Kas Ir Anoreksija Un Kā Ar To Cīnīties

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Anoreksija ir apzināta, sistemātiska atteikšanās ēst svara zaudēšanai un kontrolei, kas izraisa fizisku izsīkumu un psiholoģiskus traucējumus. Katru gadu arvien biežāk jūs varat satikt vīriešus un sievietes, kas cieš no anoreksijas. Mūsdienu modes standarti īpaši skar sievietes, taču, par pārsteigumu daudziem, arī vīrieši ir uzņēmīgi pret šo slimību. Saskaņā ar statistiku, katram vīrietim ar anoreksiju ir četras sievietes.

Anoreksijai var būt daudz iemeslu, es uzskaitīšu dažus:

- Jūs dzīvojat ekonomiski attīstītā sabiedrībā. Jums ir pieejami visi mūsdienu labumi, augsta sociālā aktivitāte;

- jūs cenšaties atbilst vispārpieņemtiem sociālajiem ideāliem (kaut arī nepatiesiem), kurus uzspiež sabiedrība, plašsaziņas līdzekļi, mode;

- psiholoģiska trauma (emocionāls satricinājums, trūkums bērnībā, vardarbība, seksuālās attīstības traucējumi);

- nerealizācija dzīvē, pārmērīgas prasības pret sevi un pasauli, pārmērīga pieticība, neizlēmība, zems pašvērtējums;

- sistemātiskas ģimenes problēmas, sāpīgas attiecības ar mīļajiem;

- Nepietiekams uzturs bērnībā, nepamatota diētas ievērošana bērnībā.

Daudzi neatzīst vai necenšas visos iespējamos veidos attaisnot savu anoreksiju. Varbūt, ja viņi pievērstu uzmanību dažām pazīmēm, tas palīdzētu sākt cīnīties ar šo slimību. Ja pamanāt sevī vai mīļotajā:

- pastāvīgi domāt par diētu;

- briesmīgi baidās iegūt papildu gramus;

- izsmeliet sevi ar badu (vingrošana, vemšana un caurejas līdzekļi);

- pastāvīgs psiholoģisks diskomforts, ēdot pārtiku (ārkārtējos gadījumos, pat tikai redzot ēdienu);

- nepamatota trauksme, agresīva uzvedība, obsesīvi-kompulsīvas izpausmes.

Jums var būt anoreksija. Un, iespējams, jums ir nepieciešama kvalificēta palīdzība.

Anoreksijas sekas ir ne tikai vienkāršs svara zudums, bet arī:

- vielmaiņas slimības;

- nepareiza endokrīnās sistēmas darbība;

- gremošanas sistēmas traucējumi;

- imunitātes pavājināšanās un hronisku slimību attīstība;

- Psiholoģiski traucējumi.

Visbiežāk anoreksijas pamati tika likti agrā bērnībā - pirmajā dzīves gadā. Un parasti tas ir saistīts ar bērna psihoemocionālā kontakta ar māti pārkāpumu. Ja māte vaino savu bērnu dažādās problēmās; izjūt vainas sajūtu vai mēģina to nodot bērnam, barojot; pārbaro bērnu tādā mērā, ka viņš saslimst.

Cilvēkam ar anoreksiju ir ļoti grūti atzīt sev un citiem šīs kaites klātbūtnē. Psihoanalīzē uzdevums nav ātri izglābt cilvēku no anoreksijas, jo tas ir tikai simptoms un iemesls slēpjas daudz dziļāk. Ja ārstē tikai anoreksiju, tad tas būs "karš pret ēnu". Kad viens simptoms pazūd, parādīsies vēl viens simptoms. Analītiķis un pacients cenšas izprast iekšējās problēmas, kas noved cilvēku pie uztura problēmām. Tas ļaus jums emocionāli pārdzīvot pagātnes traumatiskos notikumus un iegūt jaunu pieredzi attiecībās ar sevi un ārpasauli.

Ja nav iespējams (dažādu iemeslu dēļ) konsultēties ar speciālistu, tad šie ieteikumi ļaus jums patstāvīgi sākt cīnīties ar anoreksiju:

- mēģiniet kompensēt uztraukumu par svaru un ēdienu ar iecienītākajiem hobijiem;

- ēd pareizi, uztura mērķis ir uzlabot gremošanas sistēmas stāvokli un vispārējo stāvokli, nevis svara regulēšana;

- vairāk mīli sevi, rūpējies par savu psiholoģisko stāvokli un fizisko;

- palutini sevi, meklē vairāk dzīvesprieka;

- nekautrējieties lūgt palīdzību un atbalstu saviem mīļajiem cīņā pret anoreksiju.

Ja jums nepieciešama palīdzība un atbalsts, lai tiktu galā ar anoreksiju, es esmu gatavs jums palīdzēt.

Mihails Ožirinskis - psihoanalītiķis, grupas analītiķis.