Adoptējošie Vecāki. Uzturēšanās Posmi

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Adopcija - tā ir situācijas izlaišana, skumjas procesa pabeigšana par kaut ko mums svarīgu zaudēšanu. Pazaudēt ilūziju, ka būs tā, kā mēs vēlamies, nevis kā ir. Pieņemšana ir pēdējais posms, lai izbeigtu un pārdzīvotu sarežģītu situāciju, tas ir asimilācijas un "slēgšanas geštalta" posms. Tas ir tad, kad mēs piekrītam tam, kas jau ir, un nav vēlmes to pārtaisīt un mainīt, tā ir realitāte, kas vienkārši pastāv, un uz to var (vajag) paļauties.

Man pretī sēž klients, viņa ir "normālās" attiecībās ar vecākiem un viss jau ir kārtībā. "Es viņus pieņēmu," viņa saka. Šeit ir tikai depresīvi apstākļi, kas jau kļuvuši par hronisku, sabojā visu. Kāds vilinājums nekavējoties "atlaist situāciju", neiedziļinoties sēru procesā un nedzīvojot. Kā reizēm mēs sevi pieviļam, redzot sevi finiša taisnē, netālu no starta. Diemžēl tas ir tikai pieņemšanas izskats …

Dažos dzīves brīžos tā vai citādi dzīve sastopas ar apstākļiem, kas "piespiež" ieskatīties pagātnē, nepabeigtajā, noliegtajā un aizmirstajā …

Savā dzīvē tā māte, kas kritizēja, nepieņēma, mīlēja citu meiteni, nevis īstu meitu. Iekšpusē valda aizvainojums un sāpes … Kā var pieņemt šādu māti? Jums nav jāsazinās ar ārpusi, bet ko darīt ar to, kas dzīvo iekšā?

Ja rodas ilūzija par pieņemšanu, sūdzības netiek atceltas, bet tiek pasniegtas ar jaunu sparu

Mamma joprojām dzīvo manī, un viņa ir daļa no manis. Es nevaru sevi maldināt, un es neko nedaru lietas labā, es vēlreiz nepārrakstīšu savu dzīves stāstu, es nepiekrītu sev, es nemainu pagātni, es vienkārši pieņemu māte viņa ir, jo cita nebūs. Jo mammai bija sava mamma un viņu veidoja viņas ievainojumi.

Un tas ir iekšējs darbs …

Vispirms noliegšanas stadija, kad doma, ka kaut kas varētu būt nepareizi, vispār nav pieļaujama, notikumi tiek slikti atcerēti, un klienti saka: “Kādi vecāki? Parasts, tāpat kā visi citi, nekas īpašs … "vai" mamma un tētis? - ar viņiem viss ir kārtībā, un par viņiem nav jājautā”.

Dusmu, aizvainojuma, dusmu un dusmu stadija uz vecākiem. Process sākas tad, kad jau ir vismaz minimāla atdalīšanās no vecāku figūrām, aizliegums “tu nevari dusmoties uz savu māti” un viss tamlīdzīgais jau ir pārvarēts.

- "Kā mani varēja izmantot tā, nevis mīlestība, vai arī mīlestība nebija nepieciešama."

- "Kā tu varēji man tā nodarīt!"

Un šeit jūs varat un vajadzētu dusmoties. Esiet nikns, raudiet, sūdzieties. Labāk, ja šis process notiek terapeita birojā, nevis tiešā veidā vecākiem. Un ir svarīgi izdzīvot šo posmu, atbrīvojot apspiestas emocijas.

Kad vairs nav spēka dusmoties un jūtama bezcerība, mēs dzīvojam skumjas vai depresijas stadija, kad asaras vairs nesniedz atvieglojumu. Pastāv bailes ienirt depresijā un neizkļūt no tās. Visgrūtākais dzīves posms, no kura vēlaties izvairīties, bēgt, neļauties sāpēm, nevis tās pārdzīvot. Šī ir simboliska nāve, pēc kuras notiek atdzimšana. Bieži vien šajā posmā mēs apstājamies un nenodzīvojam līdz galam, jo baidāmies nomirt, netiekam galā ar savu depresiju, bēgam no tās ar dažādu dopinga palīdzību. Mūsu pasaule ir tik ātra, ka vienkārši nav laika skumt, skumt un skumt. Jums ir “jādzīvo”, jāpārvietojas, jāpelna nauda, jābūt pozitīvam - tieši tas liedz pabeigt sēru procesu, pārvēršot to hroniskos atkārtojumos.

