2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Tātad iepriekšējos rakstos mēs jau esam apsprieduši: iemīlēšanos, nobriedušu mīlestību, beznosacījumu mīlestību, sāpīgu mīlestību, attiecību nozīmi sevī un to galveno noteikumu, galveno atšķirību starp destruktīvām un konstruktīvām attiecībām un pat attiecību sistēmu, kur ir "trešais papildinājums".
Šodien mēs runāsim par labām attiecībām … Pareizāk būtu tās saukt par emocionāli veselīgām, jo "labestība" ir subjektīvs jēdziens, bet attiecību veselība balstās uz noteiktiem principiem. Un tā izrādās, ka labas attiecības vienam pārim citam var šķist sliktas - bet abas var būt veselīgas.
KĀ (man) LABAS ATTIECĪBAS IZSKATĀS
1. Partneri ir pēc iespējas brīvāki to skaidri noteiktajās robežās
Ar robežām mēs saprotam noteiktus noteikumus pāros. Var rasties jautājums: "" noteikuma "izpratnē, kad runa ir par mīlestību un attiecībām!?". Ja jums rodas šis jautājums, es iesaku izlasīt iepriekšējās publikācijas, uz kurām ir saites šī raksta pirmajā rindkopā (īpaši par sāpīgām attiecībām, attiecību likumu un atšķirību starp "labajām" un "sliktajām").
Ja nebūs izteiktu noteikumu, tad būs neizteikti, kas drīzāk nederēs vismaz vienam no partneriem, vai arī pastāvīgi tiks pārkāptas (vardarbīgas) partneru personiskās robežas.
Starp citu, tāpat kā nav "dūmu bez uguns", nav arī "viena upura" vardarbīgās attiecībās. Bieži vien upuri, kuri regulāri izvēlas palikt vardarbīgās attiecībās, arī provocē un manipulē ar savu partneri, bet parasti ne tik pamanāmi. Un viņi mācās no šādām attiecībām, lai iegūtu sev sekundārus labumus (prēmijas, kas nav redzamas bez rūpīgākas pārbaudes).
RUNA IR PAR AGRESIJAS provokāciju, vaina par vardarbību vienmēr paliek izvarotājam! Es uzskatu, ka upuru atbildība ir tad, ja viņi izvēlas palikt attiecībās ar varmāku. Bet ir pavadoši kultūras un personiskie faktori, katrai situācijai nepieciešama atsevišķa analīze.
Tātad, ja noteikumi netiek izteikti, tas nenozīmē, ka to nav: piemēram, netiešais noteikums par mīļāko. Un, ja tiešām nav noteikumu, tad attiecības attīstās pēc principa “ko vēl var darīt un nezaudēt attiecības?”, Un tas nav tik liels retums). Kā redzam no piemēra, šāda virzīšanās uz "jauniem līmeņiem" apdraud ne tikai morāli - bet arī fiziski - personības izdzēšanu.
Veselīgās attiecībās pastāv ietvars tam, kas ir pieejams un kas ir nepieņemams. Un šis ietvars tiek atbalstīts pēc abu brīvas izvēles. Ikvienam nav vēlmes “protestēt”, pārbaudīt “kā būtu, ja būtu” - parasti viņus ierobežo 2 iemesli:
- attiecību vērtību sev;
- sirsnīgs nevēlēšanās radīt sāpes mīļotajam.
2. Ir konflikti, bet tie tiek atrisināti
Protams, šie noteikumi nav veidoti tik jauki, kā biznesa vidē tiek apspriesti un parakstīti līgumi. Bieži - caur konfliktiem un nejaušu citu cilvēku robežu pārkāpšanu. Atšķirība starp veselīgu pāri nav tāda, ka viņi nekad nestrīdas un nepaceļ savu tonusu, histēriju utt., Kā tas ir ziepju operās un pasakās. Atšķirība ir tāda, ka vesels pāris var RISINĀT šos konfliktus. Ceļu nav tik maz: kopsaucējs, piekrišana domstarpībām un citi.
"Konflikta pilnīguma" rādītājs ir spēja ne tikai neatcerēties vecās sūdzības jaunos konfliktos, bet arī šo sūdzību patiesā neesamība
Tas nenozīmē, ka šie pāri ātri un viegli atrisina visu, bet galu galā viņi atrod ceļus viens otram un nesaglabājiet aizvainojums.
Aprakstot kritērijus, es atklāju, ka rakstu ir vērts sadalīt vairākās publikācijās, lai informācija būtu vieglāk un pakāpeniski uzsūcas. Tāpēc saraksta turpinājums ir nākamajā rakstā (tas būs par noskaņām, kariem pārī un tuvuma-attāluma līdzsvaru).
Un tagad, ja jums ir jautājumi un atbildes, es labprāt komentēšu, un, ja ir vēlme padziļināti izpētīt manu personīgo situāciju, manas psihoterapeitiskās durvis ir atvērtas.
Ieteicams:
Labas Meitenes Sindroms Attiecībās
Atšķirībā no klasiskajām "Labajām meitenēm" viņa nebija laba visur))) Tas viņu izglāba. Viņai joprojām bija veidne robežu ievērošanai un dzīvošanai pašas labā. Pirms dažiem mēnešiem pie manis vērsās jauna un veiksmīga meitene, kura nevarēja šķirties no sava drauga.
Personīgās Robežas, Komforta Zonas Un Konflikti
Pēdējos gados modē ir kļuvušas tēmas par personīgo robežu ievērošanu un pretošanos manipulācijām, kā arī iebildumi pret draugu, radinieku, partneru un pat mīļoto personu psiholoģisko paplašināšanos. Ir parādījušās psiholoģiskās metodes prasmju veidošanai, lai aizsargātu savu "
Kā Izskatās Laulības Attiecības? Viens No Veidiem, Kā Diagnosticēt Attiecības Pārī
Gandrīz katrā ģimenē ir gadījumi, kad viens vai abi partneri šaubās, vai turpināt attiecības. Laulātie ierodas pie psihologa, lai labāk izprastu sevi un savu partneri, redzētu viņu attiecību izredzes. Viens veids, kā to izdarīt, ir attēlot attiecības, izmantojot figūriņas.
Kā Izskatās Laimīgas Attiecības? 3. Daļa: Manipulācijas Pret Sirsnību
Iepriekšējos rakstos mēs esam apsprieduši, kā izskatās labas attiecības attiecībā uz robežām un konfliktiem, pāru noskaņojumiem, kariem un tuvuma attālumu. Šodien es sīkāk pastāstīšu par manipulācijām pārī, kā arī norādīšu vēl 2 savus laimīgā pāra kritērijus, bet par tiem tiks rakstīti atsevišķi raksti.
Kā Izskatās Veselīgas Attiecības? 2. Daļa: Robežu Noskaņas, Kari Un Tuvuma Attālums
Iepriekšējā daļā mēs pārbaudījām tādus parametrus kā robežu esamība pārī un spēja atrisināt konfliktus (ja vēl neesat to izlasījis, iesaku sākt ar to). Turpināsim! 3. Minimāla alkatīga garastāvokļa maiņa 😃😬 Man ir draugi, kuri nolēma precēties pēc lēmuma par aiziešanu (
