Iepazīstieties Ar Emocionālo šantažētāju

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Ļoti bieži cilvēki uz pieņemšanu ierodas pilnīgi nomāktā stāvoklī, vainas sajūtas izsmelti, dzīves “saspiesti”. Konsultāciju gaitā izrādās, ka klients ir šantāža satverošās rokās. Paskaties, vai tas var notikt ar tevi?

Emocionāla šantāža ir tas, ka esat spiests darīt to, ko nevēlaties. Šantāža spiediena dēļ jūs to darāt pat, kaitējot sev un savām interesēm.

Un tas nekādā gadījumā nav negodīgs no ielas - tas ir "mīļš, tuvs, mīļš" cilvēks. Galu galā tikai viņi var atklāti manipulēt ar jums.

Jo:

• Jūs baidāties no šantāža dusmām vai dusmām kopumā;
• Nepieciešams šantāža apstiprinājums;
• Jūs kaut kādā veidā esat atkarīgs no šantāža;
• Jūs šaubāties par sevi un nevajadzīgi kritizējat sevi;
• Jūs vainojat sevi otra cilvēka emocijās.

Skrienot pa apli

Uzskaitītie iemesli pārvērš jūsu dzīvi skriešanā apburtā lokā:

Vispirms tās ir triviālas prasības: “Uzvelciet cepuri! Ņem lietussargu! " Jūs domājat: "Kādas muļķības, labi, lai nestrīdētos - es to izdarīšu, man tas nav grūti." BET, šantāžists pierod pie tā, ka tu viņam netieši paklausa, kas nozīmē, ka tevi var vadīt.

Nākamais šantāža sasniegums jums kļūst svarīgas lietas, kas pārkāpj jūsu kā indivīda tiesības. Tas traucē jūsu personīgajai dzīvei, regulē, ar ko sazināties un ar kuru ne, ko jūs varat un ko nevarat.

Likmes pieaug un no jums gaidāmas nopietnas dzīves izmaiņas, kas var būt kaitīgas vai pat bīstamas citiem tuviem cilvēkiem: "Izvēlies: es vai tavs dēls"

Vilks aitas drēbēs

Emocionālā šantāža vienmēr tiek pasniegta aizdomīga attaisnojuma aizsegā. Bet tajā pašā laikā jūs:

• Jūties satriekts vai pazemots. Pašapziņa pazeminās.
• Jums ir jāpaskaidro sev, jāpamato vai jāracionalizē šī darbība.
• Neraugoties uz to, ka jūs sekojat šantāža lūgumam, cerot uzlabot vai saglabāt attiecības, tas joprojām ir nestabils vai pat pasliktinās.
• Jūsu fiziskā un psiholoģiskā labklājība pasliktinās. Ir sajūta, ka "nav spēku".
• Jūs varat nodot citus cilvēkus, piekāpjoties šantāžai …

Šantāža galvenās lomas:

Sodītājs

• Runā tieši to, ko vēlas, un skaidri nosaka sekas, ja jūs neievērojat viņa prasības. "Ja tu …, tad es tevi atstāšu, iemetīšu tev skābi sejā, atņemšu mantojumu, es ar tevi nerunāšu, nodarbojos ar seksu."
• Izmanto dusmas un draudus.
• Soda bargi.

Pašsodītājs

• Tas rada drāmas sajūtu sev apkārt, krīzes vai skandāla sajūta karājas gaisā.
• Neuzrāda tiešu agresiju. Un ar visu savu izskatu tas parāda savu atkarību no jūsu uzvedības. "Ja tu …, tad es pakāršos, atveru vēnas, metos ārā pa logu."
• Ja nepieciešams, izaicinoši izpilda draudus, cerot, ka viņš tiks izglābts laikā. Pusaudžu pašnāvību gadījumā: "Es izdarīšu pašnāvību, lai jums būtu sliktāk, jūs joprojām nožēlosit, ka izturējāties pret mani šādi."

Cietušais

• Apsūdzību meistars! Viņa ierocis ir spēja likt jums justies vainīgam.
• Viņš nekad tieši neteiktu, kas viņam vajadzīgs. Gaida, kad uzminēsi. "Man ir pazemojoši jautāt jums, ko mīlošs vīrietis (dēls) dara pēc definīcijas."
• Viņš tavu nespēju lasīt šantāža domas interpretē kā nepatiku pret sevi, pārmetot tev, ka patiesībā necenties par viņu parūpēties. "Tu sajustu to, kas man vajadzīgs", "Ja tu mani patiešām mīlētu, tu jau sen būtu izdarījis to, kas man vajadzīgs."

Mocītājs

• Iziet jums virkni pārbaudījumu un pārbaudījumu, apsolot, ka, ja jūs pierādīsit sevi cienīgu, tad jums tiks izrādīta žēlastība, un jūs būsit laimīgs un mīlēts. "Ja jūs apprecēsities, es jums došu automašīnu."
• Pat ja jūs izpildāt visus nosacījumus un izpildāt visas prasības, laime nenāk.
• Ir jauns izaicinājums, un jums atkal un atkal jāpierāda, ka esat pelnījis atlīdzību.

