2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Sāksim ar jautājumu "būt vai nebūt?" Es bieži sastopos ar nostāju, ka skype konsultācijas ir "viltotas" konsultācijas, kuras šarlatāni praktizē un nevar palīdzēt. Vai vēlaties uzzināt, ko es par to domāju? Es domāju, ka man žēl, ka tas ir švaki. No kategorijas, jo rokassomiņai jābūt no Versace, nevis tikai rokassomiņai. Vai es esmu kategorisks? Bet apskatīsim skype konsultācijas šādi:
Ko darīt cilvēkam, kurš salauzis kāju?
Viņam var būt nepieciešama burtiski viena konsultācija. Lai kaut kā apstrādātu visas bēdas no situācijas un īgnuma un redzētu to savādāk - ka tā ir lauzta kāja, nevis dzīve. Vai mēs piespiedīsim viņu doties uz "īstu" konsultāciju (un tas prasīs, teiksim, taksometru šurpu turpu un joprojām būs daudz grūtību ar visādiem soļiem), vai vienkārši teikt, ka viņš ir grūts un ļaut viņam paciest? Kāpēc es rakstu tik skarbi un kategoriski - aktualizējot jautājumu, vai konsultācijas ir “īstas”? skype, mēs uzreiz izmetam milzīgas iedzīvotāju grupas, kam Skype ir vienīgā pieņemamā izeja: cilvēki ar ierobežotām pārvietošanās spējām. Tas ir tas, kurš salauza roku vai kāju. Un invalīds. Un tas, kurš cieš no sociālās fobijas vai agorafobijas. Un hickey. Un greizsirdīga vīra sieva. Un barojošā bērna māte. Viņiem visiem var būt nepieciešama konsultācija vai terapija tieši viņu apstākļu dēļ, vai mums vajadzētu viņus atteikt?
Viņiem ir dažādas grūtības. Kādam tur ir grūti un dārgi nokļūt. Kādam kā fobiskam pacientam tas nav fiziski grūti, bet biedējoši. Un tad daļa konsultācijas aizies, lai nomierinātos, sagatavotos, noskaņotos darbam - Skype neprasīs šādas garīgas izmaksas.
Pie greizsirdīga cilvēka sievas ir viegli nokļūt, bet jums ir jāmelo. Vispār tā ir parasta prakse, kad meitene saka, ka dodas pie drauga, bet patiesībā - pie psihologa. Bet vai ir vērts radīt nevajadzīgu stresu tur, kur var iztikt bez tā? Izgriezt vienu stundu Skype mājās vai stundu palikt birojā pēc darba ir daudz vieglāk nekā izkļūt pilsētā uz pusvakara (pievienosim ceļu), slēpjoties kur.
Barojoša bērna mātei visbiežāk ir problēmas ar savu grafiku. Viņa šeit nav. Vai tas samazinās konsultāciju kvalitāti - bērna uzmanību? Protams. Šeit ir nepatīkams jautājums, un bērns sapņoja. Un tas arī viss, mēs aizgājām no jautājuma. Vai vienkārši zaudēts laiks. Bet vai tas ir iemesls vispār atteikties no konsultācijām? Es domāju, ka tas ir atkarīgs no pacienta.
Un tad ir redzes un dzirdes traucējumi. Kad ir svarīgi tuvināties ekrānam vai padarīt skaļāku.
Un arī - slimība, kad nevajadzētu kārtējo reizi iziet no mājas. Vai arī tad, kad, ja internets atļauj, jūs vēlaties saņemt atbalstošu konsultāciju gandrīz no slimnīcas - jo atbalsta vietā tuvinieki paši padara pacientu par vestu asarām.
Un es droši vien neatcerējos visas iespējas. Bet visos šajos gadījumos bieži tiek izvirzīts jautājums par konsultācijām - vai nu caur Skype, vai jebkādā veidā. Un atteikties no Skype būs nežēlība, banāla diskriminācija.
Skype konsultācijām ir savas īpašības vai drīzāk pat ierobežojumi. Ar tiem saskaras gan psihologi, gan pacienti.
Izdomāsim nianse
Psihologs un Skype
Vissvarīgākais psihologa ierobežojums ir tas, ka pacientu nevar pilnībā redzēt. Pat labā gadījumā (lieliska izšķirtspēja, skaista gaisma) psihologs redz "pases fotoattēlu".
