2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Dažreiz, lai būtu laimīgs, jums vienkārši jāpārtrauc darīt noteiktas lietas. Atteikties no dažiem ieradumiem.
Izlasot šo rakstu, jūs uzzināsiet, kādi uzvedības un domāšanas modeļi traucē cilvēkiem dzīvot laimīgi.
10 lietas, kuras jums jāpārtrauc darīt, lai mainītu savu dzīvi uz labo pusi.
1. Ieradums vilcināties līdz rītdienai. Dariet svarīgās un nepieciešamās lietas uzreiz. Negaidiet, ka rīt būsiet noskaņojumā. Maz ticams. Noskaņojies, kad rīkosies. Sāciet skriet no rīta, atmest smēķēšanu, atteikties no cietes saturošiem ēdieniem un saldumiem, sarunāties ar priekšnieku par algas paaugstināšanu. Dariet to bez kavēšanās līdz rītdienai. Jo "rītdiena" var ievilkties daudzus gadus.
2. Ieradums dzīvot pagātnē. Vienkārši atlaidiet pagātni. Jūs esat pagājis kāds dzīves posms. Bija gan labi, gan slikti. Bet tagad tas ir pagātnē. Sāc dzīvot tagadnē. Plānojiet nākotni. Ja jūs vienmēr kaut kur domājat aizgājušo dienu atmiņās, tad šodienas prieki paiet garām.
3. Aizliegt īstenot savus sapņus. Kad tev ir sapnis, tas ir lieliski! Lai tas piepildās. Neskaidrība par to, kas notiks, bailes no citu teiktā, šaubas utt. Liek atteikties no sapņa. Nav nepieciešams. Iemiesojiet to.
4. Ļauj citiem cilvēkiem izlemt tavā vietā. Izdariet savu izvēli. Izvēle bieži tiek veikta jūsu vietā. Viņi saka, kam viņi mācās, kur strādāt, ar ko dzīvot, ko ēst un dzert. Izlemiet paši. Jo šī ir tava dzīve. Tikai jūs pats zināt, kas jums patīk un kas jums ir laime. Nebaidieties no kļūdām. Tas, kurš izvēlas jūsu vietā, arī kļūdās.
5. Ieradums vainot citus savās neveiksmēs. Citi un apstākļi. Vecāki, priekšnieks, kolēģi, bijušais vīrs. Slikti laika apstākļi, valdība, valūtas kursu pieaugums vai kritums. Jā, dzīvē ir grūti brīži. Dažreiz viss nenotiek tā, kā vēlaties un kā plānojat. Bet jums nav jātērē spēki un enerģija, meklējot vainīgos. Aizvainojums iznīcina. Piedod visiem. Sāciet jaunu lappusi savā dzīvē, neapgrūtinot aizvainojuma nastu. Ja garīga trauma traucē dzīvot, tad dodieties pie psihologa.
6. Ticiet, ka neesat labākā cienīgs. Atcerieties, ka ar savu pirmdzimtību jūs esat pelnījuši vislabāko. Tieši tagad. Nepilns un kļūdains. Ar papildu mārciņām, ar vasaras raibumiem degunā, ar nepilnīgu izglītību. Pārāk jauns vai pārāk vecs. Nav svarīgi! Jums ir tiesības mīlēt, radīt un būt laimīgiem. Jūs vienmēr esat pelnījuši visu to labāko.
7. Gaidi brīnumu. Gaidiet, ka laimēsit miljonu. Vai arī glīts princis klauvēs pie jūsu durvīm ar sava baltā zirga nagu. Sapņot ir brīnišķīgi. Bet arī speriet dažus reālus soļus savu sapņu virzienā. Ja vēlaties laimēt miljonu, vispirms iegādājieties loterijas biļeti.
