2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Pastāv tik plaši izplatīts dzīves modelis - prieka aizliegums.
Piemēram: lai neraudātu, labāk nepriecāties. Lai nenolauztos, labāk nemaz negribēt. Ja viss ir "pārāk labi", tad notiks kaut kas slikts. ⠀ Rezultātā cilvēks nosaka noteiktu laimes robežu, pēc kuras tiek gaidīta rēķināšana. Turklāt saņemtā prieka apjoms ir nesalīdzināmi lielāks. ⠀ Bieži vien šāda dzīves modeļa pamatā ir iekšēja traumatiska pieredze, kas izkristalizējas noturīgos uzskatos par sevi kā par kādu, ar kuru kaut kas nav kārtībā; citi, kas ir neuzticami un bīstami; par pasauli, kurā viss trūkst. ⠀ Šis modelis ir uzmanības centrā un saņem apstiprinājumu dažādās dzīves situācijās, kuras redzamas tikai tajā daļā, kur modelis atrod pierādījumus par tā patiesumu. Tajā ir iesaistīti citi dalībnieki, kas palīdz “pierādīt” savu sniegumu. Ja nav ārēju "sodītāju", cilvēks mocīs sevi ar pārmetumiem, kas neapzināti neļaus viņam iegūt to, ko viņš vēlas. Šāda dzīvesveida parādīšanās bieži ir bērnu traumu rezultāts. ⠀ Lai izveidotu drošas, atbalstošas attiecības - pamatvajadzība pēc bērna, vitāli nepieciešama nepieciešamība, kas rada sajūtu, ka ar viņu viss ir kārtībā, viņš ir aizsargāts. Ja netiek apmierināta vajadzība pēc drošas piesaistes, viņš piedzīvo emocionālu traumu. Vecāki varētu atstāt viņu uz ilgu laiku vai demonstrēt divdomīgu (pretrunīgu) pieredzi, ko egocentriska bērna psihe vienmēr saista ar sevi. ⠀ Spēcīga vecāku pieredze krīt uz galvas mazulim, kurš vēlas no visas sirds mīlēt savus vecākus un vienlaikus izjūt nepanesamu diskomfortu no pastāvīgas noraidīšanas. Īpaši grūti ir tad, ja vienā mirklī no mīloša, gādīga vecāka pieaugušais pārvēršas par dusmīgu, apkaunojošu vai nomāktu vecāku, kurš spēj sist, pazemot, atstāt novārtā. Kad mazulis no siltas paradīzes iekļūst dzīvā ellē un šo procesu nevar paredzēt, uzminēt un kontrolēt, psihe veiks aizsardzības pasākumus, kas būs sava veida pašsaglabāšanās, patoloģisks lēmums, piemēram: "Labāk nav būt apburtam, lai vēlāk nebūtu vīlušies. " Vai arī: "Tagad viss ir kārtībā, bet drīz vien noteikti būs slikti." Vai arī: "Es parūpēšos par tavām jūtām, būšu neredzams, lai" nedod Dievs neko ". Pieaugušie šādi cilvēki savā dzīvē nepieļauj pašaizsardzības labumu. Psihe tiek trenēta kā paraugs: labajam seko sliktais, par prieku jāmaksā ar asarām, mīlestībai seko noraidījums. ⠀ Katru reizi, kad dzīves modelis atkārtojas, pārliecība par to kļūst arvien spēcīgāka, un neizteiktās emocijas meklē situācijas, kas ir pēc iespējas tuvākas tām situācijām, kuras bērnībā nav nodzīvotas. Drāma atkārtojas, uzskati nostiprinās, dzīves modelis atveidojas. Kas bija jāpierāda … Vai varbūt pienācis laiks atspēkot? Vai varu atzīt, ka varētu būt citādi? Vai arī ieteikt, ka jūsu dzīvē ir kaut kas, kas jāpārvērtē? Apskatiet savu dzīves modeli tuvāk un redziet, cik tas ierobežo laimi? Es neesmu ideālists un apzinos, cik ilgs un grūts ir šis process. Bet jebkurš garš ceļojums sākas ar mazu soli - lēmumu, ka prieks netiek mainīts pret ciešanām, mīlestība pret noraidījumu, pārpilnība - pret zaudējumiem.
Ieteicams:
Porno Vai Attiecības? Kāpēc Cilvēki Liedz Sev Prieku No Attiecībām? Attiecību Problēmas
“Protams, porno! Porno ir bez problēmām un viegli pieejams,”jūs sakāt. Bet vai jūs zināt, ko tieši vēlas jūsu psihe? Ja jūsu dvēseli nesalauž visdziļākā pieķeršanās trauma, tā vēlas mīlestību, dziļu emocionālu sapratni, romantiku un dziļu enerģijas apmaiņu, ieskaitot seksuālu kontaktu.
Ļauj Sev Kādu Prieku
Luīze Heja raksta, ka ir svarīgi mīlēt sevi un atļauties sev vismaz vienu prieku dienā, tad dzīve pretī smaidīs! Šī ir ļoti pareiza nostāja attiecībā pret sevi un savu dzīvi, tajā pašā laikā daudzas sievietes aizmirst, ka ir svarīgi un nepieciešams izbaudīt prieku, mums nav ieraduma koncentrēties uz kaut ko labu un meklēt to vienkāršā ikdienā sīkumi.
Aizliegt Laimi
Cik grūti reizēm ir izlauzties cauri neizteiksmīgajam laimes aizliegumam, kas nāk no jūsu ģimenes, no tuvākajiem un dārgākajiem cilvēkiem. - Nedzīvo labi! Vai varat iedomāties, ko vecāki teiktu savam bērnam? Protams, tas notiek, bet lielākā daļa cilvēku novērtē šo situāciju kā kaut ko nenormālu.
Jūs Nevarat Aizliegt Būt Nelaimīgam
Man ir draugs. Viņai jau ir vairāk nekā piecdesmit gadu, viņa strādā birojā valsts struktūrā. Kad viņa ir pārāk slinka, lai strādātu (un, aplūkojot aizraujošo Oriflame katalogu, šīs nepilnības palielinās līdz sistemātiskam stāvoklim), viņa aktīvi ieslēdz sniegpārsliņu režīmu, kas ir bagātīgi papildināts ar spaniela acu nožēlojamību, un spītīgi izliekas, ka pareizi ierakstot vienu teksta lapu ir neiespējamā virsotne.
Aizliegt Emocijas
Mēs baidāmies ne tikai no savām, bet arī citu cilvēku emocijām . Mēs nezinām, ko ar viņiem darīt, kā ar viņiem rīkoties. Neviens mums nemācīja emocionālo lasītprasmi, tikai garīgo un intelektuālo. Mācot mums priekšmetus par logaritmiem-integrāļiem, sufiksu priedēkļiem, ķīmiskajām formulām un fiziskajiem likumiem, mums netika mācīts tikt galā ar dusmām vai agresiju;
