Nepareizs Pieskāriens

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Mēs visi esam dzimuši savā unikālajā ķermenī. Un uz āru, pasaulē, tiek pagriezts mūsu lielākais orgāns - āda. Ar to mēs jūtam visu ārējo - vēju, lietu, karstumu, aukstumu. Pieskarieties. Tieši par to es gribētu runāt.

Apskāvieni mūsu dzīvē sākas no mūsu pastāvēšanas pirmās minūtes. Un, ja agrā bērnībā tie parasti ir eksistences un pareizas attīstības garantija līdz ar pārtiku un miegu, tad vēlākajos gados daudz kas mainās. Pieaugošais bērns sāk atklāt savas vēlmes un robežas, tāpēc viņš pats jau var lūgt apskāvienus vai atteikties no tiem. Vai arī nevar. Tieši agrā bērnībā veidojas (vai neveidojas) spēja uzticēties savām jūtām. Un tas ir ļoti svarīgi mūsu ķermeņa pieskārienu regulēšanā. Mēs visi apskaujamies. Bet ne ar visiem. Un ne visi ir vienādi. Tas ir atkarīgs no vispārējām attiecībām ar personu, no pašreizējā noskaņojuma un no mirkļa vajadzības. Apskāvieni ir tik ķermeniski bez vārda teritorija, ka var būt grūti noteikt līniju, kad kaut kas jau ir nepieņemami vai kaut kas cits trūkst. Un tāpēc to ir grūti regulēt. Tāpat kā jebkurā citā attiecību veidā, apskāvieniem nepieciešama periodiska pieeja un atdalīšanās. Bet kas var būt marķieris tam, ka ar apskāvieniem kaut kas nav kārtībā un tie prasa izmaiņas? Pirmkārt, vienkārši - patīkami / nepatīkami pašā procesā. Un, protams, pēcgarša. Pat ja sākotnēji šķiet, ka viss ir kārtībā, pēc kāda laika tas var panākt nepatīkamu iejaukšanās vai ekspluatācijas sajūtu. Bet ir ļoti svarīgi spēt pamanīt to, kas ir nepatīkams konkrētos pieskārienos, spēt ielikt to vārdos, lai to atgrieztu cilvēkam. Tātad, kas mums var sniegt.nepatīkamas pieredzes pieskaroties? Mēģināšu formulēt: - sarunā tikko pazīstams cilvēks pieskaras mūsu rokai, velk pogu, pieskaras mūsu rotaslietām, mēģina noglāstīt galvu;

- viņi satver mūs aiz rokas un mēģina kaut kur pavilkt vai iegrūst mugurā;

- pārāk ilgi apskāvieni, kad esam gatavi tos pabeigt, un esam tajos turēti;

- pārāk ātra izlēkšana no apskāviena, kad mēs vēl apskautos, un mēs jau esam izmesti vai izstumti;

- konvulsīvi apskāvieni, kad cits cilvēks mūs pievelk pie sevis;

- apskauj, velk mūs aiz matiem, pieskaras kaklam vai velk uzlīmes uz džempera pie galvas aizmugures;

- skaļi vai kādā citā veidā nepatīkami apskaujot mūs kaut ko stāsta ausī, turpinot fiziski turēties;

- otra persona pārāk stipri spiežas cirkšņos;

- "draudzīgā veidā" uzlikt roku uz sēžamvietas;

- uzsit pa plecu vai saspiest roku stiprāk, nekā viņi vēlētos, un tas sāp.

- un tā tālāk, un tad šāda aizkustināšana kļūst par latentu fizisku vardarbību. Šķiet - kā tas iespējams?! Ieradums zināt, ka fiziska vardarbība ir trieciens, grūšana vai smaga saspiešana, šos robežu pārkāpšanas brīžus ir ļoti viegli palaist garām. Bet tie attiecas tieši uz šo jomu - uz fizisku vardarbību, tikai netieši. Jo tā tas tiek piedzīvots iekšēji. Ir grūti tikai dot sev tiesības uz šīm sajūtām, jo gribas tikai teikt, ka tas bija īslaicīgs, ka varētu šķist, tas ir, liels kārdinājums sākt sevi izgaismot un, neskaidrības dēļ par notiekošo, atbrīvoties. situācija uz bremzēm.jautājums par uzticēšanos savām jūtām, spēju koncentrēties uz tām, nevis uz ārējiem, svešiniekiem "kā vajadzētu", spēju izteikt vārdos to, ko grib apturēt. Sākumā ir maz ticams, ka jūs to varēsit izdarīt ātri. Bet, ja jūs uzraudzīsit šo procesu, tad reakcijas ātrums vienmēr palielināsies, un tad klusā slēptā uzbrukuma brīdī būs iespējams apturēt citu, kas šķērso mūsu robežas.