Emocionālās šantāžas pamats

Bailes

Šantāža par tevi zina kaut ko, kam tu vari iebāzt degunu. Nav svarīgi, cik daudz laika ir pagājis kopš tā laika. Šantāžam nav noilguma.

Lai to izdarītu, viņš speciāli apkopo informāciju par jums, lai īstajā brīdī atcerētos “VISU!”, Rupji iznīcinot uzticību jūsu attiecībām. Piemēram, dzīvesbiedrs regulāri rakstīja paziņojumu Ekonomisko noziegumu pārvaldei pret savu vīru uzņēmēju, apsūdzot viņu nodokļu nemaksāšanā.

Apņemšanās

Šantāža spēlē uz jūsu pienākuma sajūtu un apņemšanos, izjaucot līdzsvaru starp saistībām pret sevi un citiem. Lai izpildītu savas saistības pret šantāžistu, jūs esat spiesti atteikties pildīt saistības pret citiem cilvēkiem.

Bailes pārraut ģimenes saites, zems pašvērtējums un neskaidras personiskās robežas noved jūs “zem klostera”.

Vaina

Šantāža neitronu bumba - liek justies vainīgam. Ārēji attiecības paliek, bet sirsnību, uzticību un tuvību nodedzina pastāvīgas apsūdzības un pārmetumi.

Lai ko jūs darītu, lai kā jūs censtos, VIENMĒR būs kaut kas tāds, par ko jūs varat vainot.

Izplatītas šantāžas metodes, lai "pabeigtu upuri"

Lai izjauktu pretestības šantāžus, izmantojiet papildu metodes.

Iegūt

Lai iegūtu to, ko vēlas, šantāžists piesaista citus cilvēkus. Palīgā nāk draugi, vecāki, bērni un pat psihologi … Piemēram, sieviete atveda savu vīru uz tikšanos, lai piespiestu viņu atteikties no šķiršanās un turpināt ģimenes dzīvi.

Patoloģizācija

Viņi jums parādīs un uzsvērs jūsu patoloģiju: "jūs esat egoiste, histēriska sieviete, jums ir jātraucas." Reiz pie manis ieradās vīrietis, kuru viņa skumjā sieva nosūtīja ārstēties no greizsirdības.

Tajā pašā laikā tie veido jums nepatiesas atmiņas vajadzīgajā aspektā. “Kad biji mazs, tu biji tik labs, paklausīgs. Un kā viņi tagad ir mainījušies …"

Negatīvs salīdzinājums

Šantāžam ir ideāls, kuram jūs neatbilstat. “Paskaties, cik brīnišķīga ir Petija, viņš mācās tikai ar A un arī nodarbojas ar sportu. Un kas tu esi, tu esi neviens …"

Neaizsargātība

Ir sāpīgi trāpīt tām savām īpašībām, kuras jūs sevī vērtējat. Ja uzskatāt sevi par atbildīgu: "jūs esat pilnīgi bezatbildīgs pret mani!" … Ja jūs esat gādīgs: "jūs rūpējaties tikai par citiem cilvēkiem, bet ne par mani!"

Ko darīt?

Beidz vainot sevi

Ar jums viss ir kārtībā, tikai šantāžam ir vajadzīgs kāds (jums visvieglākais), kurš noliektos zem sevis par savu pašapliecināšanos.

Šantāža:

• Dzīvē nav realizēts.
• Viņa dzīvē nav tādu situāciju, kad viņš kontrolētu situāciju un viņam būtu reāla vara pār citiem cilvēkiem.
• Viņam nepatīk zaudēt, viņš nekad nesniegs kompromisus, nespēj atzīt savu kļūdu un atvainoties.
• Šantāžam vienmēr ir “taisnība”, un viņam ir vieglāk apvainoties, lai jūs justos vainīgs.

Konfrontācijas metodes

Apstāties. Nekādā gadījumā neatbildiet uz pieprasījumu nekavējoties. Pastāsti šantažētājam: “Man tas ir negaidīti. Man viss jādomā un jāsver”

Norādiet. Uzdodiet precizējošus jautājumus: "Ko jūs patiešām vēlaties?"

Barters. Mēģiniet vienoties ar viņu par abpusēji izdevīgu.

Jūsu problēmas. Iesaistiet šantāžistu savu problēmu risināšanā. Lieciet viņam justies svarīgam un vajadzīgam.

Vienošanās. Ļaujot šantāžam īstenot savus draudus, uzdodiet precizējošu jautājumu "šādi rīkojoties, vai tiešām saņemsiet to, ko vēlaties?" “Vai jūs pieprasāt no manis jaunu viedtālruni? Un ja es nepirkšu, vai jūs izmetīsities pa logu? Lieliski! Vienkārši saki man, lūdzu, kāpēc tev mirušam vajag jaunu telefonu?"