2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Daudzi mani klienti saka, ka apmeklējums pie psihologa viņos izraisīja paniku un lielu diskomfortu. Pati ideja doties pie speciālista viņiem sagādāja galvassāpes un nemieru. Bet pašreizējā situācija viņu dzīvē bija biedējošāka, jo viņi bija gatavi darīt jebko, lai kaut kā atvieglotu viņu ciešanas un, visbeidzot, izkļūtu no nepatikšanas bezdibenī, kas viņus vajā.
Es vēlos dalīties ar jums dažos piemēros:
(K) Klients, P (psihologs).
Situācija 1
- K: Sveiki! Zini, es daudz domāju un daudz ko uzstādīju, lai nāktu pie tevis. Man apmeklējums pie jums nozīmē, ka esmu vājš cilvēks un nevaru kontrolēt savas domas un jūtas.
- P: Kas tad lika tev nākt pie manis?
- K: Man šķiet, ka es zaudēju prātu. Man ir grūti dzīvot ar sevi. Mana dzīve ir pārvērtusies par murgu.
2. situācija
- K: Labdien, vai es varu sarunāt tikšanos ar jums?
- P: Tu vari. Lūdzu, pastāstiet mums, kas jums traucē?
- K: Es ilgi slimoju, apmeklēju daudzus ārstus, izturēju lielu skaitu testu, bet viņi nevarēja izārstēt manu slimību. Ārsti saka, ka mana slimība ir saistīta ar psihoemocionāliem traucējumiem un man būtu lietderīgi apmeklēt psihologu. Lai izārstētu savu slimību, esmu gatavs uz visu.
Situācija 3
- K: Labdien, vai jūs strādājat ar stiprinājumiem? Jau trīs gadus esmu šķīrusies no sava partnera, bet joprojām jūtu mīlestību pret viņu. Mana dzīve ir zaudējusi jēgu, un bez tās man nav prieka sajūtas. ES neko nevēlos. Man nav spēka, es neguļu labi. Dažreiz man ir panikas un baiļu lēkmes. Es to vairs nevaru, bet es nezinu, ko darīt. Tāpēc es lūdzu jūsu palīdzību.
Kāpēc es minēju visus šos piemērus? Pirmkārt, lai parādītu jums, ka ikvienam ir problēmas un jūs neesat viens šajā ziņā. Lielākajai daļai cilvēku ir ļoti grūti pieņemt un atzīt, ka viņi paši savu dzīvi ir pārvērtuši par murgu, taču viņiem ir vēl grūtāk spert pirmo soli pretī pārmaiņām, jo bailes no nākotnes var būt sliktākas par tagad dominē pār saprātu un jūtām. Tāpēc lielākā daļa pacieš vardarbību, nomāc savas emocijas un jūtas, salauž sevi, lai netiktu pamesti un noraidīti utt. Galu galā viņi kļūst vēl sliktāki nekā bija. Bet ir labas ziņas, nekad nav par vēlu mainīties neatkarīgi no tā, vai esat 15 gadus vecs vai vecāks par 70 gadiem, galvenais šajā biznesā ir vēlme un pacietība. Ir daudz veidu, kā strādāt pie sevis. Bet šodien es gribētu apsvērt tikai vienu - strādāt ar psihologu. Lai atklātu tā darba mehānismus un to, ko jūs varat sagaidīt, mijiedarbojoties ar to.
- Cienījamie lasītāji, es vēlos pievērst jūsu uzmanību faktam, ka, dodoties pie psihologa, tas nenozīmē, ka esat slims vai neesat īstais cilvēks. Neviens jums nediagnozēs un neteiks, ka neesat tāds, izmetiet visas šīs domas, tās ir bezjēdzīgas.
- Psihologs ir persona, kas palīdzēs jums atrast problēmas cēloni. Pēc tam viņš jums izvēlēsies dažādus darba rīkus, kas palīdzēs atrisināt jūsu bažas. Tā rezultātā jūs atradīsit mieru, labu garastāvokli un spēku virzīties tālāk.
