2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Kāpēc nepalīdz psihologu padomi?
Mūsdienās ir ļoti moderni dot padomus jebkurā gadījumā. Sociālā tīkla priekšrocības katrai gaumei ir mūsu rīcībā. Tas ir ļoti ērti - neizejot no mājām, nepaceļot skatienu no datora, vienā vakarā var atrisināt visas problēmas, kas gadu gaitā uzkrājušās. Ir lieliski vienā vakarā visu saprast, saprast un izlemt. Internetā varat atrast padomu par jebkuru jautājumu:
- kā pārstāt uztraukties un sākt dzīvot
- kā veiksmīgi apprecēties
- kā tikt galā ar bērna agresiju
- kā dažādot seksu
- kā nopelnīt daudz naudas
- kā pārtraukt apvainošanos utt., utt.
Īpaši daudz speciālistu ir psiholoģijas jomā. Ir daudz tīmekļa semināru, kas piedāvā iemācīties pārdot psiholoģiskos pakalpojumus, izmantojot sociālos tīklus, vietnes un tīmekļa seminārus. Šādas apmācības galvenā ideja ir ieņemt eksperta pozīciju attiecībā pret lasītāju, psiholoģisko pakalpojumu patērētāju. Vienkārši sakot, šādam ekspertam jūsu acīs vajadzētu parādīties vispieredzējušākajam un inteliģentākajam ekspertam par jūsu rūpes tēmu.
Kā to izdarīt? Ļoti vienkārši. Pirmkārt, jums ir jāpasludina sevi par ekspertu noteiktā, šaurā jomā un jāraksta tikai par šo tēmu. Otrais ir piešķirt sev vairāk dažādu nosaukumu. Tāds "goda dēlis". Uzreiz atceros Cēzaru no filmas "Asteriks un Obeliks pret ķeizaru", kur Cēzars vienmēr beidz sarunu ar vienu frāzi:
- ABE, ES! (tulkots Slavēt mani)
Trešais, ne mazāk svarīgais nosacījums ir cilvēku pūlis, kas atguvies no savām problēmām. Pārskatos viņi sākotnēji sirsnīgi raksta slavējošas odes, un tad vienkārši nav ērti savā priekšā, ka efekts nav stabils un nav tik liels, kā šķita sākumā. Bet, to ir grūti atzīt, tāpēc turpinu slavēt, it kā cenšoties pārliecināt sevi, ka viss ir kārtībā - man viss ir kārtībā.
Ja ir izpildīti visi šie trīs nosacījumi, tad, visticamāk, jums būs uzticība šādam speciālistam. Tā mēs esam radīti. Tikai cilvēki, kuriem ir izveidojusies kritiskā domāšana, nekrīt šajā ēsmā. Viss pārējais, diemžēl, riskē nonākt šāda "eksperta" ietekmē.
Nesen es saskāros ar ekspertu ieteikumiem bērnu un pusaudžu psiholoģijas jomā. Ieteikumi attiecās uz to, kā vecākiem vajadzētu rīkoties saistībā ar pieaugošo pašnāvību skaitu pusaudžiem, kuri abonē pašnāvnieku grupas VK.
Speciālists ieteica nekrist panikā un nemest dusmu lēkmes. Vinila vecāku, ka viņi maz pievērš uzmanību bērniem, ka lielāka uzmanība jāpievērš bērniem, labāk ir viņus mīlēt un saprast. Protams, ieteikumi ir saprātīgi un pareizi no pirmā acu uzmetiena. Bet maz ticams, ka kāds devās īstenot šos ieteikumus. Ne tāpēc, ka vecāks ir slikts vai nepatīk bērni, bet gan tāpēc, ka viņu "pārpludina" bailes un satraukums par sevi un savu bērnu. Šī trauksme ir nekonstruktīva un neracionāla. Tajā cilvēks nav spējīgs uz konstruktīvām darbībām un tāpēc padoms nepalīdz, drīzāk sanikno. Vienīgais šādu padomu ieguvums ir tas, ka persona no bailēm par saviem bērniem pāriet uz dusmām un agresiju pret šādiem padomdevējiem. Tomēr agresijas izspēlēšana novērš uzmanību, bet nepalīdz tikt galā ar pašreizējo situāciju. Šādos gadījumos cilvēkam nav vajadzīgs padoms, bet gan pašreizējās situācijas analīze, atbalsts, izpratne un viņa jūtu pārdzīvošana un attieksmes veidošana pret esošo situāciju un stratēģiju. Šim nolūkam ir jāizveido īpaši nosacījumi.
