2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Mana runa konferencē “Vai es esmu pasaulē? Esmu ģimenē! tika veltīta mātes un zīdaiņu terapijai kā neirozes profilaksei mātei un bērnam. Neskatoties uz to, ka mani ļoti aizrauj šī tēma, es zināju, ka ne visi ir ieinteresēti šajā jomā, jo lielākā daļa psihologu dod priekšroku darbam tikai ar pieaugušajiem. Bet izrādes laikā zāle bija pilna, un es redzēju daudzas ieinteresētas acis. Pēc izrādes daudzi nāca pie manis un pateicās par interesanto un atbilstošo priekšnesumu.
Bet viena vēstule, kas tika saņemta vēlāk, lika man ne tikai atgriezties pie savas tēmas, bet arī mudināja uzrakstīt šo piezīmi. Viens no klausītājiem (vārdu nesaukšu) man rakstīja: “Paldies. Man ļoti patika jūsu priekšnesums, tas iekļuva manas dvēseles dziļumos (līdz asarām)”. Godīgi sakot, sākumā man likās, ka tas ir kaut kāds sarkastisks joks, jo konference bija paredzēta profesionāliem psihologiem, un mēs apspriedām darba mirkļus - kur iegūt šādu sajūtu intensitāti. Bet tad es atcerējos, ka nedaudz pa kreisi no manis patiešām bija meitene ar ļoti līdzjūtīgu sejas izteiksmi, un kādā brīdī man šķita, ka viņa raud, kamēr viņa nenovērsa acis no manis. Atcerējos arī citas sieviešu sejas - ļoti ieinteresētas, pamājušas, spilgti atbildēja uz maniem vārdiem. Un es atcerējos arī dažas īpašas piezīmes to cilvēku balsī, kuri vēlāk pateicās koridorā.
Kāpēc tad šī tēma izraisīja tik dzīvu, gandrīz personisku atbildi? Visticamāk, tāpēc, ka katra sieviete, kura dzemdēja vienu vai otru grādu, ir piedzīvojusi ko līdzīgu, ko toreiz “nevarēja” uzņemt, bet kas sāpīgi reaģē tagad.
Mēs dzīvē pārdzīvojam dažādas krīzes, bērna piedzimšana ir viena no šādām krīzēm vecākiem un ģimenēm. Bet šīs situācijas lielākās grūtības ir tās neskaidrības. Bērna piedzimšana ir priecīgs pozitīvs notikums, un tas ir vairumam māmiņu. Tajā pašā laikā līdzās pašas mātes cerībām ir arī zināma aina, kuru aktīvi atbalsta sabiedrība kopumā un jo īpaši sievietes vide: “šis ir ļoti priecīgs notikums, kam vajadzētu radīt pozitīvas sajūtas "," Tā ir dabiska situācija, ar kuru visas sievietes tiek galā "," labi, ka māte nepievērš uzmanību grūtībām "un tā tālāk. Draugi, paziņas un radinieki aktīvi atbalsta šīs idejas." Tajā pašā laikā sieviete saskaras ar reālām grūtībām, kurām viņai vismaz jāpielāgojas, un maksimāli viņa tiks galā īsā laikā. Protams, ar nobriedušu un apzinātu mātes gatavību sieviete patiešām pietiekami ātri tiek galā un pielāgojas jaunai situācijai. Tikmēr jāatzīmē, ka ne visiem šodien ir šāda vēlme. Konferences pirmajā daļā tikko tika teikts, ka mūsdienu sabiedrībā ir stipri pārkāptas ģimenes tradīcijas jaunās paaudzes sagatavošanā nākotnes audzināšanai. Jaunieši veido ģimenes, lai kopā pavadītu laiku, izklaidētos, savukārt bērna piedzimšana prasa maksimālu atbildības uzņemšanos, apziņu par savu izaugsmi, skaidru ģimenes lomu un pilnvaru sadalījumu. Gatavības trūkums audzināšanai un personības nenobriedums kļūst par augsni, uz kuras var rasties visas grūtības un vēl jo vairāk grūtību un problēmu virkne ar neirozēm un dažreiz depresiju. Citiem vārdiem sakot, konflikts starp gaidāmo skaisto laimīgās ģimenes tēlu ar bērnu un reālu ainu, kas piepildīta ar fizisku un emocionālu stresu pirmajos mēnešos pēc bērna piedzimšanas, kļūst acīmredzama, no vienas puses. No otras puses, tas ir slikti saprotams, jo vienmēr ir zināms spiediens no sabiedrības, vides un pašas sievietes iekšējās attieksmes - bērna piedzimšana sagādā prieku un to nevar pavadīt negatīvas sajūtas. Tas ir, pastāv neizteikts aizliegums negatīvai pieredzei, ko māte var piedzīvot.
