Iepazīstieties Ar Toksisko ģimeni

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Pēc šiem vārdiem tiek parādīts ļaunprātīgi savītu seju attēls vai attēli no "Adamsa ģimenes". Bet patiesībā toksiskā ģimene ir gudra un atklāta kā ziemeļkorejiešu mājvieta, kur tūristi tiek uzņemti un pilni ar līdzatkarību un Karpmena trīsstūriem dažādās kombinācijās.

Šādu ģimeni var rādīt kā piemēru, skaudību un vēlmi atkārtot. Pirmais zvans būs ar glītuma daudzumu. Tie, kuriem bija jāveic asins analīzes cukura līmeņa noteikšanai, zina, ka viens no analīzes posmiem ir dzert koncentrētu glikozes šķīdumu. Šķietami salds dzēriens būtu garšīgs, taču lielā koncentrācijā dzēriens šķiet nepanesami sāpīgi salds un izraisa ļoti nepatīkamas sajūtas organismā. Kaut kas līdzīgs notiek, ja esat kontaktā ar toksisku ģimeni. Viņu komunikācija un deklarētās vērtības ir ļoti pareizas. Trūkumi nav pamanāmi. Un tikai intuīcija liek domāt, ka ar šiem cilvēkiem kaut kas nav kārtībā. Savā komunikācijā negatīvās daļas it kā ir paslēptas aiz "priekškara". Un vēstījums ir “ar mums viss ir lieliski”. Interesanti, ka paši šīs ģimenes locekļi tam var patiesi ticēt.

Ģimenes tuvums ir ārpus indikatīvās "skaistās" daļas. Parasti toksiskajai ģimenei aiz demonstratīvās skaistās daļas ir kaut kas slēpts. Īsta un redzama tikai šī dziļā baseina dalībniekiem. Nejaušs cilvēks, visticamāk, tiks noraidīts, uzdodot jautājumu par iekšējām tēmām, vai arī viņam pateiks, ka viss ir kārtībā. “Likās, ka no mājas kliedz. Mums ir labi ".

Skeleti skapī. Ģimenes noslēpumi … Tajā pašā laikā ģimenei ir "noslēpumi", stāsti no pagātnes, tabu stāstiem ārpus ģimenes, jo "stāstīt viņiem ir kauns un kauns". Ir stāsti, kas bērnībā no toksiskas ģimenes tiek stāstīti bērniem, lai “atvērtu acis pasaulei”, savā ziņā, lai ieaudzinātu bērnos dzimšanas traumu. Bērni tiek uzsvērti, ka šīs tēmas nevajadzētu dalīties ar citiem ārpus ģimenes. Par pat šķietami nevainīgu notikumu stāstīšanu ārpus ģimenes bērns var tikt bargi sodīts. Tiek izmantots sakāmvārds “Jūs nevarat ņemt ķildas no ģimenes”.

Ja toksiskas ģimenes loceklis dodas uz psihoterapiju, tad viņam būs ārkārtīgi grūti atvērt šos stāstus pat pieaugušā vecumā. Viņš ilgi pieturēsies pie tēmas “mums ir lieliska ģimene” un nesapratīs, kāpēc sirdī jūtas tik slikti.

Kā bērns, viņa dvēsele vienlaikus: tā tika ievainota, turot sevī ne-bērnišķīgu stāstu. Tādā veidā bērns pierod pie bailēm, ka pēc “svešinieku” stāstīšanas ar viņu notiks kaut kas slikts un radīs pamata neuzticību pasaulei ārpus “viņa ģimenes”. Nākotnē šādiem nobriedušiem bērniem būs daudz grūtāk atstāt tik toksisku sistēmu.

Kopš sešu gadu vecuma Lidočka dzirdēja, ka tante Zina “atveda pie apvalka”, viņi dzemdēja ārpus laulības. Bērns izrādījās vājš un ātri nomira. Lidočka ir izaugusi jau sen, bet viņa dzīvo kopā ar māti un citiem sava klana pārstāvjiem, viņa ir iemācījusies "ka ir apkaunojoši, sāpīgi un apkaunojoši dzemdēt ārpus laulības". Viņa daudzus gadus strādā savā pirmajā darbā, kur kādreiz viņai sarīkoja mamma, un nekad negāja uz randiņu, jo "iepazīšanās ir tas ļaunums, no kura sākās kauns" un "devās šajos datumos un pēc tam atnesa mazuli."

Lomas ir formālas un reālas … Toksiskā ģimenē, izņemot lomas, tā sakot, oficiālās, piemēram, mamma, tētis, brāļi-māsas, vecvecāki, no svešiniekiem slēpjas īstas lomas. Lomas tiek sadalītas saskaņā ar "viņu pašu sen izveidotajiem iekšējiem" likumiem - un atšķiras no oficiālajiem. Piemēram, lomas var mainīt, ja bērni vai mazbērni rūpējas par zīdaiņa vecākiem, it kā tie būtu mazi bērni, spēlējot vecāku lomu.

Tur ir Diktators-galva. Ģimenei ir galva, kas pieņem lēmumus, vadoties pēc savām un tikai savām ērtībām, kaitējot citiem ģimenes locekļiem. Tas var būt pelēcīgs patriarhs un viens brālis un pat trausla vecmāmiņa. Šie lēmumi dažiem ģimenes locekļiem var būt neērti vai satraucoši. Tāpēc galvai ir aizstāvji, kas palīdzēs viņam aizstāvēt savu lēmumu neapmierināto priekšā.