Kāpēc tas ir slikti? Redzi, daži pacienti savu pieredzi izsaka ķermeniski, viņi vai nu savelk kājas, vai atpūšas. Vai piesitot pie grīdas. Vai arī grīdas pacelšana ar kāju pirkstiem. Viss šis klusais dialogs Skype gadījumā iet garām. Un līdzīgi ar rokām - tas viss glāstīja krēslu rokas, klaudzināja ar pirkstiem, kas liek saprast, cik ļoti cilvēks ir pārdomāts vai satraukts - tas viss ir pagājis aiz kameras. Nav iespējams saprast visu pacientu.
Bet tas var būt vēl sliktāk. Esmu strādājis situācijās, kad ir tumšs un uz melnas istabas fona redzu tumšu siluetu. Vai arī tad, kad cilvēks nav viss kadrā. Šādos gadījumos, lūdzot ieslēgt gaismu vai parādīties pilnībā, vajadzētu būt uzmanīgiem - ka, ja cilvēkam šāds attālums ir svarīgs, tas viņam ir drošs. Un, ieslēdzot gaismu un parādoties skaidrāk, tas aizveras vēl vairāk, un darbs kļūs tikai grūtāks.
Psihologs, kā jūs zināt, arī pilnībā neietilpst rāmī)) Kāpēc tas ir slikti? Tas izraisa lielāku neuzticību un bailes nekā tad, ja visa persona būtu redzama. Nav tā, ka pacients sagaida, ka psihologs cītīgi bungos ar rokām vai ko citu, tikai mazāk informācijas, mazāk uzticības.
Un kopējās telpas trūkums darbojas arī pret psihologu. Kad visi atrodas savā istabā. Tas kaut kā palielina attālumu.
Kopumā mēs saskaramies ar lielu neuzticību, attālumu un pretestību, un, protams, tas palēnina lietas gaitu. Skype, pieņemsim to, zaudē šajā "tiešajā" konsultācijā.
Pacients un Skype:
Pacientiem ir vairāk problēmu. Viņi retāk kavējas Skype))), taču ir grūtāk to noskaņot. Ir grūtāk to mainīt, šeit es esmu mājās vai automašīnā, bet tajā pašā laikā es konsultējos. Ir nepieciešams apkopot domas, jūtas, un tas prasa sagatavošanos. Un, dodoties uz konsultāciju, pēc tam ieejiet birojā, tad šāds iestatījums notiek automātiski.
Otrs galvenais jautājums ir drošība. Lai neviens nenāk, nenovērš uzmanību, neklausās zem durvīm, labi, vai vienkārši tāpēc, ka tas ir dzirdams.
Trešais ir organizācija. Ierodoties pie psihologa, viņam vajadzētu padomāt, lai jūs varat iedot glāzi ūdens, kabatlakatu, pildspalvu un papīru piezīmēm … un tāpēc viss ir atkarīgs no pacienta, kā padarīt sevi ērtu. Jums tas šķitīs sīkums, bet - izvirtušās sajūtās cilvēkiem ir grūti par to domāt. Un pat iepriekš jautāt pacientam par to bieži vien ir bezjēdzīgi - tas lido ārā no manas galvas.
Kopumā rezumējot, organizatoriskais slogs gulstas uz pacientiem, viņi savācas, gatavojas un iesaistās darbā pirms Skype zvana sākuma.
Tāpēc es praktizēju brīdinājuma darbu piecas minūtes pirms sākuma. Nu, es jau esmu vietā un gatavojos. Un tas ir mans veids, kā atgādināt, ka ir pienācis laiks sagatavoties darbam.))
Sniedzot ieteikumus, meklējiet to, kas jums noderēs labi un ērti. Kādas drēbes jums palīdzēs noskaņoties? Vai vēlaties kaut ko paņemt - gadījumu, kad varat apsēsties ar talismanu vai plīša rotaļlietu - un nerādīt tos kamerai, tāpēc es par to pat nezinu)) Bet biežāk viņi izvēlas uzturēt karstu tuvumā tēja vai tīrs ūdens. Jums vienmēr vajadzētu turēt tuvumā pildspalvu un papīru - dažreiz jūs sakāt dažas domas, kuras jums būtu žēl aizmirst. Vai arī jums var būt nepieciešams pierakstīt mājas darbus (tie ir ilgstoši).
Komunikācija un kaķi
Tiešsaistes konsultācijās ir divas tehniskas grūtības. Pirmkārt, saziņa var neizdoties. Šajā gadījumā es rūpējos par diviem pakalpojumu sniedzējiem un divām kamerām - ja pacienta kanāls ir slikts, tad es pārslēdzos uz to, kas ir vājāks un ēd mazāk trafika. Bet tas pats par sevi negarantē nepārtrauktu saziņu, kā jūs zināt. Un tas padara Skype konsultāciju daudz problemātiskāku nekā konsultācija tiešraidē - ja jūs atnācāt, tad viss, jūs atnācāt, neviens no jums teleportēsies kosmosā konsultācijas laikā. Bet Skype var tikt pārtraukts. Vai arī tas var būt pretīgi pārtraukt savienojumu ik pēc 5 minūtēm. Vai arī tas var palēnināties. Tāpēc ir vērts apspriest konsultāciju, izmantojot skype, tikai tad, ja viss no jūsu puses ar savienojumu ir kārtībā.