Ja mēs arī atceramies, ka šajos mēnešos sieviete nonāk sava veida izolācijā, viņas dzīves ritms ir pakārtots bērna režīmam un īpašībām, viņai daudzējādā ziņā ir jāaizliedz sevi, un viņas miega ritms ir traucēts, tad mēs redzēsim visus nosacījumus neirotiskā stāvokļa attīstībai.
Man personīgi, tāpat kā daudziem perinatālajiem psihologiem, šī situācija rada īpašas bažas sakarā ar to, ka šajā brīdī māte ir nesaraujamā saiknē - diadā - ar savu bērnu. Tas ir, neatkarīgi no tā, kādus augstus morāles principus sieviete ievēro un neatkarīgi no tā, cik rūpīgi viņa slēpj savas jūtas, neatkarīgi no tā, kā viņa cenšas būt laba māte, viņas pieredze vienā vai otrā veidā ietekmēs gan attiecības ar bērnu, gan viņa emocionālais fons, provocējot viņu tagad, bērna neirotiskie stāvokļi, trauksme.
Šajos pirmajos mēnešos, veidojot attiecības ar māti un tēvu, mazulis saņem pamata izpratni par pasauli, tās drošību, uzticamību, kā arī apgūst ļoti svarīgas zināšanas - par sevis vērtību šajā pasaulē. Uz šī pamata nākotnē tiks veidoti uzvedības un reakcijas uz konkrētu situāciju algoritmi. Tas ir kā pamats, ko nevar mainīt nākotnē. Būs iespējams tikai izlabot, pielāgoties, zināmā mērā novest līdz apziņas līmenim, bet kritiskās situācijās cilvēks joprojām neapzināti atgriezīsies pie šīs ļoti agrīnās pieredzes, un tās varēs ietekmēt viņa uzvedību visas dzīves garumā.
Tāpēc ir tik svarīgi labot situāciju pat tur, bērna dzīves pirmajās nedēļās un mēnešos. Un šim nolūkam vismaz jāatzīst mātes tiesības uz negatīvu pieredzi šajā periodā, jo tieši šai pieredzei vajadzētu būt par iemeslu konsultācijai ar speciālistu. Un speciālista mērķis šeit nav identificēt mātes trūkumus un dziļo darbu ar viņas personību, bet gan noteikt viņas emocionālā diskomforta cēloni, viņas spēku un resursu meklējumus, pateicoties kuriem var atjaunot adekvātu kontaktu ar bērnu gan bērna emocionālo vajadzību apmierināšana, gan mātes emocionālā diskomforta novēršana.
Tātad, kam jāpievērš uzmanība mātēm, lai savlaicīgi meklētu palīdzību?
- jūs kļūstat aizkaitināmāks
- esat kļuvis satrauktāks, jums ir bailes
- jūsu garastāvoklis sāka bieži mainīties no depresijas un asarām līdz nervozitātei un kairinājumam
- jūs sākāt sliktāk domāt par sevi, pazeminājās jūsu pašcieņa
- jūs jūtaties vainīgs
- apātija un depresija ir kļuvuši par jūsu parasto stāvokli
- jūs sākat justies sliktāk: biežas galvassāpes, diskomforts vai sāpes sirds rajonā, ekstremitāšu trīce, sirdsdarbības un elpošanas traucējumi, muskuļu spazmas, biežas saaukstēšanās, vājums.
