Baisi Sapņi Nav Biedējoši

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Bērnam bija briesmīgs sapnis - mazulis ir nobijies, raud, tomēr … nevēlas par viņu runāt! Patiešām, bērniem nepatīk runāt par saviem briesmīgajiem sapņiem, jo viņi nevēlas atkal atgriezties savā pieredzē. Kā no tiem atbrīvoties - šie šausmu stāsti?

Vispirms atzīmēsim, ka visiem bērniem ir briesmīgi sapņi-pat pusgadīgiem. Bet katram vecumam ir savi murgi, kā arī savas bailes reālajā dzīvē. Piemēram, divus gadus vecs toddler baidās palikt viens, un viņa briesmīgie sapņi ir saistīti ar to; vecāki bērni baidās no monstriem un tumsas, un viņi sapņo par šausmu stāstiem par to pašu tēmu. Tagad izdomāsim, kāpēc tas notiek un ko darīt.

Īstenības ziņas

Fakts ir tāds, ka sapnī bērns (starp citu kā pieaugušais) it kā izspiegoja smadzeņu nakts darbu. Un šī darba mērķis ir apkopot vienā veselumā dienas laikā saņemto informāciju, informāciju par ķermeņa fizioloģiskajiem procesiem un iepriekšējo pieredzi. Vienkārši sakot, miega laikā smadzenes "saliek visu pa plauktiņiem" - uzglabāšanai. Tāpēc sapņi ir bērna iekšējā stāvokļa atspoguļojums: viņa bažas un bažas, vēlmes un vajadzības, fantāzijas un intereses, kā arī jūtas, kuras mazulis nespēj izteikt reālajā dzīvē. Un nepatīkamie notikumi, kurus bērns mēģina aizmirst, nav izņēmums: viņi atgriežas briesmīgos sapņos. Negatīvās emocijas, ko bērns saņem dienas laikā, pāraug sapnī - mainās tikai sižets un varoņi. Tomēr vecākiem jāatceras, ka murgu loma ir ļoti svarīga: lai dziedinātu traumatisko atmiņu mazuli!

Tālu un tuvu

Visbiežāk briesmīgos sapņus izraisa virspusēji (ikdienas) iemesli - ikdienas notikumi, kas mazulim ir emocionāli nozīmīgi. Piemēram: mīļākās rotaļlietas zaudēšana, mājdzīvnieka zaudēšana, dzīvesvietas maiņa, bailes pēc incidenta, kad bērns ir pazudis, televīzijā redzētas vai no citiem bērniem dzirdētas "šausmu filmas", netaisnīgs sods. Bet gadās, ka murgu saknes sniedzas tālu dziļumā - bezsamaņā zīdaiņa vecumā vai pat pirmsdzemdību periodā.

Ja nepatīkamas nakts vīzijas mazulim nāk pārāk bieži vai viens un tas pats sapnis ir atkārtots jau vairākas reizes, vecākiem jāatrod saikne starp patieso notikumu un murgu: uzmanīgi, sirsnīgi runājiet ar bērnu par viņa sapni un analizējiet dzirdēto. Ja bērns to nevar pateikt, ļaujiet viņam mēģināt uzzīmēt savu sapni, izrotāt viņa tēlus no plastilīna vai izvēlēties piemērotu rakstzīmi no rotaļlietām.

Šau! Es no tevis nebaidos

Lai tiktu galā ar mazuļu murgiem, nepieciešama īpaša pieeja. Pirmkārt, jāņem vērā, ka bērni līdz 4-5 gadu vecumam dzīvo savā, īpašajā pasaulē, kur nav iedalījuma realitātē un fantāzijā. Dažreiz bērnam pat tiek pārmesta apzināta melošana, neņemot vērā faktu, ka bērna smadzenes fizioloģiski vēl nav gatavas radīt tik izsmalcinātus trikus. Piemēram, kad mazais atnāk un pasaka mammai, ka putru ēda, bet patiesībā izrādās, ka putra vēl ir šķīvī, tas nozīmē, ka mazais iedomājās: nemīlētā putra ir apēsta! Un viņš pats tam ticēja. Līdzīgi ir ar bailēm: ja bērns domā, ka viņa skapī dzīvo briesmonis, tad neatkarīgi no tā, cik ļoti tu spīdini lukturīti, parādot, ka tas ir tukšs, mazulis joprojām būs 100% pārliecināts, ka briesmonis tur sēž. Un tas viss migrē sapņos.

