2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Luīze Heja raksta, ka ir svarīgi mīlēt sevi un atļauties sev vismaz vienu prieku dienā, tad dzīve pretī smaidīs! Šī ir ļoti pareiza nostāja attiecībā pret sevi un savu dzīvi, tajā pašā laikā daudzas sievietes aizmirst, ka ir svarīgi un nepieciešams izbaudīt prieku, mums nav ieraduma koncentrēties uz kaut ko labu un meklēt to vienkāršā ikdienā sīkumi.
Katrai sievietei ir svarīgi vienreiz atcerēties: baudot dzīvi, mēs esam piepildīti ar enerģiju, mīlestību, un, būdami piepildījuma stāvoklī, mēs varam dot siltumu, mīlestību un maigumu tuvākajiem. Tas būs dabisks, nevis spīdzināts process. Tāpēc mūsu primārais uzdevums ir atļauties sev vismaz vienu prieku dienā!
Vienkārši padomājiet par to, ka katru dienu jūs cenšaties sagādāt prieku kāda cita (bērna, vīra, vecāku, draudzeņu u.c.) dzīvē, taču biežāk aizmirstat par sevi. Un, lūdzu, ne vārda par savtīgumu.
“Sievietes pamatdarbs ir baudīt prieku,” sacīja ķīniete, jo tikai baudas stāvoklī sieviete spēj radīt.
Šeit ir daži iemesli, lai sāktu piepildīt savu dzīvi ar prieku:
1. Es jau izteicu pirmo argumentu raksta sākumā: kad tu atļaujies izbaudīt prieku, tu piepildies un sāc dot siltumu visiem tuviniekiem. Galu galā sieviete nāk šajā pasaulē, lai dotu mīlestību, vai arī viņa to var izdarīt tikai tad, kad pati ir pilna. 2. Blakus apmierinātai dzīvei sievietei būs apmierināts vīrietis un priecīgi, laimīgi bērni. Noslēpums ir tāds, ka sieviete ir ģimenes noskaņojums: kādā prāta stāvoklī viņa ir, šajā prāta stāvoklī, mīļotā. 3. Sieviete, kas atļaujas izbaudīt dzīvi, zina, kā rūpēties par visiem, arī par sevi, kā sieviete, un tas atver viņas sirdi. 4. Dzīves kvalitāte tiek uzlabota par vairākām kārtām. Rodas jauna attieksme pret dzīvi: pateicības pilna. 5. Ar dzīvi apmierināta sieviete pasaulē parādās sievišķīgā veidā, viņa palēnina ātrumu un ļauj atpūsties, ir piepildīta ar sievišķīgu enerģiju. 6. Viņa piesaista iespējas un viegli tiek galā ar grūtībām.
Šo iemeslu sarakstu var turpināt un turpināt, bet man šķiet, ka šie 6 punkti ir ļoti pārliecinoši.
Ja vēlaties sniegt prieku, iemācieties to saņemt. Viljams Hazlits
Radīsim laimi savā dzīvē paši!
Pirmkārt, šeit ir apkrāpta lapa.
Prieku saraksts:
Gatavojiet sev tēju vai kafiju ar mīlestību un izbaudiet katru malku, ieelpojot dzēriena aromātu.
No rīta izejiet uz balkona, dziļi ieelpojiet, paskatieties debesīs un sakiet: "Labrīt!"
Lai klātu galdu ģimenes vakariņām īpašā veidā: iegūstiet skaistus traukus, galdautu un salvetes, izrotājiet traukus.
Ļaujiet svētku sajūtai mājās būt biežāk.
Lēnām un ar prieku pārlūkojiet spīdīgos žurnālus, skatieties romantisku komēdiju, ļaujieties atrauties no raizēm un ienirt citā pasaulē.
Klausieties savu iecienītāko mūziku.
Mierīgi pastaigājieties parkā.
Mēģiniet staigāt lēnām, aplūkojot apkārtējo dzīvi (galu galā ļoti bieži sacensībās mēs neredzam kaut ko svarīgu), pamanot kaut ko jaunu.
Dejo, dzied, glezno.
Iet uz saunu.
