2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Vajag tikai kārtīgi atkāpties un izkāpt no ierastā maršruta. Es to jutu īpaši labi un skaidri, kad mācījos vadīt automašīnu. Es ļoti baidījos no jauniem ceļiem. Es labprātāk vītu papildu jūdzes uz šosejas, nekā izvēlējos īsu ceļu pa dažām mazpilsētām. Šo baiļu dēļ es ilgu laiku nevarēju nokļūt vietās, par kurām sapņoju: Plimuta, Konkorda, Rokosta, brīvdabas muzejs De Cordova, etniskais ciems Old Bridge Village … Reiz es sapratu, ka Es atņemu sevi, stulbi braucu tikai pa ceļiem, kurus pazīstu.
Es sāku sevi pierunāt: man ir navigators, es varu lasīt ceļa zīmes, ja tas kļūst patiešām biedējoši, es apstāšos un atvilku elpu. Galu galā es vienmēr varu atgriezties.
Varbūt tas ir galvenais - mēs vienmēr varam atgriezties. Plānojot izmaiņas, ļaujiet tām atteikties. Ļauj sev palikt tādam, kāds esi. Atļaut nav darīt. Tas nozīmē tikai jūsu piekrišanu rīkoties citādi un būt atšķirīgam. Atļauja mazina spriedzi un uz pusi samazina bailes no neveiksmes. Iespēja atgriezties nomierina un dod spēku, un nākamais solis nešķiet grūts, bet gluži pretēji - aizraujošs un interesants: kas tur ir, aiz šī pagrieziena?
Dažreiz rodas nepārvaramas varas apstākļi. Tādu, lai jūs tos nekādā veidā nevarētu ietekmēt. Bet, ja tiek uzsākts pārmaiņu process, labāk to neapturēt. Un mantra "Es vienmēr varu atgriezties" palīdzēs jums izturēt līdz nākamajam komfortablajam stāvoklim.
Kas notiek, kad maināmies? Mēs vēlamies pārstāt būt īgni, lamāties, būt vienaldzīgi, pārlieku paklausīgi, smagi smēķēt, bēdīgi vilcināties …
Es vēlreiz jums pastāstīšu, izmantojot manas braukšanas piemēru: pārmaiņu un emocionālo izpausmju līmeņi šeit ir tik spilgti un skaidri, ka jūs nevarētu iedomāties labāku. Starp citu, dzīve ar šo braukšanu ir izspēlējusi kuriozu joku. Jau daudzus gadus pēc kārtas mēs ar apmācības dalībniekiem ar braukšanas prasmju palīdzību izjaucam kompetences attīstības spirāli. Tajā pašā laikā mana vieta jebkurā automašīnā vienmēr ir bijusi pasažiere. Es nezinu, es runāju divas vai trīs simtas reizes. Tikai vienu reizi man jautāja, vai es varu vadīt automašīnu. Nē, es nemeloju, es to teicu - es nezinu, kā, bet tagad mums ir citi mērķi. Iespējams, man bija apnicis liktenis ar saviem teorētiskajiem aprēķiniem, un viņa nolēma man noorganizēt reālu praksi.
NEMEKLĒŠANA
Pati doma, ka man jābrauc, izraisīja nepatīkamu sūkšanos vēderā. Pēc lēmuma pieņemšanas nodarbības tika pārceltas uz pirmdienu un pēc tam uz jaunā mēneša pirmo dienu. Dažas stundas pirms nodarbības es sāku domāt, kāda iemesla dēļ es varētu izdomāt neiet - un es to nevarēju atrast. Kaut kas notika manā vēderā, manas rokas svīda, mana sirds mežonīgi dauzījās. Es gribēju atgriezties un nekad vairs nedomāt par šo murgu - iemācīties braukt. Pie stūres stāvoklis pasliktinājās: es pieķēros viņam, kā slepkava pie upura, un domāju tikai par to, kad tās divas šausmu stundas paies.
Galvenais nosacījums ir nepanesams diskomforts. Vienīgā vēlme ir visu izmest ellē, atgriezties pie pazīstama, dažkārt sāpīga, pilnīgi bezcerīga vai patiešām kaitīga, bet tik mīļa klusa patvēruma klēpī. Tieši šajā posmā mēs visbiežāk ieslīdam savā iepriekšējā stāvoklī. Mēs atrodam tūkstošiem svarīgu un saprotamu argumentu, kāpēc mums vajadzētu palikt šeit.
Ikviens, kurš ir izvēlējies pārmaiņu ceļu, iziet šo ceļu. Kad saprotam, ka diskomforts ir neizbēgams, kļūst vieglāk to pārvarēt. Un to aizstāj ar
DUSMAS.
Un tas ir labi. Dusmas ir aktivitāte, vēlme rīkoties, būt kustībā. “Kāpēc, pie velna, tu uz mani kliedz?” Es sūdzos skolotājai.- Jā, es iebraucu bedrē, bet neviens netika ievainots! Es apstājos tieši gājēja priekšā, bet nesaskrēju ar viņu! Jā, es braucu lēni, un man vienalga, kāds sastrēgums ir aiz manis! Vai jūs kļuvāt sarkans? Tātad automašīnu nebija! Un jūs domājat, ka ir viegli sekot luksoforiem, paskatīties uz ceļu un pārslēgt pagriezienus?!"
Tagad uz nodarbībām gāju bez liela prieka, bet izaicinājumu vadīts: ak, vai jābrauc pa šīm līkumainajām ielām? Nu, pagaidi, tagad es tev došu braukt, tikai tad vainojiet sevi! Paši sazinājās ar mani par divsimt grivnām stundā.
