2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Ir rakstīti daudzi raksti par to, kā izvēlēties pareizo psihologu. Labi raksti, ar vērtīgiem ieteikumiem, ar atlases kritērijiem.
Un tagad, pieņemsim, visi kritēriji ir izpildīti un viss ir kārtībā. Un speciālista izglītība, viņa personīgo stundu skaits psihoterapijā un dalība profesionālajā kopienā, paradigma, kurā viņš strādā, un atsākšana, reklāmas video, raksti un klientu atsauksmes, kā arī cena, vecums, dzimums, izskats un saziņas veids utt. utt. un tā tālāk. Izvēle ir izdarīta.
Kā tagad saprast, vai pašās sesijās notiekošais ir pareizs * … Cilvēki, kuri nesen vērsušies pie psihologa un kuriem nav bagātīgas klientu pieredzes, par to ne mazāk uztraucas.
Es centīšos atbildēt uz dažiem jautājumiem, ko atklātajā internetā uzdeva viens no šiem iesācēju klientiem. Acīmredzot cilvēks ir diezgan gudrs, jo šos jautājumus varēja uzdot iesācējs speciālists.
Ko darīt, ja klients ir superracionalizētājs un manipulators, un pieņemšanā pie psihologa nikni vēlas izteikt savas nebeidzamās teorijas un paskaidrojumus par savu un citu cilvēku uzvedību? (no personīgās pieredzes)
Šeit nav vienas atbildes. Atkarībā no apstākļiem.
Ir gadījumi, kad cilvēkam ir jārunā. Un kamēr tas nenotiek (dažreiz tas aizņem vairākas sesijas), psihologam vienkārši nav kur ievietot savu vārdu. Jā, tas nav nepieciešams. Klienta vajadzība šajā mijiedarbības posmā ir vienkārši uzklausīt un pieņemt. Nav novērtējumu, nav hipotēžu, nav savas interpretācijas … Šis posms, lai arī cik ilgi tas ilgst, agrāk vai vēlāk beidzas. Un psihologs ņem vārdu.
Ja straumes produkts nav klienta personīgais stāsts, nevis viņa uzkrātās problēmas un jūtas, bet precīzi mēģinājumi racionalizēt un / vai manipulēt (vai jebkādi citi mijiedarbības veidi attiecībās, kas viņam ir pazīstami), kas atkal tiek atjaunoti un atkal, tad psihologam ir pilnīgi nekaitīgi jautāt klientam, kas tas par viņu. Protams, neveicot nekādas diagnozes un nepieņemot tādus spriedumus kā "uh, jā, mans draugs, tu esi manipulators, kā es to redzu." Vienkārši pajautājiet, kāpēc tagad ir tik svarīgi par to runāt. Ko klients vēlas, lai psihologs par viņu saprastu, kad viņš viņam stāsta šo un to. Vai kad viņš piekrīt noteiktiem secinājumiem.
Es parasti pārbaudu ar klienta lūgumu, vai pašreiz notiekošais palīdz tuvināties gaidītajam rezultātam. Ja jā, tad kā tieši. Ja nē, tad kāpēc tagad ir svarīgi nevis virzīties uz iecerēto mērķi, bet veltīt laiku kaut kam citam. Kas vēl ir vērtīgs klientam.
Es domāju, kad rodas šīs šaubas (ka terapija kļūst kā dīkstāves pļāpāšana), ir ļoti svarīgi to noskaidrot pie psihologa. Ak, tas ir tas, ko klientam visbiežāk ir grūti izdarīt.
Savā praksē es cenšos biežāk ar klientu pārbaudīt, kā viņš ir saistīts ar notiekošo, kas viņam bija noderīgs šodienas sesijā un vai bija kaut kas noderīgs, kādas ir viņa pašreizējās cerības, strādājot ar mani, vai tur bija jebko šodien, par ko viņš gribēja runāt, bet kas palika ārpus sesijas.
Ja ir cerības, ka psihologs kaut ko darīs, lai mainītu klientu, un viņam pašam ir jābūt tikai vienlaicīgi klāt, tas arī tiek apspriests. Mēs apspriežam darba formātu, katra personīgo ieguldījumu šajā darbā un paredzamo rezultātu. Es runāju par to, ko es varu un ko es gaidu no klienta. Robežas šeit ir ļoti svarīgas.
Psihologs vienmēr seko klientam * … Viņa vajadzībām, pēc klienta pieprasījuma. Šis ir klienta ceļojums. Psihologs tikai palīdz viņam iet šo ceļu. Metaforiski runājot, viņa spīd viņam lukturīti. Un šajā ziņā - jā, psihologs pārņem kontroli pār to, kas notiek psihoterapijas sesijā. Lai klients nemaldītos tumsā.
Klienta pienākums šeit ir nest materiālu darbam, pašam, savām jūtām, domām. Padomājiet par sesijās notiekošo, pārdomājiet kaut ko, pieņemiet jaunus lēmumus sev, ko tas uzskata par piemērotu. Uzziniet jaunus veidus, kā mijiedarboties attiecībās. Tas ir, ejiet savu ceļu.