Pieņemšanas posmskā jūs vēlaties nekavējoties pārcelties uz šejieni, nevis klīst savas bezsamaņas mežos. Šeit atgriežas iekšējā atbalsta sajūta, atgriežas spēks. Jūs varat objektīvi aplūkot pagātnes pieredzi. Redzēt zaudējumus un ieguvumus. Precīzāk, ne tā - lai redzētu, bez zaudējumiem, arī iegādes - resursus. Pieņemšana atļauj pieņemt realitāti, kā tas ir, un nevajag vilties, ka tas neatbilst mūsu cerībām. Ir iespējams pieņemt tikai pēc tam, kad esat piedzīvojis dusmas, izmisumu, bezspēcību un tukšumu, sāpes, skumjas un skumjas, kad varat apraudāt pamestības, noraidīšanas, izmantošanas, nepatikas, neredzamības un visu citu trūkumu sekas.

Kad iekšpusē joprojām dzīvo spēcīgs aizvainojuma, dusmu un pretenziju emocionāls lādiņš, kas nav nulle, rodas pretestība redzēt citu patiesības daļu. Tikai Pieņemšana ļauj objektīvi aplūkot patiesību par vecākiem un par sevi.

Un tad:

Mamma mani neatbalstīja, es iemācījos sevi uzturēt, lūgt atbalstu.

Mamma noraidīja, bet es pieņemu sevi un ir tādi, kas mani pieņem.

Kad uzsvars tiek likts tikai uz trūkumu, tad nav atbalsta, nav resursu, un nav uz ko paļauties, lai to iegūtu Pasaulē. Galu galā, kad mēs redzam tikai to, kas mums nav dots, mēs esam lemti pastāvīgam deficītam. Un šajā zemē nav zemes, tā ir nemainīga bezdibenis. Tāpēc es pārtraucu enerģiju, kas nāk no vecākiem. Un ieslīdēt trūkuma un trūkuma bedrē.

Šeit ir svarīgi redzēt, ka esam savā dzīvē paņēmuši līdzi pieejamos resursus, un tie noteikti ir. Mēs daudz mācāmies savās ģimenes sistēmās, no vecākiem un senčiem. Ir svarīgi redzēt, kas man tagad ir no mammas un tēta. Ka caur viņiem es saņēmu dzīvības dāvanu. Ko vēl es daru kā viņi? Kādas īpašības es no viņiem paņēmu? Par ko esmu kļuvis, pateicoties vai neskatoties uz viņiem? Un tas ir atbalsta punkts un punkts, no kura jūs varat pāriet pasaulē un iegūt to, kas jau trūkst.

Paša enerģija pārstāj saplūst pagātnē, attiecību noskaidrošanā, aizvainojumos, cerībās, ka vecāki mainīsies un tiks novirzīti nākotnē, savā dzīvē. Un kāda būs šī dzīve, ir mūsu atbildība …

Es esmu par to, lai mamma un tētis beigās paliktu vieni un dzīvotu savu dzīvi, un, ja iespējams, kvalitatīvi jaunā līmenī. Saprast un dzīvot to, kas citādi nebūs. Nebūs citas realitātes, izņemot to, kas ir tagad. Vecāku pieņemšana ir process, tāpat kā pati dzīve, kas sastāv no daudzām dažādām situācijām, no kurām katra izpaužas sev atbilstošā laikā. Katrs no tiem ir svarīgs, lai dzīvotu, pieņemtu, saprastu, piemērotu un saprastu kaut ko par sevi. Šim nolūkam mums ir visa dzīve …