Es šeit vairs neizvēršos, jo tīri tehniskās vadlīnijas par to, kā vislabāk organizēt, ir labāk uzrakstītas tīklā, nekā es varētu. Un vispārējais secinājums, ka tehniskas problēmas traucē, visbiežāk ir neapmierinātības sajūta (un pat kairinājums, ja savienojums nepazuda uzreiz, bet lika uztraukties un cerēt uz labāko, bet tad tas pilnībā atteicās)
Un kaķi. Dažreiz es nonāku situācijā, kad mans kaķis, kurš uzkāpis neuzkrītošā vietā, pēkšņi izkāpj ārā un meeeeeeely apgāna kameru, un viss, kā zināms, ir vērts iemest un izņemt šo "modeli". Būtu ļoti pareizi vispār nekad neiekļūt šādās situācijās, bet jūs taču ar mopu dzīvnieku nedzenat, vai ne? ((Pacienti kaķi piesaista arī ellīgi lielu uzmanību, un jums ir jātērē enerģija, lai nepazaudētu pacientu pēc pacienta kaķa. Jūs teiksiet, ka es dramatizēju, bet iedomājieties, ka pacienta un kaķa emocionālais fons ir atšķirīgs. Ritmi ir dažādi. Kaķi savukārt reti izvēlas brīdi, kad griezties vai runāt.
Kāpēc ne tikai lūgt viņiem to speciāli izņemt? Bet kaķis netraucē pacientam, un varbūt pat vairāk - tas palīdz nomierināties un atpūsties. Kad kaķis guļ blakus, agresija ir mazāka. Kopumā es iespēju robežās ieņemu neiejaukšanās pozīciju. Tiesa, ja kaķis griežas zem kājām, tad pacients jau ir izklaidīgs, un kaitējuma noteikti ir vairāk nekā labuma - šeit es jau lūdzu jūs kaut ko darīt.
Es domāju, ka drīzumā kaķi un Skype konsultācijas kļūs par atsevišķu diskusiju tēmu psiholoģiskajā lokā. Jūs domājat, ka es pārspīlēju, bet šī joprojām ir unikāla situācija - pacienti parasti neved kaķus uz konsultāciju birojā, bet viņi labprāt nāk uz konsultācijām mājās, un viņi bieži signalizē ar visu sensomotora izlūkošanas spēku - mēs esam sapulcējušies, lai varētu atpūsties kopā un atpūsties, nav jācenšas. Kāpēc es tam piešķiru tik lielu nozīmi?
Tā kā retraumatizācijas risks samazinās
Šī ir viena no galvenajām grūtībām psiholoģiskajā darbā - kā runāt par problēmu un ar to atkal ļoti nesāpināt? Ar kaķiem cilvēki parasti sāk sevi ierobežot vieglāk un dabiskāk nekā tad, ja psihologs viņiem jautātu "ak, neuztraucieties!" Tāpēc es esmu ļoti noraizējies par visu šo tēmu. Un Maine Coons uzvedība (tie daži, ar kuriem man bija konsultāciju pieredze, mēģināja gulēt, ignorējot diskusiju, viņi saka, tas viss ir sīkumi dzīvē). Un siāmiešu reakcijas (pēc mana mazā parauga viņi bieži ir aktīvāki, ar ziņkāri dodas uz kameru un pieprasa, lai īpašnieki pāriet uz sevi vai nomierinās). Ja jums ir sava pieredze "konsultācijas par kaķiem un skype" - es labprāt to izlasītu))
Tagad par vispārīgiem ieteikumie
Vai jums personīgi vajadzētu strādāt ar Skype?
Iepriekš es aprakstīju, kam ir Skype - praktiski vienīgā iespējamā izeja, bet es nerunāju par tiem, kuru rokas nav sasietas. Kā jūs izvēlaties, ja kopumā tam nav nozīmes?
Meklējiet, kur jums ir vieglāk un ērtāk strādāt
Ja jums ir vieglāk pavadīt gandrīz divas stundas ceļojumā, bet konsultācija šķiet kā konsultācija, nevis tikai saruna, priekšroka tiek dota personīgajam darbam.
