2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Ja jūs uztrauc tuvība vai ja jums tas ir smieklīgi, jums būs attālums. Līdz kaut kas mainās. Attiecības nevar izveidot piespiedu kārtā. Ja pēkšņi sākat palaist garām tuvību, pastāstiet to terapeitam, un viņš kaut kā reaģēs. Un atcerieties, ka klusēšana un atdalīšanās ir arī reakcijas un attiecības.
Vai arī jūsu terapeits ir distancējies un skatās uz jums no sava pjedestāla vai no tranšejas - meklējiet vārdus, lai viņam par to pastāstītu, jo bez viņa līdzdalības nekas nemainīsies, jūs nespiedīsiet savas jūtas mainīties. Klasiskie speciālisti cenšas norobežoties ar neitralitātes mērķi. Bet, padomā, kā klusējošs cilvēks var būt neitrāls? Nereaģējošais ir ļoti spilgts un aizskarošs, tas izraisa vardarbīgu un spēcīgu reakciju. Šī iemesla dēļ pacients klusē. Lai iedvestu savas jūtas. Dodiet viņiem iespēju, ja jūtaties droši. Nē? - pastāstiet par to terapeitam.
Ja vēlaties labas attiecības, mēģiniet tās izveidot kopā ar savu terapeitu. Birojā. Un jautājiet savam terapeitam, lai tas jums palīdzētu. Viss ir kā dzīvē. Visi dalībnieki strādā pie attiecībām.
Terapeits neatkarīgi no tā, kādā pieejā viņš strādā, kļūs par jūsu iekšējās dzīves sastāvdaļu. Jūs domāsit par viņu, atcerēsities viņu, iztēlosities savus dialogus ar viņu vai savus monologus.
Jūsu vizītes viņa birojā 45, 60 vai 90 minūtes jau ir mijiedarbība un jau attiecības. Vismaz šīs ir biznesa attiecības. Tie var šķist jums noderīgi vai tukši, silti vai vēsi, viegli vai apgrūtinoši, kā strupceļā vai dinamiski - un daudzi citi epiteti.
Ja jūs aktīvi protestējat pret attiecībām, atsakāties no tām, tad jūs jau esat attiecībās, noraidot, uzbrūkot, provocējot. Kā jūs tajās iekļuvāt? Vai sapratāt?
Ja jūs nākat tikai mehāniski, tās ir arī attiecības. Tāpat kā šie. Kā tā vasara jokā.
Ja jūs pielāgojaties, mēģināt izpatikt terapeitam vai nobiedēt vai sajaukt viņu, jūs veidojat šāda veida attiecības. Vai jūs jau saprotat, kāpēc jūs tā darāt?
Dažādi terapeiti var justies savādāk. Tas ir labi. Meklējiet kādu, ar kuru jūs sākumā būsit saprotams un viegls. Ir grūti nevis ar sliktu cilvēku, bet ar kādu, kurš, iespējams, tev neder. Tas ir tāpat kā attiecībās - ne katrs cilvēks iederas; un labāk ir iziet dzīves pārbaudījumus kopā ar kādu, ar kuru ir viegli no pirmās dienas, lai gan tas nenozīmē, ka vienmēr būs tikai paradīze.
Nevienam no psihoterapeitiem nav tiesību pārliecināt jūs sazināties (pat biznesam, pat formāli) ārpus sarunātajām sesijām. Tas ir stingrākais ierobežojums, par kuru izpildi ir atbildīgs terapeits. Ja terapeits pārtrauc iestatījumu un uzsāk komunikāciju ārpus sesijām, viņš izmanto savu pacientu, parazitē uz uzticēšanos, atņemot pacientam palīdzību.
Attiecību ar terapeitu mērķis ir jauna pieredze, kas balstās uz veco - to noraida vai bagātina. Šai pieredzei jābūt drošai un saprotamai pacientam.