Šajā posmā jaunā valsts sāk mūs apburt, un vēlme pierādīt ikvienam un galvenokārt sev pašam, ka mums izdosies, iedvesmo un iedvesmo. DUSMAS pārvēršas par veselīgu aktivitāti, no kuras gaisma
PRIEKS.
Oho! ES eju! Pati! Šeit jums ir nepieciešams nedaudz lēnāks, un šeit ieslēdziet pagriezienu … Ups! Es iemācījos skatīties pareizajā spogulī! Beidz! Sarkanā gaisma! Mazliet atpūtīšos … Un kas, man patīk! Un es neesmu apjukusi par pedāļiem. Oho! Es! Viņa! Pārņemt! Huh! Klase! Un kā es agrāk nebiju?!
Prieks mūs pārņem. Mēs pēkšņi atklājam, ka mums ir daudz jaunu sajūtu, pasaule ir kļuvusi skaistāka un bagātāka, draudzīgāka, atvērtāka un gatava mūsu jaunajiem darbiem. Bet patiesībā - mēs par tādiem kļūstam. Un pagātni jau atceras kā sapni - šķiet, un tā nebijām mēs.
Laiks iet un prieks mainās
KOMFORTS.
Automašīnā jūtos labi. Dažreiz man šķiet, ka šī ir vienīgā vieta, kur es varu būt es. Es vairs netveru stūri ar bulterjera tvērienu, rokas ir atslābušas un viņi paši zina, kur griezties. Es bez stresa vēroju ceļu, redzu, kas notiek ne tikai manā priekšā, bet arī labajā, kreisajā, aizmugurē - spoguļi ir kļuvuši par maniem labiem draugiem. Ceļi ir ne tikai svītras ar svītrām, tie veido daļu no ainavas, un es priecājos vērot garām lidojošus akmeņus, apbrīnojami skaistus ziedošus kokus un vienstāvu Amerikai raksturīgas mājas. Nezaudējot braukšanu, tagad varu klausīties un pārskatīt savas angļu valodas stundas.
Mēs jūtamies labi komfortablā stāvoklī. Un ieradums, kas vēl nesen izraisīja veselu šausmīgu kaislību salūtu, kļūst par mūsu būtību. Mēs esam kļuvuši pilnīgi labāki. Šķiet, ka tagad jūs varat doties uz
ATPŪTA.
Mierīgā stāvoklī cilvēks guļ. Mierīgi nekas viņu netraucē. Mierīgā stāvoklī mēs redzam sapņus - un dzīvē nekas nenotiek.
Vai varat iedomāties, kas notiktu, ja braukšanas laikā pēkšņi aizmigu? Pārmērīgas fantāzijas, kas mūs izrāva no realitātes - arī tur! Apmierinātība ar sevi ir arī miers!
Tagad, ja jums tas šķiet, jums vajadzētu zināt - tas ir aicinājums! Ir pienācis laiks jaunām pārmaiņām. Jauni ceļi.
Ieteicams:
Es Gribu Pārmaiņas
Vai esat neapmierināts ar attiecībām ar partneri, citiem, vecākiem? Vai vēlaties mainīt šīs attiecības? Lūdzu! UN vispirms sāc ar sevi . Viss, kas ar mums notiek ārējā pasaulē, attiecībās ar citiem, ir mūsu un mūsu iekšējās pasaules atspulgs.
KĀ NOLĒMT DZĪVES PĀRMAIŅAS UN NEBĪSTIES?
Vai ir veidi, kā mazināt trauksmi un bailes no pārmaiņām? Šo jautājumu visbiežāk uztrauc cilvēki, kuri atrodas uz pārmaiņu sliekšņa vai, kaut arī kaut kas jāmaina savā dzīvē, bet ir noraizējušies. Atbilde uz to ir - nekādā veidā. Jūs nevarat atbrīvoties no trauksmes, kas pavada pārmaiņas, un vienlaikus riskēt.
Organizatoriskas Pārmaiņas, Kuru Pamatā Ir Arnolda Beizera Paradoksālā Pārmaiņu Teorija
Lai sāktu, ir svarīgi pateikt dažus vārdus par A. Bēzera pārmaiņu teoriju. Oriģinālvalodā tas skan šādi: pārmaiņas notiek tad, kad kāds kļūst par to, kas viņš ir, bet ne tad, kad viņš cenšas kļūt par to, kas viņš nav … Pārmaiņas nenotiek indivīda piespiedu mēģinājumu rezultātā mainīt vai cita persona viņu mainīt, tas notiek, ja indivīds tērē laiku un pūles, lai būtu tāds, kāds viņš ir - t.
Kāpēc Pārmaiņas Nenotiek ātri?
"Mēs visu laiku esam tas, ko darām. Tāpēc pilnība nav akts, bet ieradums." Aristotelis "Sēt aktu - pļaut ieradumu, sēt ieradumu - pļaut raksturu, sēt raksturu - pļaut likteni." Konfūcijs Kāpēc es esmu skeptisks par dažādu skaitļu solījumiem atrisināt personas problēmu vairākās sanāksmēs vai pat uzreiz un uzskatu, ka tas nav nekas cits kā mārketinga triks?
Pārmaiņas Partnera Vai Partnera Dēļ?
Katrs cilvēks ar atbilstošu pašcieņu uzskata sevi par unikālu, viņš saprot, ka viņam piemīt īpašības, ar kurām var lepoties, un par viņu klātbūtni viņš mīl sevi. Attiecībā uz tām rakstura izpausmēm, kas var nebūt visnoderīgākās, cilvēks ir iecietīgs, jo pastāv izpratne, ka tas ir diezgan normāli.
