2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
"Šī nav mana dzīve" - šajā frāzē ir 4 vārdi. Tikai četri! Bet aiz tiem ir miljoniem salauztu likteņu. Tie, kuriem ir uzlikts uzvedības ietvars, stereotipi. Kurš neklausa "savai dvēselei", savai sirdij, emocijām, jūtām un neiet pie tā, ko patiesi vēlas.
Es lasīju par aktieriem, kuri pieraduši pie lomas un dzīvē neapzināti sāka uzvesties kā viņu filmas varonis:
- Džonijs Deps par filmu "Bailes un riebums Lasvegasā" iegremdējās žurnālista Hantera S. Tompsona tēlā, pieņēma manieres un vārdus. Un pēc - pāris mēnešiem viņš atgriezās savā tagadnē.
- Keitu Vinsletu "paverdzināja" viņas varonis no filmas "Lasītājs" - analfabēts koncentrācijas nometnes sargs un pavadīja daudzas dienas un centienus izkļūt no kāda cita emocionālā apvalka.
Aktieru "iegremdēšanās" nebija ilga. Bet daudzi cilvēki vienmēr rīkojas saskaņā ar kāda cita scenāriju.
Bieži vien viņi dzīvo kāda cita dzīvi, pateicoties vecāku, tuvu cilvēku, citu ietekmei. Vairākas paaudzes ietekmēja padomju "ietvars" - aizliegums izcelties no masām. Vēl agrāk - karš, kad bija jābūt bez emocijām, aizliedz sev justies, lai izdzīvotu briesmīgos notikumos.
Mazs bērns neatdala emocijas no sevis. Daba ir noteikusi spēju sirsnīgi priecāties, apbēdināt un to parādīt. Bet šāda dāvana bija "rekhtovali" ar audzināšanu. Daudzās ģimenēs bērnudārzā, skolā aizliegumi, pārmetumi kropļoja psihi: nejaucieties; Neskrien; būt klusam; tu esi stulbs, tev neizdosies.
Visi uzauga fiziski, bet emocionāli - ne visi. Laika gaitā "ietvars" kļuva globālāks: jākļūst par juristu; ir pienācis laiks dzemdēt bērnu; veiksmīgam jābūt iPhone. Rezultātā cilvēks ignorē savas emocijas, vēlmes un pats atkāpjas: tas tiek pieņemts; ja vajag, tad vajag; iPhone ir veiksmes rādītājs.
Atcerieties Vysotsky dziesmu "Vilku medības" - kā vilks lauza stereotipus, pārlēca pār sarkano karogu žogu un tādējādi izglāba sevi?
Frāzi "šī nav mana dzīve" saka tas, kurš ieraudzīja "karogus", vēlas aizbēgt no "gūsta" un izveidot savu likteni.
Ikvienam ir iespēja atbrīvoties no uzspiestajiem mērķiem un kļūt laimīgam.
Ieteicams:
Vai Ir Iespējams Pārņemt Kontroli Pār Savu Dzīvi?
Dzīve ir fakts. Fakts ir tāds, ka tas pastāv, tas notika un ir nemainīgs. Tas nozīmē, ka mēs varam mainīt savu attieksmi pret faktu, savas domas par šo faktu. Ārā jau līst, neesi paņēmis lietussargu, krūzīte nokritusi un jau salūzusi, konflikts jau ir noticis.
Autors Vai Upuris - Kas Jūs Esat Saistībā Ar Savu Dzīvi?
Attiecībā uz dzīvi ir divas galvenās pozīcijas: upura stāvoklis (līdzīgs Karpmana upurim) un autora stāvoklis. Atšķirība starp tām ir ļoti vienkārša - autora uzmanība ir vērsta uz to, ko viņš (autors) var ietekmēt, savukārt upura emocijas vairāk attiecas uz to, ko upuris nevar ietekmēt.
KĀ DZĪVOT SAVU DZĪVI UN NE CITU DZĪVI Vai Par ĪSTĀM UN TIEŠĀM VĒRTĪBĀM
Mūsu sabiedrībā ir skaidri definēti modeļi un noteikumi, pēc kuriem jums ir “jādzīvo” un kuri jums “jāievēro”. Kopš bērnības mums saka, kādiem mums vajadzētu būt, kad pieaugam, viņi bieži izlemj, kas mums jādara, kurā universitātē iestāties, kāda veida izredzēto viņi redz mums blakus, ir vispārpieņemts vecums, kurā tas ir "
Kā šķirties No Vecākiem Vai Kāpēc Nedzīvoju Tā, Kā Vēlos
Ksenija Vitenberga, psiholoģe, traumatoloģe . Emocionāla atdalīšanās no vecākiem dažkārt prasa nopietnu darbu pie sevis pieaugušā vecumā. Attiecības ar vecākiem ir problēma lielākajai daļai Apmēram trešdaļa no visiem klientu pieprasījumiem attiecas uz attiecībām ar vecākiem.
Kā Dzīvot SAVU, Nevis Savu Vecāku Dzīvi
Ģimenes sistēmā visi tās locekļi ir savstarpēji saistīti. Un katram ir sava vieta. Piemēram, bērni ir vecāku priekšā, lai varētu uz viņiem balstīties. Vecvecāki ir aiz vecākiem utt. Senči aiz muguras atbalsta, sniedz pieņemšanas, drošības un spēka sajūtu.
