2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Jā, tieši tā - būt pašam ir pietiekami biedējoši. Nav zināms, kā citi uz mani reaģēs. Pēkšņi attiecības pasliktināsies …
No otras puses, vai man ir vajadzīgi tādi cilvēki, ar kuriem es varu sazināties tikai ar savu “personību”?
Pat rakstot šo tekstu, man iekšēji ir mazliet bail, jo nezinu, kā jūs, lasītāji, uz to reaģēsit. Godīgums pret cilvēkiem ir risks. Bet, kas attiecas uz mani, tas ir diezgan pamatoti. Un vairākas lietas man palīdz nesabrukt atpakaļ sevī. Pirmkārt - man patīk! Apziņa, ka man ir tas, kas cilvēkus patiešām interesē (un reizēm nepieciešams), rada bagātības, prieka un pateicības sajūtu. It īpaši, ja apspriežamā tēma tiek piedzīvota paša pieredzē, "jūtama no ādas". Risks tikt izsmietam, agresīvi kritizētam vai vienkārši dziļi nesaprastam vienmēr pastāv, taču šīs bailes ir nesamērojamas ar vēlmi būt redzamam un sadzirdētam. Otrkārt - neticiet, bet, kaut ko izrunājot un dziļāk aprakstot, es, pirmkārt, pats daudz skaidrāk sāku saprast sarunas priekšmeta īpašības. Tas ir, manas domas aptuveni 90% gadījumu ir ekspromta, kas dažkārt liek man pašam brīnīties un pārdomāt daudzas lietas. Tādējādi, izmantojot šādu aprakstu, es cita starpā nodarbojos ar pašatklāsme … Un man, labi, ak-ļoti svarīgi un vērtīgi.
Kam tas viss paredzēts … Ak jā! Uz to, ka kauns un bailes būt patiess es pats vienmēr būs ar mums (jā, diemžēl, nedarbosies, lai kļūtu bezgalīgi pašpārliecināta), viss jautājums ir, ja mēs tomēr nolēmām dzīvot tā, kā vēlamies, kādi resursi mums ir un kāda pieredze mums ir? Ar resursiem es domāju gan iekšēju konteineru ar atšķirīgu pašpalīdzības veidu repertuāru, gan ārēju avotu-tuvu vai tālu cilvēku personā, kas var mūs atbalstīt un sasildīt, pieņemot mūsu dabiskumu. Un pieredze, tā ir pieredze: visgrūtāk ir tas, ja mēs bieži savā dzīvē “lidojām” no kāda cita par savu atvērtību, tas ir vieglāk - ja mūs pieņem vai pat apbrīno.
Ir pilnīgi saprotams, ka, tā kā mēs izvēlējāmies nepareizu ceļu, tam bija iemesli. Mēs neizvēlējāmies, kurā ģimenē piedzimt, kurā pagalmā augt, pie kā mācīties utt. Bet kā pieaugušajiem atbildība iemiesot savu unikālo dzīvi ir tikai mums. Pārmest citus par ērkšķainajām takām un mest akmeņus nav grēks, taču arī tas nav veids, kā tikt uz priekšu. Nesen es dzirdēju neticami trāpīgu paziņojumu:
"Īsta pašaprūpe nav vanna ar sāls un šokolādes kūku, bet gan izvēle veidot savu dzīvi tā, lai nebūtu nepārtraukti no tās jābēg."
Ar to, ka atklājam sevi cilvēkiem, mēs parādām citiem savu unikalitāti, kaut arī ne vienmēr ērtu un vispārēji apstiprinātu (lai gan tas reizēm un patiešām gribas, eh), kas dod mums šīs nepieciešamās un vērtīgās zināšanas - Kas es esmu. Atkal atbildot sev uz šo jautājumu, sapratne par to, kas man vajadzīgs no dzīves, neaizņems ilgu laiku.
Jo tuvāk mēs esam sev, jo vairāk esam piepildīti, un dzīve apkārt kļūst kaut kā pārsteidzoši laimīga un garšīga.
Pārbaudīja sevi!
Vēl viena laba ziņa - tik sirsnīgam ASVtie paši sirsnīgie, tajā pašā laikā saprotošie cilvēki sāk ķerties klāt, it kā ar savu klātbūtni apstiprinot, ka mēs ejam pa labi, viņavirzienu.
Ieteicams:
Kā Sākt Būt Pašam: Praktiski Triki
Esi tu pats - neapšaubāmi izklausās lieliski. Ja iespējams, ka jūs to jau esat daudzkārt dzirdējuši no psiholoģiskajiem guru un izciliem treneriem. Esi tu pats - padoms neapšaubāmi ir labs, taču lielākā daļa no mums, pēc tā uzklausīšanas, aprobežojas ar zinošu mājienu - vai labākajā gadījumā izrunā ievilktu “mmmm” un atceras joku par miljardieriem no Kalifornijas, kuri konsultē santehniķus.
Kāpēc Ir Biedējoši Būt Laimīgam?
Daudz tiek runāts par to, ka cilvēks vēlas būt laimīgs. Cilvēki kaislīgi paziņo, ka viņiem ir tiesības būt laimīgiem. Viņi saka, ka viņi vēlas laimi. Tomēr praksē ir diezgan daudz patiesi laimīgu cilvēku. Kā tā? Ikviens vēlas laimi un dažādas lietas, bet nelaimīgs?
Maskas Mūsu Dzīvē. Es Sniegšu Atbildi Uz Jautājumu, Kā Būt Pašam Un Saprast Savas Patiesās Vēlmes
12 gadu privātās un klīniskās prakses laikā pie manis nāca daudzi cilvēki, kuri dzīvoja maskās, neko daudz nesaprata par sevi un savām vēlmēm. Sociālā vai psiholoģiskā maska "Es lūdzu visiem", "Es esmu sliktāka par citiem"
Tiesības Būt Pašam
Nesen es saskāros ar pārliecinošu (sevi apliecinošu) cilvēktiesību sarakstu un pamanīju, ka man tas ir tik ērts kontrolsaraksts terapijas efektivitātes izsekošanai. Kad pirmo reizi ierados terapijā, man bija sajūta, ka man nav tiesību uz neko, es pati esmu tik maza, nenozīmīga, un ne tikai citiem cilvēkiem, bet pat man nevajadzētu rēķināties ar savu viedokli, viņi zina labāk, viņiem ir vairāk tiesības, un man ir jāpielāgojas tām, nevis man.
Brīvība Būt Pašam
Ar politisko, ekonomisko un kultūras brīvību mēs saņēmām arī smagu nastu - pašrealizācijas brīvību. Vairs nav obligātas programmas, kas jāizpilda katram priekšzīmīgam pilsonim, lai kļūtu par cienīgu sabiedrības locekli. Dari ko vēlies.