Galvenais nosacījums nav aizskart analītiku. Tas ir ļoti svarīgs nosacījums. Tas ļauj jums būt produktīvam analīzē. Iedomāsimies, ka jūs mēģināt sevi konceptualizēt un apspriest to ar savu mammu, draugu vai māsu. Vai saņemsiet objektīvas atsauksmes? Jūs saņemsiet atbalstu, mierinājumu, mierinājumu, padomu - jebko, izņemot to, kas jums šobrīd nepieciešams. Šobrīd jums ir ļoti nepieciešams attīstīt savu viedokli un attieksmi pret situāciju.
Galu galā jūsu dzīve ir jūsu autora projekts.
Psihoterapija ir visefektīvākā "darba vieta" šādam autora projektam.
Psihoterapeits
- kā spogulis, kas atspoguļo tevi un tavu iekšējo pieredzi
- kā klausītājs, kuram no tevis nekas nav vajadzīgs, izņemot dzirdēt tavu stāstu
- kā jūsu sapņu, attēlu un ideju tulks, tulks vai tulks
- kā seifs, kurā var glabāt savas slepenākās vēlmes un pieredzi
- kā skatuvi, kurā jūs varat redzēt sevi dažādās lomās un piedzīvot visas tās sajūtas, kuras jūs piedzīvojat reālajā dzīvē
- kā patvērumu, kur var paslēpties un nomierināties, kad dvēselē plosās bēdas un kaislības
- jūsu tagadnes dzimšanas liecinieks.
Padoms uz brīdi mazina bailes un nemieru, un tad nāk vilšanās un dusmas, jo tas neatrisina problēmas. Jūs jau zināt visus šos padomus, un daudzi pat sniedza šos padomus citiem. Lieta nav tajā, ka cilvēks nezina, kā tikt galā ar kādu problēmu, bet būtība ir tāda, ka viņš netiek galā ar sajūtām, ko šīs problēmas rada.
Terapeita uzdevums nav dot padomu, bet radīt tādu telpu un apstākļus, kuros jūs varat labāk iepazīt sevi un palīdzēt sev.
Alla Kiščinskaja
Ieteicams:
"Pozitīva Domāšana". Kāpēc Pašapmāns Mums Nepalīdz Dziedēt
Visa pozitīvisma kustības koncepciju attīstības vēsture ir atrodama Christomathies un uzziņu grāmatās par psiholoģiju. Es sev izvirzīju uzdevumu apspriest nevis to, kā tas viss sākās, bet gan to, ko tas noveda un ko ar to darīt. Vispirms es kā psihosomatikas speciālists ļoti bieži sastopos ar gudriem klientiem, kuri pozitīvi domā “vienmēr, visur, visā un līdz pēdējam”, jo citādi vienkārši nevar būt.
Viss Sāp. Nekas Nepalīdz! Vai Kāpēc Darbs Pie Sevis Nedod Rezultātu
Diezgan bieži pie manis nāk klienti, kuri jau ir izmēģinājuši visas iespējamās metodes darbam ar sevi, lasījuši daudz grāmatu, veikuši daudzas prakses un apmeklējuši lielu skaitu semināru. Viņi zina daudz, viņi paši var pastāstīt jebkuram psihologam, kas viņiem nav kārtībā un kādi ir viņu nepatikšanas iemesli.
Psihologu Kapsēta: Kad Desmitais Psihologs Nepalīdz
"Pirms jums man bija desmit psihologi. Neviens man nepalīdzēja. Un tu man arī nepalīdzēsi. " Ir klienti ar savu psihologu kapavietu. Kāds apzināti cenšas sabojāt „vismīļākā” „nelietderīgā” reputāciju, kāds forumos skribelē nebeidzamas sūdzības, ka psiholoģija un psihologi sūkstās, nekas nepalīdz un visi šarlatāni, kāds klusējot un ar koncentrāciju iesprauž adatas voodoo lellē.
"Piedošanas Vēstules Nepalīdz " Kāpēc Un Kā To Mainīt?
Strādājot ar psihosomatisko patoloģiju, mūsu simptoms ļoti bieži ir saistīts ar dažu negatīvu atmiņu pieredzi, no kurām mēs nevaram atteikties. Kādreiz es jau rakstīju par šī procesa neirofizioloģiju, šodien vēlos uzrakstīt rakstu, kura mērķis nav loģika un algoritmi, bet gan manas garīgās pieredzes introspekcija.
Kāpēc Piedošana Nepalīdz?
Pastāv izplatīta ideja - ja esat aizvainots, jums ir jāpiedod. Patiesībā cilvēki, kuri ir “piedevuši”, biežāk saņem nevis atvieglojumu, bet gan psiholoģiskā un fiziskā stāvokļa pasliktināšanos. Šajā rakstā es paskaidrošu, kāpēc tas notiek. Es jums pastāstīšu par to, kas ir patiess, sirsnīga piedošana un iedomāta.