8. Ieradums glābt visus. Vai esat tik aizņemts ar citu lietām, ka jums nepietiek laika sev? Vai jūs esat glābējs, veste un tualete citu negatīvisma novadīšanai? Vai jūs skrienat pēc iespējas ātrāk, palīdzot citam, noliekot lietas malā? Šis ieradums ir divtik slikts. Jūs ne tikai ierobežojat savu dzīvi, atliekot sevi uz vēlāku laiku. Jūs joprojām iejaucaties otra dzīvē. Nedodiet viņam iespēju iemācīties atrisināt savas problēmas.
9. Gaidiet citu apstiprinājumu. Apstipriniet sevi. Mīlestība un slavēšana. Novērtējiet sevi un savu rīcību. Atbalsts un ceļvedis. Esat viens! Rūpējieties par sevi ar mīlestību.
10. Pierādiet, ka jums ir taisnība. Kam un ko jūs mēģināt pierādīt? Kāpēc jums nepieciešama atzīšanās, ka jums ir taisnība? Ja jums ir taisnība, tad jums ir taisnība. Varbūt jums vēl ir mazs bērns, kurš kaut ko pierāda vecākiem, bet viņi netic.
Jūs jau esat pierādījis visu viņiem, sev, citiem. Atslābinies. Pat ja citi kļūdās, tā ir viņu izvēle. Atstājiet viņiem tiesības kļūdīties.
Ieteicams:
Kāpēc Jums Jāpārtrauc Psihologu Padomu Lasīšana Un Jau Kaut Kas Jādara Ar Savu Dzīvi
Pievērsa uzmanību, lasot visdažādākos "psihologa padomus": nu, ir garlaicīgi tos lasīt un klausīties, banalitāte par banalitāti. Un tā ir taisnība. Studējot psiholoģijas nodaļā, katru dienu es uzzināju kaut ko jaunu, nevis acīmredzamu (par to, kā darbojas kognitīvās disonances mehānisms un kāpēc cilvēkam ir vajadzīgi bazālie gangliji) - tas bija ļoti interesanti un izklaidējoši.
Sešas Frontes, Kurās Pusaudzis Paver Savu Dzīvi
Pusaudžu psiholoģija . Pusaudža vecums vai vecums no 13 (dažreiz 12) līdz 19 gadiem ir pārmaiņu laiks. Izmaiņas ir ātras, straujas un šķietami notiek "visās frontēs". Šis raksts būs par šīm frontēm, par dažiem pusaudža vecuma aspektiem.
KĀ DZĪVOT SAVU DZĪVI UN NE CITU DZĪVI Vai Par ĪSTĀM UN TIEŠĀM VĒRTĪBĀM
Mūsu sabiedrībā ir skaidri definēti modeļi un noteikumi, pēc kuriem jums ir “jādzīvo” un kuri jums “jāievēro”. Kopš bērnības mums saka, kādiem mums vajadzētu būt, kad pieaugam, viņi bieži izlemj, kas mums jādara, kurā universitātē iestāties, kāda veida izredzēto viņi redz mums blakus, ir vispārpieņemts vecums, kurā tas ir "
Sargieties No Psiholoģiskām Traumām. 3 Lietas, Kuras Nekad Nevajadzētu Darīt Ar Bērniem
Bērna psihe ir ļoti trausls mehānisms. Viņai nodarīt psiholoģisku kaitējumu ir ļoti vienkārši - to nav iespējams salabot. Ir 3 lietas, kuras vecākiem nekad nevajadzētu darīt savu bērnu priekšā, ja viņi vēlas saglabāt savu mīlestību, cieņu un garīgo labklājību.
Dzimis, Lai Padarītu Tevi Laimīgu
"Bērns ir pieaugušā Ahileja papēdis: varbūt pat tas, kurš no pirmā acu uzmetiena šķiet spēcīgākais, baidās no šīs patiesās būtnes, kas var viņu atbruņot." Fransuāza Dolto Šodien ir brīvdiena - Bērnu diena)) Un es apsveicu visus bērnus un viņu vecākus