Psihologa pienākums ir spēt strādāt ar klienta materiāliem (tas nozīmē prasmes un paņēmienus), bez nosacījumiem pieņemt klientu un viņa vērtību sistēmu (tas ir visa pamatā), dot siltumu un spēku, būt stabilam, spējīgam izturēt spēcīgākās klienta jūtas, uzraudzīt viņa paša psiholoģisko higiēnu, nodrošināt drošību un videi draudzīgumu. Tas ir, būt tuvumā un spīdēt lukturīti).
Protams, lai tas viss notiktu, ir nepieciešams labi formulēts klienta pieprasījums. Mērķis. Terapijas rezultātā klients vēlas nokļūt šajā vietā. Lai gan klients, gan psihologs saprastu, kurā virzienā virzīties, un progresējot, viņiem ir iespēja pārbaudīt, vai nav novirzījušies no izvēlētā kursa.
Bet gadās, ka cilvēki vēršas pie psihologa tādā stāvoklī, kad jūtas tik slikti, ka vienkārši nevar formulēt neko konkrētāku, izņemot “es jūtos slikti, liek man justies labāk”. Un tas ir labi. Visbiežāk tas izskatās primārais pieprasījums.
Un tad psihologs uzmanīgi, klientam piemērotā tempā (katram viņam būs savs) uzzina, kā tas izskatās "slikti", kas ir "slikti" ar cilvēku, kā cilvēks viņā nonāca. Un kā viņam tas varētu šķist "labāk" vai "labi". Un pakāpeniski, soli pa solim, pieprasījums kļūst arvien skaidrāks.
Tad psihologs un klients kopā izdomā, kā nokļūt no “sliktā” punkta uz “labo”. Kādi ir veidi, kā jūs varat sasniegt šo "labo".
Tas nebūt nenozīmē, ka reiz izskanējušais lūgums laikā nemainās. Ejot pa savu ceļu, cilvēks mainās. Ne jau pats cilvēks, protams, bet kaut kas viņā mainās. Un kā dabiskas šādu izmaiņu sekas mainās arī viņa lūgums. Tāpēc arī terapijas gaitā ir tik svarīgi pārbaudīt pieprasījumu.
Tas vēl nav viss, kas atšķir darbu psihoterapijā no “dīkstāves”. Šīs ir tikai dažas vadlīnijas, kas jāpatur prātā, kad psihoterapijas formāts ir pilnīgi nepazīstams. Vai tad, kad iepazīšanās ir ļoti virspusēja. Vai kad iepazīšanās ir dziļāka, bet tikai teorētiska.
Svarīgi: tiklīdz rodas šaubas par terapijas pareizību, vislabāk ir apspriest šīs šaubas ar psihologu. Precizēt. Saņemiet atbildes uz jautājumiem, kas rodas sadarbības procesā. Šie jautājumi ir diezgan aktuāli un ir rūpīgi jāapsver.
Es novēlu katram klientam satikt savu psihologu.
Un ļaujiet šai sanāksmei notikt.
* Rakstā aplūkotas psihoterapijas metodes, kas nav direktīvas.
Ieteicams:
Mans, Tavējais, Mūsu. Kur Ir Robeža Starp Mīlestību Un Atkarību?
4 atkarīgo attiecību veidi. Mēs visi vienā vai otrā pakāpē esam atkarīgi no personas, kuru ielaidām savā dzīvē. Vienīgā atšķirība ir teritorijā, kuru viņš mūsos aizņem. Vai arī mēs esam tajā. Pastāv četri atkarīgo attiecību veidi: ⦁ Izšķīst otrā .
PIEVIENOŠANĀS ATTIECĪBAS PIENĀKUMA ROBEŽĀ
Pieķeršanās teoriju izstrādāja Dž.Bovlijs un izceļ nepieciešamību cilvēkam veidot ciešas emocionālas attiecības, kas izpaužas tuvumā un distancē saskarsmē ar gādīgu cilvēku. Drošības attiecību veidošana ir piesaistes sistēmas mērķis, kas darbojas kā emocionālās pieredzes regulators.
Iespēju Robeža
Kas tad tas par zvēru - "pārsniegt savas iespējas"? Mums vajadzētu aplūkot šo klišeju un meklēt savu personīgo nozīmi, pretējā gadījumā kā mēs varam to dzīvot? Un lai saprastu, ko domā cilvēki, kuri, paceļot acis zem attēla, pārraida par "
Kur Ir Robeža Starp Pieņemšanu Un Pieprasījumu?
“Puisis teica, ka viņam ir augstas prasības pret cilvēkiem, un uzskaitīja prasības man. Atbildot uz to, es teicu, ka mēs nestrādājam viens otram un mums nav tiesību izvirzīt nekādas prasības, tas drīzāk ir priekšlikums. Prātā piebildu, ka man ir jāpieņem citi tādi, kādi viņi ir, bet man tas šķita ne gluži objektīvi.
Kur Ir Robeža Starp Ievainojamību Un Upura Stāvokli
Šis jautājums tika izvirzīts pēdējā maratonā “Kā kļūt par egoistu”. Bet tā ir taisnība, ja cilvēks ir pieradis justies bezpalīdzīgs, nespēj radīt sev komfortablus dzīves apstākļus, ir pilnībā atkarīgs no visiem apstākļiem un cilvēkiem, nespēj izturēt šos apstākļus un cilvēkus … Tad ir grūti sajust, kā ir ļaut sev būt neaizsargātam tuvumā ar citu cilvēku .