12 noteikumi, kas palīdz novērst satraucošus sapņus

1. Bērnu istabā vienmēr jābūt svaigam gaisam, it īpaši naktī, tāpēc nodrošiniet tai regulāru ventilāciju.
2. Organizējiet bērnam ērtu guļamvietu: jauka gultas veļa, mīļākā rotaļlieta, blakus nakts lampiņa.
3. Neaizmirstiet par mājīgu pidžamu: dabīgu, mīkstu audumu, un uz tā - smieklīgi dzīvnieki, smalki ziedi, siltas saules, smieklīgi bērni, jūsu iecienītāko grāmatu varoņi.
4. Pirms gulētiešanas pastāstiet savam mazulim tikai labus stāstus.
5. Peldēšanās siltā vannā ar rotaļlietām, veidošana no māla vai sāls mīklas, zīmēšana ar plaukstām uz atšķaidītas cietes vai vienkārši zīmēšana ar akvareļiem ar pirkstiem uz flīzēm vannas istabā mazinās arī bērna pārmērīgo stresu un uzlabos miega kvalitāti.
6. Ir ļoti noderīgi rakstīt stāstus ar personāžiem, kas līdzīgi bērnam pēc rakstura, vecuma un dzīves notikumiem. Viņu piemēri ir izklāstīti brīnišķīgā austrāliešu psihologa Breta Dorisa grāmatā "Reiz bija tāda meitene kā tu - psihoterapijas stāsti bērniem."
7. Ja mazulis nepakļaujas, nebiedējiet viņu ar ļaunu onkuli vai Babaju - mazi bērni visu uztver burtiski.
8. Vienmēr uzklausiet savu bērnu un cieniet viņa problēmas, pat ja tās jums šķiet nenozīmīgas. Ir lietderīgi spēlēties ar bērnu ar rotaļlietu palīdzību sarežģītās situācijās, kas dienas laikā izveidojušās viņa dzīvē. Es atceros, kā mana meita savulaik atteicās apmeklēt bērnudārzu. Viņa bija apmēram četrus gadus veca. Es nesapratu, kāpēc. Viņa nevarēja paskaidrot. Mēs ar viņu spēlējām bērnudārzā. Mēs ievietojām audzinātāju lelles un bērnus. Un kā izrādījās - audzinātājas piespiež visu, lai apēstu visus bērnus. Pat ja lelles mazulis to nevēlas. Tāpēc es sapratu problēmu.
9. Jūs varat uzzīmēt biedējošus varoņus no sapņa un pēc tam no tiem izveidot smieklīgus dīvainīšus, pievienojot lokus, zeķes, smieklīgas frizūras …
10. Ja mazulis ir ļoti nobijies, piemēram, pēc gadījuma, kad viņš bija apmaldījies (un, par laimi, tika atrasts!) Tirdzniecības centrā, aizvediet viņu naktī gulēt savā gultā - tas ir labākais glābiņš no sliktiem sapņiem.
11. Neaizveriet bērnudārza durvis. Un lai ceļš uz tualeti ir apgaismots.
12. Ja nakts vidū jūs pamodina pārbiedēta bērna kliedziens, netraucējiet mazulim - noglaudiet viņam pa muguru, pačukstiet viņam sirsnīgus vārdus ausī, apskaujieties un palieciet tuvu, līdz viņš aizmieg.

Vārdi-amuleti

Cilvēces uzkrātajā pieredzē ir brīnumaini vārdi, kas pasargās bērnu, kļūs par viņa neizsīkstošo spēka un iedvesmas avotu un mūžīgi paliks jūsu dēla vai meitas atmiņā kā labākais atbalsts grūtās dzīves situācijās. Biežāk pastāstiet saviem bērniem:

• "Lai kas arī notiktu, es vienmēr esmu ar jums."
• "Es tevi mīlu, neatkarīgi no tā."
• "Viss būs kārtībā - es to noteikti zinu!"