2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
-
Cilvēka ķermenis ir ideāls, bet neaizsargāts. Mums nav kukaiņu aizsega, kaķa lokanības vai pērtiķa veiklības. Ir daudz kaitīgu faktoru, kas var izjaukt ķermeņa dabisko struktūru un darbību. Sitiens ar vidēja stipruma cietu priekšmetu izraisa sāpes, un cilvēka roku spēks ir pietiekams, lai "izkratītu" dvēseli no ķermeņa. Iespējams, esat redzējuši protēzes specializētos veikalos, kas kompensē ķermeņa defektus. Uz tiem skatīties ir nepatīkami, bet īpašos gadījumos tie ir vitāli svarīgi.
- Imūnsistēma ir dabiska aizsardzības un izdzīvošanas sistēma. Imūndeficīts ir paaugstinātas ķermeņa neaizsargātības stāvoklis, un paaugstināta imunitāte ir ceļš uz veselību. Bet mēs zinām smagas autoimūnas slimības, kad cilvēka imunitāte viņam kļūst par ienaidnieku.
- Varbūt jums ir pazīstama frāze, ka cilvēks ir pats viņa galvenais ienaidnieks. Kaut vai tāpēc, ka mēs esam kopā ar mums biežāk nekā kāds cits. Varbūt ne vienmēr prātā, bet noteikti, kas ir tuvāk nekā jebkurš cits. Mūsu pašu psiholoģiskā aizsardzība kļūst par nerimstošiem cietumniekiem, ierobežojot mūsu spējas un iespējas.
-
Psiholoģiskā aizsardzība parādās pirmajos mēnešos, jo mazuļa psihe ir ne mazāk neaizsargāta nekā ķermenis. Bērns vienkārši nevar saglabāt garīgo stabilitāti un izdzīvot bez agrīnas (bērnības, arhaiskas, primitīvas) psiholoģiskās aizsardzības. Tie ir kā tie kruķi un slīdņi, kas nepieciešami, kad viņu kājas ir nekustīgas vai pēkšņi netur. Persona, kurai nav vismaz trīs vai četras primitīvas aizsardzības (sadalīšana, izolācija, atkāpšanās fantāzijā, idealizācija, projektīva identificēšanās), ir kaila un nestabila. Cilvēks, kuram ir maz nobriedušas aizsardzības, bet tajā pašā laikā ir spēcīga aizsardzība agrā bērnībā, nedzīvo brīvi. Bērnu aizsardzība nodrošina izdzīvošanu, bet neveicina labu dzīvi.
- Bērnu aizsardzība izpaužas faktā, ka cilvēks pārmērīgi, rupji un skarbi reaģē pat uz nelieliem destabilizējošiem faktoriem, izjaucot attiecības ar citiem. Šāds trūkums norāda, ka nobrieduša aizsardzība nedarbojas un ka bērnu aizsardzība ir ieslēgta. Jebkurā gadījumā, nekļūstot stiprākam un neveidojot efektīvu nobriedušu aizsardzību (racionalizācija, sublimācija, represijas, izolācija, moralizācija, seksualizācija utt.), Nevar atteikties no jau pierādītajiem agrīnajiem, pat ja tie nav nobrieduši.
- Mums ir vajadzīga VISA psiholoģiskā aizsardzība, jo aiz aizsardzības vienmēr ir sāpes un atmiņas. Nepieciešams ne viens mēnesis, lai justos stiprāks un kļūtu gatavs "novilkt" psiholoģisko aizsardzību no sevis, dodot to pasaulei. Tajā pašā laikā neatsakoties no bērnu aizsardzības, bet aizstājot tos ar nobriedušākiem.
-
Psiholoģiskā aizsardzība var palīdzēt tikt galā ar trauksmi un kaunu. Ja jūs ikdienā nesaskaraties ar šīm afektām vai esat par tām aizmirsis, tad jūsu psiholoģiskā aizsardzība darbojas efektīvi. Ja jums ir apmierinošas attiecības ar citiem cilvēkiem bez liekas trauksmes un kauna, tad jums ir nobriedusi psiholoģiskā aizsardzība.
- Aizsardzība vienmēr (!) Ir bezsamaņā. Tas nav kaut kas, ko mēs varam viegli redzēt, paskatoties uz sevi spogulī vai mācoties no kāda, ka tā, piemēram, ir “jūsu projekcija”. Lai apzinātos disfunkcionālās aizsardzības spējas un aizstātu tās ar atbilstošākām, dažkārt ir vajadzīgs vairāku mēnešu ilgs dvēseles darbs.
- Terapijā, kad dialogā ar speciālistu tiek attīstīta uzticēšanās, pārliecība un pašcieņa, psiholoģiskā aizsardzība kļūst elastīgāka, smalkāka, elastīgāka un efektīvāka. It kā bruņinieka bruņas, mēs to apmainām pret vieglu mūsdienu sportista uzvalku.
Ieteicams:
Personisko Robežu Kults: Kā Nepārvērst Savas Individualitātes Aizsardzību Par Citu Cilvēku Iebiedēšanu
Mēs mācāmies atpazīt toksiskus cilvēkus un viņu manipulācijas un cenšamies nepārkāpt savas robežas ar autoagresīvu uzvedību - no rijības līdz Stahhanova darbam. Klīniskā psiholoģe, geštaltterapeite, grāmatu "Par psihos" un "Privātā prakse"
Kas Jums Jāzina Par Psiholoģisko Aizsardzību?
Psiholoģiskā aizsardzība - tas ir stabils cilvēka uzvedības vai reakcijas veids, kas ļauj mazināt trauksmi saistībā ar notikumiem, kas notiek viņa dzīvē. Katra cilvēka dzīvē periodiski rodas situācijas, kas izraisa nepatīkamus pārdzīvojumus.
Noteikumi Par Bērnu Aizsardzību ģimenes Konfliktu Laikā
Periodiski strīdi jebkurā ģimenes dzīvē ir diezgan dabiski. Strīdi un konflikti ir daļa no veselīgas attiecību dinamikas, kad cilvēki "sasmalcina" viens otru vai mēģina atrast abiem pieņemamu risinājumu. Katra no konfliktā iesaistītajām pusēm kaut ko iegūst un kaut ko zaudē.
Pētījumi Par Miega Traucējumiem, Psiholoģisko Aizsardzību Un Depresiju
Miega traucējumi, kas saistīti ar traucējumiem tās struktūrā, ir raksturīgi latentai endogēnai depresijai. Tā kā strukturālie traucējumi ir saistīti ar izmaiņām normālā miega fāžu maiņā, ir jārisina tāda miega fāze kā paradoksāls vai REM miegs, kam ārēji raksturīgas ātras acu kustības guļošā cilvēkā.
Aizstāvot Psiholoģisko Aizsardzību
Patiesībā aizsardzības mehānismu atklāja Zigmunds Freids, psihoanalīzes dibinātājs. Viņš uztvēra aizsardzību kā "pretestību" - to, kas neļauj viņam "salabot" pacientu. Un ilgu laiku šī attieksme pret aizsardzību bija dominējoša psihoanalītiķu vidū.
