2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Klienti bieži uzdod jautājumus par to, kā notiks sesijas, cik daudz konsultāciju ir nepieciešams, kāda veida individuālu darbu ar viņiem es varu piedāvāt? Šajā rakstā es aprakstīšu trīs iespējas, kuras es pats izmantoju, iespējams, šī informācija nedaudz paskaidros specifiku.
Pirmais variants.
Stratēģiskā sesija - var notikt pat vienu vai vienu reizi mēnesī, piemēram, vai pēc pieprasījuma. Par to mēs: pirmkārt, noņemam spriedzi, ko rada situācija vai apspriežamais jautājums, otrkārt, mēs meklējam iespējas izkļūt no pašreizējiem apstākļiem, treškārt, mēs savienojam iekšējos resursus turpmākai īstenošanai, un, ceturtkārt, izstrādājam rīcības plāns tuvākajai nākotnei ….
Konsultācijas ilgums ir no 1 stundas 30 minūtēm vai vairāk. Protams, šādas sesijas vai drīzāk prāta vētras izmaksas būs daudz dārgākas nekā parastās konsultācijas izmaksas, jo šāda veida psihologi prasa daudz vairāk resursu un enerģijas, lai ne tikai atrisinātu situāciju. jautājumu pēc iespējas ātrāk, bet arī lai iedvesmotu klientu, mudinātu viņu rīkoties. Šis konsultāciju veids ir nedaudz līdzīgs dzīves apmācībai, taču tam ir vairākas priekšrocības.
Otrais variants.
Psiholoģiskā konsultācija - notiek reizi nedēļā, minimālais kurss sastāv no 10 vai vairāk sanāksmēm (atkarībā no pieprasījuma). Šāda veida sesijās mēs analizējam konkrētas situācijas, pētām cilvēka izpausmes līdzīgos apstākļos, meklējam iemeslus, kas izraisa standarta atkārtotas reakcijas un emocijas. Tālāk mēs analizējam, iemācāmies izsekot un tikt galā ar nevēlamām izpausmēm (reakcijas, emocijas utt.). Mēs praksē ieviešam jaunus uzvedības ieradumus un analizējam to panākumus sesijās.
Pirms uzsākt konsultācijas, tiek organizēta bezmaksas 15 minūšu iepazīšanās sanāksme-saruna Skype. Kam paredzēta šī tikšanās? Lai saprastu, kā psihologs jums piestāv, cik labi jūtaties viens otram un vai varat viņam uzticēties nākotnē. Es ļoti iesaku jums vienmēr lūgt jūsu izvēlētajam speciālistam sarīkot līdzīgu iepriekšēju sanāksmi, lai netērētu laiku vai naudu neproduktīvai konsultācijai. Psihologi apmeklē arī psihologus (tas nevienam nav noslēpums), tāpēc es no pirmavotiem zinu, cik svarīgi ir atrast “savējo”.
Trešais variants.
Psihoterapija. Viņa iziet psiholoģisko konsultāciju kursu (pēc manas pieredzes jūs varat sākt pēc 10-12). Psihoterapijas laikā tiek sakārtoti un apstrādāti dziļāki pieprasījumi. Izpētot tos, jums jāatgriežas un jāiegremdējas bērnībā. Tiek veikta dzīves pārskatīšana, lai konstatētu nepareizu attieksmi un bērnības traumas, pēc tam pakāpeniska izpratne un pēc tam modeļu korekcija (neapzināti izveidoti uzvedības algoritmi). Attiecīgi pēc ilgstošas un kvalitatīvas terapijas un kopīga veiksmīga darba ar psihoterapeitu tiek veidotas visas pacienta dzīves sfēras (psihoterapijā tas ir pacients, nevis klients). Konsultāciju skaits ir atkarīgs gan no pieprasījuma, gan no personas, kas vēlas tās iziet, kā arī no iesaistīšanās transformācijas procesā un praktiskā pielietojuma visam, kas tiks atrasts šī rūpīgā darba laikā. Labākajā gadījumā psihoterapeitiskais kurss var ilgt aptuveni sešus mēnešus, dažreiz pat vairākus gadus. Šāda veida darbā ļoti svarīga ir pacienta iesaiste un viņa atbildība par nepieciešamo darbu pie sevis, kā arī konsekvence - tas ir, nepārtrauktas konsultācijas vismaz reizi nedēļā (varbūt divas reizes nedēļā).
Novēlu visiem psiholoģisko lasītprasmi, kas ir neatņemama katra cilvēka veselības, harmonijas un integritātes sastāvdaļa!
Ieteicams:
Top 5: Kāpēc Es Veicu Psiholoģiskas Konsultācijas
Adot es izdomāju vienu tekstu. Un rezultātā divu stundu laikā es uzadīju pāris dūraiņus un 15 minūtēs uzrakstīju šo tekstu. Top 5: kāpēc es veicu psiholoģiskas konsultācijas Es izbaudu katru konsultāciju. Man par to maksā. Es apzinos savu potenciālu un savu talantu maksimumu.
Psiholoģiskās Konsultācijas, Izmantojot Skype. Un Kaķi
Sāksim ar jautājumu "būt vai nebūt?" Es bieži sastopos ar nostāju, ka skype konsultācijas ir "viltotas" konsultācijas, kuras šarlatāni praktizē un nevar palīdzēt. Vai vēlaties uzzināt, ko es par to domāju? Es domāju, ka man žēl, ka tas ir švaki.
Individuālās Psiholoģiskās Konsultācijas Psihodrāmā
Man patīk Litvaka izteiciens - psihoterapijas metožu ir tikpat daudz, cik Ermitāžas zālēs. Ko tas nozīmē cilvēkam, kurš izvēlas psihologu, psihoterapeitu? Apjukums un pārsteigums? Prakse rāda, ka klienti biežāk nezina un neuzdod jautājumu par to, kādu metodi psihoterapeits strādā.
Kas Ir Psihoterapija Un Kā Tā Atšķiras No Psiholoģiskās Konsultācijas?
Būtiskākā atšķirība starp terapiju un konsultācijām ir tā, ka konsultācijas laikā jūs parasti varat atrisināt tikai konkrētu jautājumu. Terapija var palīdzēt mainīt savu dzīvi, raksturu un uzvedības modeļus. Ko tas nozīmē? Nu, piemēram, ja pamanāt, ka bieži vien atrodaties tādās pašās situācijās - piemēram, katru pavasari jūs iemīlaties jaunā meitenē, un līdz rudenim jūsu attiecības jau izjūk.
Mandalas Izmantošana Psiholoģiskās Konsultācijās
Informācija, ar kuru jūs iepazīsities zemāk, būs interesanta speciālistiem, kuri vēlas izpētīt mandalu veidošanas metodi, cilvēkiem, kuri nodarbojas ar pašattīstību, un visiem, kas ir kaut ko dzirdējuši par mandalām, bet nezina, kas tie ir un kāpēc tie ir vajadzīgi.