Ja Skype laikā esat apjucis, jūtiet, ka esat nepareizi sapratis speciālistu - ar izredzēm jums ir nepieciešams dzīvs darbs, lai koncentrētos.
Ja jūs uztraucaties un jūtaties neērti, tad ir vēlama īpaša telpa darbam, atkal tikšanās birojā būs labākā izeja.
Un, ja jums liekas, ka jums ir ērtāk atrast šādu iespēju, kad labāk nav tikties klātienē, un jūs visu apspriežat no mājām, no darba, automašīnā, tad Skype ir labāks.
Pastāv arī iespēja "mūsu ārzemēs", kad psiholoģiski ir vieglāk konsultēties savā dzimtajā valodā ar speciālistu, kurš saprot, kurā valstī esi uzaudzis.
Skype joprojām tiek uzskatīts par veidu, kā izvēlēties ērtu laiku, taču mani kolēģi Centrā strādā 7 dienas nedēļā no pulksten 8:00 līdz 22:00 (un es visu laiku atceros joku par krematoriju, kad skatos grafiku, atvainojos. tumšais humors), tāpēc man šķiet, ka nav vērts strīdēties, ka Skype paplašina jūsu iespējas izvēlēties ērtu laiku. Vieta - jā, bet laiks -, lai savlaicīgi atrastu pieņemamu variantu, ir reāla un bez skype.
Es zinu, ka daudzi cenšas nekavējoties un uz visiem laikiem izvēlēties psihologu un formātu, taču tas jūs satrauc. Labāk ir nekavējoties pieskaņoties meklēšanai, kur varat mēģināt apspriest savu situāciju Skype ar vienu psihologu un tikties klātienē ar citu - un, paļaujoties uz reālu pieredzi, nevis fantāzijām, pieņemt lēmumus. Jo jūs varat iedomāties, kas un kā tas izvērtīsies, bet realitāte parādīs, ka nē, izrādās, ka tā nav. Jūs domājat, ka tam nav nozīmes, jūsu istabai vai kāda cita birojam, bet izrādās - neapzināti - tas ir svarīgi. Un tikai prakse to parādīs.
Ieteicams:
Psiholoģiskās Konsultācijas Iespējas - Padoms
Klienti bieži uzdod jautājumus par to, kā notiks sesijas, cik daudz konsultāciju ir nepieciešams, kāda veida individuālu darbu ar viņiem es varu piedāvāt? Šajā rakstā es aprakstīšu trīs iespējas, kuras es pats izmantoju, iespējams, šī informācija nedaudz paskaidros specifiku.
Top 5: Kāpēc Es Veicu Psiholoģiskas Konsultācijas
Adot es izdomāju vienu tekstu. Un rezultātā divu stundu laikā es uzadīju pāris dūraiņus un 15 minūtēs uzrakstīju šo tekstu. Top 5: kāpēc es veicu psiholoģiskas konsultācijas Es izbaudu katru konsultāciju. Man par to maksā. Es apzinos savu potenciālu un savu talantu maksimumu.
Individuālās Psiholoģiskās Konsultācijas Psihodrāmā
Man patīk Litvaka izteiciens - psihoterapijas metožu ir tikpat daudz, cik Ermitāžas zālēs. Ko tas nozīmē cilvēkam, kurš izvēlas psihologu, psihoterapeitu? Apjukums un pārsteigums? Prakse rāda, ka klienti biežāk nezina un neuzdod jautājumu par to, kādu metodi psihoterapeits strādā.
Kas Ir Psihoterapija Un Kā Tā Atšķiras No Psiholoģiskās Konsultācijas?
Būtiskākā atšķirība starp terapiju un konsultācijām ir tā, ka konsultācijas laikā jūs parasti varat atrisināt tikai konkrētu jautājumu. Terapija var palīdzēt mainīt savu dzīvi, raksturu un uzvedības modeļus. Ko tas nozīmē? Nu, piemēram, ja pamanāt, ka bieži vien atrodaties tādās pašās situācijās - piemēram, katru pavasari jūs iemīlaties jaunā meitenē, un līdz rudenim jūsu attiecības jau izjūk.
Psihodramatisko Metožu Izmantošana Psiholoģiskās Konsultācijās, Izmantojot Skype
Patīk mums interneta tehnoloģijas vai nē, tās iebrūk mūsu dzīvē. Sociālie tīkli, emuāri, video kanāli, Skype ir jauni saziņas līdzekļi. Izmantojot šos līdzekļus, miljoniem cilvēku visā pasaulē iegūst piekļuvi informācijai, apmāca un saņem ekspertu padomus, kas nav pieejami attāluma un iespēju dēļ.
