "attīstīti" cilvēki atņem pilngadību. Jā, šī sajūta ir katrā cilvēkā, ja jūs to īpaši neapspiedat, tas nodrošina mūsu cieņu pret sevi. Tajā pašā laikā dažreiz gadās, ka žēlums pret sevi kļūst par vadošo sajūtu cilvēkam.
Žēlums nozīmē piedošanu par kaut ko izdarīšanu. Atcerieties, kā jums ir žēl slima bērna, kamēr piedodat viņam viņa kaprīzes. Jūs saprotat un izskaidrojat sev viņa stāvokli, kamēr šādā stāvoklī jums neienāk prātā sodīt bērnu par šādu uzvedību. Un, ja ar bērniem šī pieeja ir pilnībā pamatota, tad, runājot par pieaugušu un veselīgu cilvēku, šāds attaisnojums ir ļoti apšaubāms.
Ir skaidrs, ka pārmērīga žēlums nostāda cilvēku upura, apstākļu, citu cilvēku, likteņa un ļauna likteņa stāvoklī. Bet ir vēl viena nepatīkama detaļa. Bieži vien šāda veida žēlums neļauj cilvēkam attīstīties. Jūs saprotat, ka attīstība nav tikai informācijas iegūšana, bet arī tās pielietošana reālajā dzīvē.
Tas, kurš nožēlo sevi, parasti sākotnēji iedomājas negatīvu scenāriju un tāpēc neveic nekādas darbības, lai praksē piemērotu pat vērtīgu informāciju. Patiesībā šādi cilvēks sāk žēlot sevi pat pirms kaut kas ir noticis. Un tāpēc neveic nekādas darbības. Citiem vārdiem sakot, sevis žēlošana traucē attīstībai.
Tajā pašā laikā cilvēkam vienmēr ir attaisnojums (par piedošanu atceramies aiz žēluma) sev priekšā, jo viņam ir tikai žēl. Foršs attaisnojums savai uzvedībai, galvenais ir pārliecinošs. Ir tik patīkami nožēlot sevi, ieguldot šajā milzīgajā enerģijas daudzumā. Šāds attieksmes modelis pret sevi cilvēkā attīsta tikai bezpalīdzību un liedz viņam iespēju uzlabot savu dzīvi.
Dažreiz cilvēki pat nepamana, ka izmanto tieši šādu attieksmes modeli pret sevi, vienlaikus meklējot nepatikšanas cēloni savā dzīvē pavisam citās jomās, bet bez rezultātiem. Šāda pārmērīga žēlums var būt saistīts ar mīlestības trūkumu pret sevi. Šāds surogāts pārmērīgas žēluma veidā dažreiz cilvēkam ir aizvietotājs sirsnīgai pašmīlestībai un sevis pieņemšanai.
Ir vērts iemācīties mīlēt un pieņemt sevi, tas ir noderīgi, pat no viedokļa, ka jums nav rezerves dzīves, un jums būs jādzīvo ar sevi visu mūžu, vienkārši nav citas iespējas.
Dzīvo ar prieku! Antons Černiks.
Ieteicams:
Šizoīda Kompromiss: To Ir Grūti Izturēt, Bet žēl Atmest
Šizoīds kompromiss, kā to raksturoja Guntrips, ir nespēja būt ne iekšā, ne ārpusē, ne piederēt kaut kam, ne to atteikt. Ja tulkojat šo paziņojumu objektu attiecību valodā - neiespējamība ne atrasties tuvu kādam, ne būt vienam. Šķiet, ka tas ir klasisks robežkonflikts (ej prom / neatstāj mani), bet patiesībā tas nav gluži tā.
"Varbūt Tas Pāries," Vai Kāpēc Tas Nepazūd Pats No Sevis? Vai Arī Domājot Par "psihologa Būtību"
Nesen kādā seminārā kāds kolēģis dalījās, ka Yandex ļoti populārs vaicājums izklausās pēc "psihologa būtības" - varat pārbaudīt, vai tas tiešām tā ir. Ko tad cilvēki meklē, meklējot “psihologa būtību”? Ilgu laiku tika uzskatīts, ka visas grūtības var atrisināt, konsultējoties ar draugu virtuvē, lietojot atbilstošus dzērienus vai jautājot Yandex.
Paša Veste Vai žēl Sevis: Vai Tas Ir Tā Vērts Vai Nē?
Vai esat kādreiz izjutis patiesu nožēlu par sevi? Tiešām nopietnas katastrofas jūsu dzīvē, kāda veida negaidītu nepatikšanu vai tikai "neveiksmīgas" dienas beigās? Ja jā, ko jūs darījāt, kad jums bija šī sajūta? Ļauj sev žēlot, pat raudāt?
Žēl Sevis Vai Nav žēl Sevis?
Ko tas nozīmē - jūs nevarat nožēlot sevi un jums ir jāatbrīvojas no šīs vēlmes? Kad sevi žēlot un kad nē? Mūsu kultūrā ir ierasts sūdzēties citiem (draugiem, paziņām, kolēģiem, dažreiz pat garāmgājējiem) un žēlot sevi. Daudzi cilvēki uzskata, ka sarunas uzturēšana ar sarunu biedru ir iespējama, tikai sūdzoties par dažādiem dzīves apstākļiem un sarunā žēlot sevi.
Mana Dzīve Ir Sūdi, Vai Kā Jūs Zināt, Ka Jums Ir žēl Sevis?
Sevis žēlošanas brīži ir raksturīgi absolūti visiem cilvēkiem. Dažiem šī ir "īsa pauze" pirms tālākas virzības uz priekšu, lai sasniegtu paredzēto mērķi, sava veida "atpūta" no sakrautajām problēmām. Nedrošiem indivīdiem tas ir mēģinājums, dažreiz neauglīgs, piesaistīt apkārtējo cilvēku uzmanību un līdzjūtību.