Dodiet sev masāžu.
Uztaisi sev fotosesiju.
Nomazgājieties vannā ar aromātiskām eļļām sveču gaismā, iegremdējoties šī brīža sajūtās.
Ģērbies un dari grimu sev.
Izkopiet savu ķermeni (mājās vai salonā).
Ēšanas laikā mēģiniet sajust katra koduma garšu, ēdiena aromātu.
Meditēt.
Iemērciet savu gultu.
Iet uz baznīcu, aizdedzināt sveces, lūgt, tikai pagaidīt.
Iet uz sportu (joga, pilates, ķermeņa saliekšana, kalanētika, aerobika utt. Uzņemt kaut ko tādu, kas jums sagādās prieku).
Valkājiet jauku apakšveļu.
Dodiet kādam dāvanu bez iemesla, vadoties pēc iekšēja impulsa.
Sarīkojiet vecpuišu ballīti.
Uzdāviniet sev ziedus.
Straujajā dzīves ritmā atrodiet brīdi, lai palēninātu gaitu: dodieties uz kafejnīcu pie tējas / kafijas tases, apsēdieties uz soliņa un apbrīnojiet mākoņu kustību debesīs, smaidiet saulē, vienkārši paskatieties apkārt.
Pērciet sev savu iecienīto kārumu.
Vienkārši izbaudi katru savas dzīves mirkli …
Ceru, ka daži no šī saraksta punktiem jūs iedvesmoja! Nepalieciet plauktos, izveidojiet savu kārumu sarakstu!
Ļauj sev kādu prieku
Sāc dzīvot ar prieku! Šodien! Tagad
Izvēlies būt laimīgs, un tad laime iekārtosies tavā ģimenē!
Ieteicams:
Porno Vai Attiecības? Kāpēc Cilvēki Liedz Sev Prieku No Attiecībām? Attiecību Problēmas
“Protams, porno! Porno ir bez problēmām un viegli pieejams,”jūs sakāt. Bet vai jūs zināt, ko tieši vēlas jūsu psihe? Ja jūsu dvēseli nesalauž visdziļākā pieķeršanās trauma, tā vēlas mīlestību, dziļu emocionālu sapratni, romantiku un dziļu enerģijas apmaiņu, ieskaitot seksuālu kontaktu.
Ēriks Bērns: Ļauj Sev Dzīvot Pēc Saviem Noteikumiem
Avots: 4brain.ru Izstrādājot Freida psihoanalīzes idejas, vispārējo nervu un garīgo slimību ārstēšanas teoriju un metodi, slavenais psihologs Ēriks Berns koncentrējās uz "darījumiem" (atsevišķu mijiedarbību), kas ir cilvēku savstarpējo attiecību pamatā.
Ļauj Sev Būt, Jeb Iekšējie Aizliegumi Un To Sekas
Emocionālais diskomforts mūsu dzīvē visbiežāk ir saistīts ar faktu, ka mēs nevaram izvēlēties starp "gribu" un "vajag". Tas var izpausties aktivitātēs (es gribu atpūsties, man ir jāstrādā), jūtās (es gribu raudāt, man ir jāsaglabā seja).
Ļauj Sev Dusmoties Uz Bērniem
Dusmas un kairinājums ir jūtas, no kurām vecāki visos iespējamos veidos cenšas izvairīties no audzināšanas, taču šīs jūtas joprojām atrod izeju bērniem nevēlamu seku veidā. Dusmas ir neizbēgama sajūta. Vecāku iekšienē ir balss, kas čukst vai pavēl, ka aizliegts kliegt uz bērniem, ka tas ir nepareizi, slikti utt.
Sāc Rakstīt - ļauj Sev Būt Laimīgam
Jūs, iespējams, pamanījāt: pēc ilgstošas savaldības vai nepatiesas motivācijas (piemēram, nepieciešamības turpināt attiecības) pēkšņi pienāk brīdis, kad saprotat, ka vienkārši vairs nevarat izturēt un ciest. Visi iepriekšējie labie argumenti pārstāj darboties uzreiz, virspusē parādās tikai jūsu instinktīvā vēlme dzīvot:
