2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Mēs bieži dzirdam aicinājumu "Mīli sevi!" un mēģiniet to ievērot. Mēs mīlam sevi pēc iespējas labāk. Kāds mīl sevi ar rūgtu ņirgāšanos (paskatieties uz mani, kā jūs varat nemīlēt šādu skaistumu?), Kāds ar izrādīšanos (man vajadzētu būt visam tikai labākajam un dārgākajam), kāds rūpīgi baro sevi ar garšīgu (tātad vecmāmiņa izrādīja mīlestību), kāds aizrāda vai pārmērīgi paaugstina sevi, skrienot no karātavām un pjedestāla. Katrs ieliek savu nozīmi skaistajā vārdā "mīlestība". Bet … ko tas īsti nozīmē?
Mīlestība pret sevi, pirmkārt, ir sajūta, kas sevī ietver prieku, maigumu, lepnumu, baudu, apbrīnu, vēlmi novērot un būt tuvu, atbalstīt un palīdzēt. Tā ir vēlme kaut ko darīt sev, rūpēties, dot dāvanas, uzklausīt vajadzības, interesēties par iekšējās pasaules bagātībām. Tas paredz īpašu veidu, kā tikt galā ar sevi - cieņpilnu, siltu, pacietīgu, pieņemošu. atbalstoša, neizmantojot aizliegtas sāpīgas metodes.
Mīlēt sevi nozīmē būt pēc iespējas uzmanīgākam pret sevi, katram jūsu stāvoklim, katram iekšējam čaboram (spēja iekļūt, līdzināties, ieklausīties, apsvērt, tas ir, atturēties no vērtējumiem, līdz saprotat, kāda veida parādība, darbība, doma vai sajūta jūsu priekšā). Šī spēja pamanīt sevī absolūti dabiskus procesus, "sliktus" vai "neglaimojošus", bet tik cilvēciskus … un izturas pret tiem ar cieņu. Uzmundriniet, nevis piespiediet. Sarunājiet, nevis apsūdziet un izsniedziet ultimātus. Saprast, nevis novērtēt.
Mīlestība pret sevi ir ieraduma izkopšana, nevis iebiedēšana un nežēlīga kritika, lai atbalstītu, mierinātu un uzmundrinātu sevi. Iemācieties atpazīt un rēķināties ar realitāti (un nepiepildīt ar īpašu šarmu neeksistējošu iespējamo ideālo nākotni), piedodiet savus trūkumus, bet dziļi un patiesi ticiet spējai sasniegt vēlamo, saprotot, ka tas prasa laiku, pieredzi un darbu.
Mīlēt sevi dod sev tiesības pārvaldīt savu dzīvi, pārliecinoties, ka nenovirzāties no sirds izvēlētā ceļa … tā ir nepārtraukta mācīšanās un darbs pie sevis, piepildīts ar iekšēju gaismu un enerģiju.
Mīlestība pret sevi ir attīstīts ieradums katru dienu sākt ar vārdiem “labrīt, mīļā!”, Un citām pieķeršanās un vēlmēm, kas silda dvēseli.
Mīlēt sevi nozīmē dzirdēt pašus pirmos ķermeņa signālus, tikpat vieglus kā tauriņa spārni. Pirms gulētiešanas vai pēc pamošanās skrien garīgi ar asiem uzmanības pirkstiem no galvas līdz papēžiem, izsekojot katra muskuļa atslābumam un sasprindzinājumam, cenšoties saprast, kas tam šobrīd nepieciešams.
Varbūt tā vēlas glāzi ūdens vai saskrāpēt kreiso ceļgalu … vai viegli un maigi pieskarties matiem, stiepjas kā kaķis, dzirdēt vēlamo brokastu trauku izsalkušajā vēderā, vai skūpstīt bērna plaukstu.
Mīlestība pret sevi ir nevainojami mīlošas, pieņemošas un gudras mātes audzēšana, kas var viegli atšķirt sākotnējo, patieso un individuālo personības kodolu no visiem gadiem uzkrātajiem atkritumiem.
Ieteicams:
Iemācieties Mīlēt Sevi
Vairumā gadījumu mēs esam daudz sirsnīgāki un piekāpīgāki citiem nekā paši pret sevi. Kā iemācīties mīlēt sevi, jūs uzzināsit no mūsu raksta. Kāpēc mēs tik ļoti cīnāmies ar mīlestību pret sevi? Dažreiz tas notiek tāpēc, ka pārāk bieži esam atkarīgi no citu apstiprinājuma, nevis rūpējamies par sevi.
Septiņi Efektīvi Veidi, Kā Mīlēt Sevi
To, ka mīlēt sevi ir ļoti svarīgi, mēs dzirdam ik uz soļa. No TV ekrāniem, spīdīgu žurnālu lappusēm, milzīgiem stendu laukumiem, sejas skatās uz mums, kuri izskatās ļoti apmierināti ar sevi. Šie laimīgie zina, kā sevi mīlēt - regulāri iegādājieties produktu, ar kuru viņi tiek fotografēti.
Laiks Mīlēt Sevi
Vai esat ievērojuši, ka lielākā daļa sieviešu izrāda mīlestību visiem, izņemot sevi?! Biežāk sievietes, dāvājot mīlestību citiem, sagaida līdzīgu izturēšanos pret sevi. Piekrītu, kāpēc gaidīt, ja mums ir iespēja piepildīt savu mīlestības trauku
Mīlestība Pret Sevi. Kā Pieņemt Un Mīlēt Sevi?
Jūs droši vien ne reizi vien esat dzirdējuši, ka jebkuram cilvēkam ir ļoti svarīgi un nepieciešams MĪLĒT SEVI … Un varbūt jūs prātojāt - kas ir mīlestība pret sevi? Kāpēc tev vajag sevi mīlēt? Nu, vai vismaz kā tu pats … pieņem sevi…. labi izturēties pret sevi?
Kā Mīlēt Sevi? Kāpēc Tu Nemīli Sevi?
Pašmīlestības jautājumi ir tieši saistīti ar personas pašcieņu. Kā iemācīties mīlēt sevi no jauna? Vispirms zemapziņā jāatrod iemesls, kas ietekmēja simpātiju vājināšanos pret savu iekšējo “es” - kādā savas dzīves brīdī jūs sākāt izdarīt spiedienu uz sevi, un ir ļoti svarīgi saprast, kad tieši šis noticis.