Ko darīt, ja pacients visu izdomā pats par sevi?
Cilvēki ir tik amizanti iekārtoti, ka pat tad, ja kāds patiešām vēlas sākt dzīvot no jaunas lapas, radīt atšķirīgu iespaidu un kopumā parādīt sevi no pavisam citas puses - tā ir būtība un patiesība par personību, ar kuru pacientam ir grūtības. Centieni kļūst par attiecību galveno modeli un fokusu. Neiejaucoties terapijā.
Psihoanalītiķim ir vienalga, vai tā ir patiesība vai izdomājums. Nevienam vēl nav izdevies kaut ko izgudrot, lai viņa personības nebūtu. Savā ziņā dzirdēt pacienta fantāzijas ir pat svarīgāk nekā zināt faktus. Mūsu fantāzijās ir vairāk personiska materiāla nekā reālos notikumos. Personiskā un subjektīvā interpretācija ir daudz svarīgāka par pat visprecīzāko notikuma aprakstu. Lai gan, pat ja tas ir tikai detalizēts apraksts, tas jau daudz stāsta par stāstītāju. Ko tas saka? Jūtas, emocijas un asociācijas. Psihoanalītiķis ar to strādā sevī. Jebkuras labas attiecības patiesībā sākas ar to.
Ieteicams:
Jūs Nevarat Pārtraukt Iepriekšējās Attiecības, Kamēr Tās Nožēlojat
Divi budistu mūki tuvojās platai upei. Jauna sieviete stāvēja krastā un raudāja, viņai vajadzēja doties uz otru pusi. Viņa lūdza mūkus palīdzēt viņu pārvest. Jaunais mūks atteicās, jo bija aizliegts pieskarties sievietei. Vecākais mūks bez vilcināšanās paņēma sievieti rokās un nesa pāri upei.
Lai Kā Jūs Censtos, Jūs Nevarat Aizbēgt No Sevis
Mēs visi noteikti vēlamies harmoniskas, piepildītas attiecības. Galu galā jums jāpiekrīt, ka nekādiem sasniegumiem, ceļojumiem, īstenotiem sapņiem nebūs šīs apbrīnojamās pēcgaršas, ja kopā ar mums nebūs dārga mīļotā, ar kuru mēs varam dalīties savā laimē.
Partneris Psihopāts, Kāpēc Jūs Nevarat Izveidot Veselīgas Attiecības Ar Neveselīgu Cilvēku?
Attiecības ir tikai 50% atkarīgas no mums pašiem. Pārējie 50% ir mūsu partneru atbildība. Mēs varam darboties nevainojami, ievērojot efektīvas komunikācijas veidošanas noteikumus, bet, ja esam pārī ar psihopātu vai narcisu, tad tas viss ir bezjēdzīgi.
5 Pazīmes, Ka Jūs Nevarat Mīlēt. Vai Jūs Nekad Neesat Mīlējis?
Tātad spēja mīlēt ir prasme, kas pieejama augsti organizētai psihei (citiem vārdiem sakot, cilvēkā ir jābūt harmonijai un mierīgumam, viņš daudz paņēma no savas dzīves, attīstība un audzināšana noritēja labvēlīgā atmosfērā, viņš bija pietiekami mīlēts - tikai šajā gadījumā viņš varēs mīlēt atbildē un dalīties ar jūsu emocijām, dot otram to, kas viņam ir iekšā un ārpusē).
Psihoterapeita Psihoterapija Vai Kāpēc Ilgtermiņa Psihoterapija Ar Vienu Terapeitu Vienmēr Ir Efektīvāka
Raksts par to, kas būtu lieliski, ja katram būtu savs psihologs! Es tikai vēlos dalīties savās domās. Es domāju, ka pasaule būtu mierīgāka, mūsos būtu mazāk satraukuma, ja katram būtu savs psihologs. Ļaujiet man paskaidrot ar savu piemēru.
