2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Es esmu par to, lai cilvēki būtu pēc iespējas sirsnīgāki pret sevi un pasauli.
Es esmu par to, lai ikviens no mums nebaidītos būt tāds, kāds viņš ir.
Es esmu par to, lai cilvēki spētu pieņemt sevi un citus.
Es esmu par to, lai katram no mums būtu kontakts ar sevi.
Es esmu par to, lai mēs visi zinātu, ko vēlamies, uz ko tiecamies, un tā bija mūsu vēlme, nevis kāda cita.
Es esmu par to, ka mēs netiecāmies uz perfekcionismu un kaut ko ideālu.
Es esmu par to, lai katrs cilvēks realizētu savus resursus un iespējas.
Es esmu par to, lai mēs katrs nebūtu pārāk prasīgs pret sevi.
Šķiet, ka viss ir vienkārši. Tomēr to visu ir tik grūti uzturēt katru dienu. Tā notiek, ka ne vienmēr ir iespējams noņemt sievas, mātes vai kāda speciālista masku. Ir daži publiski portreti, kas mums jāsaskaņo. Nekādi citādi.
Jo vairāk mums der šādi portreti, jo vairāk mēs esam no tiem atkarīgi. Mēs ieskaujamies ar visādiem "obligātiem", "es nevaru neizdoties", "un ko viņi domā" utt. Tajā pašā laikā mēs esam ļoti tālu no savām vēlmēm. Interesantākais ir tas, ka sabiedrībā mēs bieži varam sazināties caur savu masku prizmu vai novērot, kā to dara citi.
Jebkurš sinhronizācijas trūkums ar sevi izraisa iekšēju neapmierinātību un konfliktus. To visu mēs droši izņemam saviem mīļajiem. Viņi mūs kaitina, sanikno, izraisa dusmas, neapmierinātību utt. Bet patiesībā iemesls ir mūsos pašos, tas ir mūsu iekšējais konflikts. Viena no mūsu vienībām to vairs neiztur, neviena vienošanās ar to nav panākta. Jebkurai personai ir ļoti grūti dzīvot maskās un noteikumos, ko sauc par “ko viņi par mani domās”. Tāpēc periodiskas kļūmes tiek garantētas.
Turklāt mūs ietekmē vēsturiskā pagātne, kurā ciemos dzīvoja mūsu vecāki un vecvecāki. Šo ciematu instalācijas joprojām ir mūsos. Ir nepieciešams dzīvot vēl vairākas paaudzes lielajās pilsētās, lai nedzirdētu ciema atbalsi. Dzīve ciematā ir īsumā. Visi zina visu par visiem. Daudzi uzvedības un pieklājības noteikumi nāk no šejienes. Labāk būt līdzīgam visiem, nevis izcelties un izpausties. Kad “kā visi citi”, tad neviens netiesā, neteiks neko sliktu, un vecāki ir mierīgi. Un ar vecumu mūsu vecāki pāriet mūsu iekšējā balsī un jau diktē no turienes. Šķiet, ka esam pieauguši, bet dzirdam mātes balsi.
Tā mēs dzīvojam. Un, lai no tā atbrīvotos, ir svarīgi katru dienu spert nelielu soli pret sevi un savām vēlmēm. Atbrīvoties no pareizības un pilnības. Bieži uzdod sev šādus jautājumus: “vai es vēlos to darīt”, “ja nē, kāpēc es to daru”, “kā es varu kompensēt savu“vajadzību”,“ko es varu darīt sev šādā situācijā?”,“Vai man patīk tas, ko viņi man piedāvā”,“vai es tagad vēlos pateikt “jā””.
Ir svarīgi iemācīties rīkoties saskaņā ar sirds aicinājumu. Sirds vienmēr pateiks, kur iet un ko darīt. Sirds spēj noņemt visas maskas, būt patiesai, pieņemt sevi un citus. Sirds zina jūsu spējas. Jebkurā vecumā jūsu sirds jums pateiks, ka vēl nav par vēlu kaut ko sākt, mainīt savu dzīvi, nevis pārvietoties saskaņā ar hartām un noteikumiem.
Es esmu par to, lai katrs no mums vienmēr ieklausītos savā sirdī un rīkotos saskaņā ar tās balsi.
Ieteicams:
Jo Tālāk, Jo Tuvāk. Kā Saglabāt Sevi Attiecībās
Ir tāds izteiciens: "Jo tālāk, jo tuvāk." Mēs to bieži izmantojam, aprakstot mūsu attiecības ar citiem. Lai gan mēs to izrunājam ar ironiju, šajā izteiksmē ir patiesības grauds. Attālinoties no cilvēkiem, mēs ilgojamies pēc viņiem, mums trūkst komunikācijas.
Ļauj Sev Būt, Jeb Iekšējie Aizliegumi Un To Sekas
Emocionālais diskomforts mūsu dzīvē visbiežāk ir saistīts ar faktu, ka mēs nevaram izvēlēties starp "gribu" un "vajag". Tas var izpausties aktivitātēs (es gribu atpūsties, man ir jāstrādā), jūtās (es gribu raudāt, man ir jāsaglabā seja).
Ļaujiet Sev Būt Slinkam
Mūsu bezdarbībai (slinkumam) var būt daudz iemeslu. Piemēram, to var veidot ar tādiem vecāku priekšrakstiem kā: "Nerīkojies!", "Nesasniedz panākumus!". Pašnovērtējumu iznīcinošas negatīvas pārliecības var izraisīt arī iekšēju konfliktu.
NEMELO SEV, NĀK TUVĀK
Palīdzīga profesionāļa emocionāla izdegšana. Vienas parādības novērošana Neziņa par mūsu iekšējo stāvokli, nevis spēja redzēt, kas notiek mūsos un kāds ir mūsu psiholoģiskais un garīgais vecums, nevis vēlme par to domāt, nemēģinot vispirms noskaidrot, mēs domājam (iedomājamies sevi), ka mēs lai viss mūsu iekšējā dzīvē būtu drošs.
Vai ļaut Sev Būt Laimīgam Tagad?
Kā izlēmāt - justies laimīgam tikai pēc Jaunā gada vai pēc algas palielināšanas? Kad tu būsi ideāli slaids vai pēc automašīnas iegādes? Cik vēl sasniegumu jums jāapzinās, lai beidzot sajustu laimi? Cik bezgalīgs var būt šis saraksts? Ļoti bieži mēs sev izvirzām noteiktus "