- Esiet gatavi ilgstošam darba procesam. Kādam var palīdzēt viena konsultācija, kādam vairāku gadu darbs - tas viss individuāli. Ieradumi un domas, kuras esat attīstījis gadu gaitā, esiet gatavi veltīt tikpat daudz laika to labošanai.
- Psihologs jāizvēlas tikpat rūpīgi kā frizieris, strādnieks vai cita persona, kas sniedz jums noteiktus pakalpojumus. Nav jāatsakās, ja jūs saskaraties ar neprasmīgu speciālistu vai vienkārši jums garā nederīgu. Galu galā, ja dodaties pie slikta friziera, tas nav iemesls nekad nenogriezt matus.
Tāpēc jūsu psihologa izvēlei vajadzētu pievērsties atbildīgi un uzmanīgi.
Un pēdējā lieta. Jūsu rezultāts ir atkarīgs no sadarbības ar speciālistu. Ja jūs ignorējat sava psihologa uzdevumu, neuzklausāt viņa ieteikumus un pastāvīgi aizmirstat par to, kas jums jādara, tad jūs esat vainīgs tikai rezultātu trūkumā. Psihologs var jums sniegt daudz rīku un veidu, kā atrisināt jūsu problēmu, bet viņš to nevar izdarīt jūsu vietā. Bezdarbība ir arī izvēle, atcerieties to
Mūsu mīļie lasītāji, mēs kā speciālisti daudz mācāmies un praktizējam, lai sniegtu jums profesionālu palīdzību. Nav nepieciešams devalvēt mūsu darbu. Mūsu mērķis ir jums palīdzēt, nevis ievainot. Atceries šo!
Ieteicams:
Trauma: Labākais Draugs Un Sliktākais Ienaidnieks Sakrita Vienā
Es saku trauma, lai gan es to nedomāju kā notikumu, bet gan tā sekas. Dažādas traumas ar cilvēku notiek visas dzīves laikā no paša sākuma, ilgtermiņa sekas no traumas rodas, ja ir divi nosacījumi: 1. Sagremot psihes traumas izrādījās milzīgs uzdevums.
NARCISSUS JŪS DRAUGS VAI NE DRAUGS?
Draudzība ir brālība, un tās visaugstākajā nozīmē tas ir tās labākais ideāls. Silvio Pelliko Mīlestība var iztikt bez savstarpīguma, bet draudzība nekad. J. J. Ruso Acīmredzot narcises dažreiz mēģina draudzēties. Šis narcissista mēģinājums jums ir lemts neveiksmei un nepatīkamai pieredzei.
Vai ķermenis Ir Ienaidnieks Vai Draugs?
Visi tievēšanas un diētas piekritēji pastāvīgi cīnās ar badu, uzskatot to par savu ļaunāko ienaidnieku. Visi pārēšanās cilvēki cīnās ar pārsātinājuma sajūtu, lai apēstu vēl vienu gardu kumosu. Cilvēki ar normālu ēšanas paradumu mierīgi reaģē uz ķermeņa signāliem un apmierina tos.
Piezīme Bez Virsraksta Par Ziņkārīgu Meiteni, Viņas Tanti Un Dzirnavām. Vai Arī īsi Un Vienkārši Par To, Kas Ir Psihoanalītiķis
Kādu dienu mans astoņgadīgais brāļadēls man uzdeva jautājumu, ko man darīt? "Psihoanalītiķe," es teicu un apstājos, neskatoties uz viņas noapaļotajām acīm. -Kā ir? - sekoja loģisks jautājums. Un kā astoņu gadu bērnam izskaidrot, ko dara viņas tante?
Psihologs Vai Draugs? Ar Ko Dalīties?
Shēma ir vienkārša: jūsu dzīvē notiek svarīgs notikums - jūs zvanāt draugam un dalāties priekos un zaudējumos. Mēs saņemam padomu un izlemjam, ko darīt tālāk. Kas patiesībā notiek, kad vēlamies saņemt padomu, apstiprinājumu vai savas domas atspēkojumu?