"Barošanas bloks". Daži tuvi radinieki vai drīzāk jaunā paaudze tika audzināti ar mīlestības trūkumu no klana galvas. Slavēšanas un pieņemšanas dēļ viņi ieņems ģimenes galvas pusi, bez vilcināšanās un uzskatot, ka galvai ir taisnība.

Mūžīgie konkurenti … Slavēšana un kritika ir izplatīta toksiskā ģimenē. Tomēr konkurence ir spēcīgs instruments. Ģimenes locekļi tiek rādīti kā piemērs viens otram, viņi salīdzina panākumus, ienākumus un to, kā kāds iepriecina ģimenes galvu. Ģimenes locekļi atkal pārstāj domāt par to, kas viņiem pašiem nāks par labu, un sacenšas savā starpā, lai ģimenes galvas labā būtu labi. Ne vienmēr sacensties par morālo labumu, sacensties par uzslavu, pieņemšanu vai vienkārši uzmanību. Konkurence šādai ģimenei piešķir izturību. Dalībnieku agresija tiks vērsta nevis uz galvu, bet uz konkurentiem.

Ir toksiska ģimene Sargātājs. Cilvēks, kurš pilnībā upurē sevi, savas vēlmes. Viņš darbojas kā starpnieks starp citiem ģimenes klana locekļiem, apspriež, lūdz, dara citu labā, ja nepieciešams, tad uzņemas vainu, kaunu, atbildību par citu rīcību. Tādējādi viņš pārvēršas par "grēkāzi" - cilvēku, uz kuru visbiežāk tiek projicēta dalībnieku agresija. Faktiski šī persona, tāpat kā līme, neļauj sistēmai pārformatēties par kaut ko jaunu. Personai “glābējam” ir maz izjūtas par savām robežām, un viņš no bērnības ir pieradis domāt, ka viņa loma ir glābt dalībniekus un upurēt sevi viņu labā.

Tā notiek, ka kāds nevar izturēt sistēmas grūtības un mēģina pret to cīnīties, mainīt nosacījumus un noteikumus. Iespējams, ka aizbildnis nav izturējis sarežģīto jūtu stresu un slogu. Un tad ģimene noraida to, kurš pārtrauc pamatus. Tātad izrādās Izstumtais.

Un tā kā visi mēģinājumi mainīt sistēmu ir tabu (jo tie ir bīstami sabrukšanas un pabalstu zaudēšanas galvai), nemiernieku vienkārši noraida. Grūtības ir tādas, ka toksiska ģimene ir kā vesels organisms un cilvēks gūst traumu no visa klana noraidījuma. Tas ir bīstami ģimenes identitātes un bēdu zaudēšanas dēļ. Un cilvēks, kurš mēģināja atbrīvoties un šķirties, ilgstoši tiek traumēts un vēlāk atkal ierauts toksiskā ģimenē. Viņam un citiem dalībniekiem mēģinājums noskaidrot vai mainīt apstākļus ir bīstams ar pilnīgu izolāciju.

"Revolucionāru" vispirms asi kritizē galva un / vai dalībnieku vairākums. Tad visi kontakti ar viņu tiek pārtraukti, viņš tiek ignorēts. Šī izolācija ilgst kādu laiku, tad sākas atvilkšana sistēmā. Tas var būt ģimenes galvas uzaicinājums, kurā personai tiks piedāvāta pieņemšana un piedošana (ar nosacījumu, ka viņš lūdz piedošanu un uzņemas vainu). Vai arī tie var būt tāli radinieki, paziņas, kuri pēc ģimenes locekļu lūguma izspēlēs vainas sajūtu: “šeit jūs aizgājāt, un jūsu nabaga vecmāmiņa ir tik slima utt.”. Ģimene ļoti maigi pieņem „sodīto revolucionāru” un var justies vainīga: „Mani mīļie ir tik laipni, un es esmu tik grūts ar viņiem…”. Pēc "medusmēneša", kad revolucionārs beidzot atgriezās, ģimenes modelis atgriežas ierastajās spēlēs.

Daļēji tas izskaidro, kāpēc dalībnieki tik reti pamet toksisko ģimenes sistēmu, lai cik slikta tā būtu. Sistēma var izjukt līdz ar nozīmīgu dalībnieku nāvi vai ja dalībniekam tomēr izdodas šķirties un uzvarēt savu dzīvi.

Šādas ģimenes sistēmas dzīves sekas var būt maza izpratne par savām robežām. Bijušais biedrs šķiras gan fiziski, gan emocionāli. To darot, viņš dzīvo daudz vainas, kauna un baiļu. Mācās atrast un veidot savas robežas un aizsargā tās.

Kā var palīdzēt šķiršanās no toksiskas ģimenes? Cilvēks iemācās izprast sevi un savas vēlmes, atgūst savas robežas, iegūst iespēju veidot veselīgas attiecības. Atdalīšanās notiek, ja to atbalsta regulāra psihoterapija. Cilvēks saņem atbalstu no malas un spēku, lai netiktu ievilkts toksīnu attiecībās un atrastu sevi. Es bieži strādāju ar šķiršanās tēmām. Lūdzu, sazinieties.