Vēl jo vairāk, jums vajadzētu saņemt vismaz vienu konsultāciju ar perinatālo psihologu, ja:
- Jūsu grūtniecība bija sarežģīta un ar komplikācijām;
- Jums bija smags dzemdības vai ķeizargrieziens
- esat piedzīvojis skumjus notikumus dienu pirms grūtniecības vai tās laikā
- Jums ir bijuši spontānie aborti vai bērna zaudējums iepriekšējās grūtniecības / dzemdību laikā
- jūs nevarējāt palikt stāvoklī ilgu laiku un bijāt noraizējies par to
- vienreiz, pirms piedzīvojāt depresiju vai depresija bija jūsu mīļajos (māte, tēvs)
- šī grūtniecība nebija plānota, jums tas bija pārsteigums
Vēlos atzīmēt, ka nedz veiksmīga iepriekšējā mātes pieredze, nedz pat psiholoģiskā vai pedagoģiskā izglītība nevar mūs apdrošināt pret krīzi, kas var rasties bērna piedzimšanas laikā. Galu galā šī krīze rodas nevis saistībā ar dzimšanu kā tādu, bet gan saistībā ar konkrētu individuālu, izņēmuma, es pat teiktu, faktoru, kas pastāv šajā konkrētajā bērna piedzimšanas periodā šajā konkrētajā ģimenē tieši šai sievietei.
Bet ir arī svarīgs pozitīvs punkts, ar kuru es vēlētos beigt savu rakstu: tikai dažas konsultācijas ar perinatālo psihologu vairumā gadījumu spēj labot situāciju un patiešām padarīt to pozitīvu un priecīgu. Mātes un zīdaiņa psihoterapija ir īslaicīga terapija. Dažreiz pats fakts, ka šajā periodā tiek atzītas mātes tiesības uz negatīvām emocijām, ievērojami samazina stresu un novērš turpmāku neirozes attīstību.
Ieteicams:
Darbaholisms Darbā: Sekas Un Profilakse
Kurš no mums, vienu gadu strādājis uzņēmumā, jutis atšķirīgu attieksmi pret darbu - sākot ar vēlmi atnest saliekamo gultu uz biroju līdz pilnīgai riebumam pret darbu? Vai, piemēram, ilgu laiku viņš strādāja ar entuziasmu, darot vairāk, nekā viņš no sevis gaidīja, uz iespējamās robežas, un tad pēkšņi viss nokrita no rokām, it kā tās būtu iznīcinājusi kāda slimība?
Es Dzīvošu Par Jums (veltīts Visām Mātēm, Kuras Dzīvo Saviem Bērniem)
Ja māte vēlas sagaidīt mazbērnus, viņai ir jāaiziet no sava bērna ceļa. Mārgareta Barta Es saprotu, ka rakstu rakstu par nepateicīgu tēmu, ka piesaukšu sev lielu sašutumu, dusmas un pat dusmas par tām sievietēm, kuras par savas dzīves jēgu izvēlējušās mātes stāvokli.
Nožēlojama Mīlestības Līdzība (5 Padomi Mātēm)
Bijušās PSRS bērni, NVS bērni, visu savu bērnību pavadījām bērnudārzos, pagalmā un pagarinātās skolas dienās. Mūsu vecāki tolaik arāja ražošanā valsts labā. Mēs uzaugām beznosacījumu mīlestības trūkuma pasaulē, kas aizliedz jūtas. Bez šīs mīlestības, kas ir tikpat svarīga kā gaiss katra cilvēka veselīgai attīstībai.
"Hroniska Neliela Depresija" Vai Distimija. Resursi Un Profilakse
Ja jūs jau sen lasāt manas piezīmes, tad, visticamāk, jūs ne reizi vien esat saskārušies ar skaidrojumu, kāpēc "depresijai" nav vieglas formas, tā tiek uzskatīta par sarežģītu psihosomatisku traucējumu un prasa korekciju ar speciālista palīdzību.
Ir Vajadzīgas Dažādas Mātes, Svarīgas Ir Visu Veidu Mātes
Kur mēs iegūstam savu "neapmierinātību" ar mammu un vecākiem? Vai tiešām mēs no bērnības zinām, cik "kilogramu" rūpes mums vajag, cik "tonnu" uzmanības, cik "miljonu" skūpstu? Kur ir šie skaitļi? Protams, viss ir salīdzinājumam.
