2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Ja jums ir jāmācās pateikt “nē”, tad kādu laiku jūs zinājāt tikai teikt “jā”. Un, ja jūs domājat sākt teikt “nē”, tad jūsu pastāvīgais “jā” ir pārstājis jūs iepriecināt un apmierināt tā, kā jūs vēlētos.
Ja jūs iemācīsities pateikt "nē" - sākumā jums būs nepanesami sāpīgi. Jo cilvēki, kuri ir pieraduši, ka tu viņiem saki tikai "jā", pagriezīsies un aizies. Meklējiet tos, kuri turpinās viņiem teikt "jā" un neteiks "nē". Un jūs noteikti negribējāt, lai viņi aiziet, dzirdot jūsu “nē”. Bet viņi aizies. Un jūsu sirdī tiks atrasts milzīgs sāpīgs caurums.
Jūs mocīsit sevi ar jautājumiem par to, kāpēc jūs teicāt nē. Nu, viņi mēdza teikt jā, un tas bija vairāk vai mazāk. Nu, tas sāpināja. Bet mazāk sāpīgi nekā tagad. Kas būtu noticis, ja nebūtu teicis nē?
Tātad jūs kādu laiku mocīsit sevi. Bet laiku pa laikam jūs sāksiet atcerēties, ka jūsu pastāvīgais “jā” sāpina jūs vairāk, nevis mazāk. Un pēc kāda vairāk vai mazāk laika jūs nomierināsities. Un pēc kāda laika tas kļūs mazāk sāpīgs.
Ja tu nebaidies un turpini teikt “nē”, aizies ne tikai tas, kuram tev bija sāpīgāk zaudēt. Tie, ar kuriem jūs izveidojāt seklus nervu savienojumus, kuru iznīcināšana tik briesmīgi nesāp, arī aizies … No šo atstāšanas - un viņi arī aizies, jo arī jūs viņiem teicāt tikai pirms "jā" - viņu aiziešana nesāpēs tik daudz, cik no jums vismīļāko un nozīmīgāko aiziešanas. Un caurumu skaits sirdī var pat nepalielināties. Varbūt pirmais caurums ir pārāk liels.
Kādu laiku jūs mēģināsit atkal teikt jā. Daudz. Biežāk nekā nē. Lai atkal atnāk tie cilvēki, kuri jums pietrūks, kad sāksiet teikt “nē”. Un viņi pat nāks vēlreiz. Jūs turpināsit viņiem teikt jā. Biežāk nekā jums būs piemērots. Un jūs sapratīsit, ka tas jums vairs nederēs. Un kaut kur šeit jūs sāksit saprast, kā to izmantot jaunā veidā. Tavs jaunais jā. Un tavs jaunais nē.
Tagad jūs vienkārši neteiksit nē. Un tu neteiksi tikai jā. Bet jūs vairs nešaubīsities, kad tas ir “pārliecināts jā” un kad pilnīgi noteikti nē.
Un kādā burvju mirklī - sākumā jūs to nepamanīsit, bet pēc tam par pārsteigumu pamanīsit - parādīsies cilvēki, kuri kāda iemesla dēļ neatstās pēc jūsu "nē". Viņi jūs pārsteigs un paliks. Un viņi runās ar jums, interesēsies par jums, varbūt pat lūgs piedošanu par kaut ko (labi, ja viņi uzreiz nesaprata jūsu “nē”), piedāvās kaut ko un pat pastāstīs par savu “jā” un “Nē". Bet viņi nekur neies.
Un šajā brīdī jūs atcerēsities, cik sāpīgi jums bija atstāt jums tos ļoti svarīgos un mīļos, kuri nevarēja no jums dzirdēt “nē”. Un tajā pašā brīdī jūs atvadīsities no viņu neiespējamības. Un piedod viņiem viņu neiespējamību. Jo parādīsies kāds, kuram tev vajadzētu ne tikai pateikt "jā" un baidīties no viņa aiziešanas. Un pēkšņi jūs atklājat, ka tur, kur agrāk bija milzīgs sāpīgs caurums - caurums vairs nav atrodams. Un varbūt jūs skumji smaidīsit.
O jā. Ap jums arvien vairāk parādīsies šādi cilvēki. Es par to zinu no kaut kurienes. Viss būs tieši tā.
Ja tu iemācies pateikt nē.
Dmitrijs Čabāns
Kijeva. 2018. gada oktobris.
Ieteicams:
Psihologi Par Zibakciju # Es Nebaidos Teikt
"Mani izvaroja 8 gadu vecumā", "mēs ar draugu tikko gājām prom no kaila 70 gadus veca vīrieša", "viņš satvēra manu sēžamvietu tieši sabiedriskajā transportā", "gāja garām, apstājās un iegrūda mani iekšā automašīnu piespiedu kārtā, pēc tam izvaroja "
Kādus Vārdus Ir Absolūti Aizliegts Teikt
Destruktīvi vārdi . Kā dzimtā valoda (neatkarīgi no tā) katram no mums ir pilnīgi unikāla vārdu krājums (kopa). Šis komplekts ir spēcīgs pašprogrammēšanas rīks. Burtiskā nozīmē: kā mēs sakām - tā mēs dzīvojam. Tas, ko mēs deklarējam, ir tas, kas mums ir.
Vecāki "sabojājas" Pret Saviem Bērniem - Par Ko To Var Teikt?
Es neesmu gatavs apgalvot, ka tas, ko es aprakstīju zemāk, vienmēr notiek, bet, bieži redzot šādu klientu reakciju, rodas šāda hipotēze, kas bieži tiek apstiprināta. Ja vecākiem ir spēcīgas negatīvas jūtas pret savu bērnu, visbiežāk tās ir stipras, gandrīz histēriskas dusmas - un līdz ar šo lūgumu nāk konsultācija, tad man uzreiz rodas hipotēze, ka tajā pašā vecumā, kurā atrodas viņa bērns tagad vecāks ir piedzīvojis traumu, un šī trauma ir saistīta ar tādu pašu uzvedību k
VĀRDS AR BURTU "TR": KO JŪS VARAT Teikt Par Trauksmi Un Trauksmes Cilvēkiem?
Trauksmes traucējumi ir trīs "H" pasaule: pasaule nav uzticama, nav kontrolējama, nav droša. Katrs notikums, kas izjauc rutīnu / algoritmu, izraisa trauksmes (pēc izvēles panikas / fobijas) uzbrukumu, pastiprinot šos uzskatus. Satrauktie vienmēr dzīvo nākotnē.
Jo Mazāk Jūs Zināt - Jūs Labāk Guļat Vai Iemācāties Filtrēt
Brīnišķīgu tūlītēju pārvērtību, laika grafiku reklāma (dzīve tagad ir kļuvusi aktīva un strādājošam cilvēkam nav laika, piemēram, cīnīties ar iekšējām bailēm, tāpēc viņš to var ātri izdarīt, braucot ar metro, saskaņā ar rokasgrāmatu no grāmatas Kā lai uzvarētu savas iekšējās bailes trīsdesmit minūtēs?
