2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Turpinājums iepriekšējam rakstam "Kad nav atbalsta". Vēl viens svarīgs resurss, lai gan kāds resurss, varētu teikt, ir personības pamats! Tā ir sajūta, ka esi vajadzīgs. Ka jūsu klātbūtne dzīvē ir svarīga, vērtīga, nepieciešama.
Bērns iegūst zināšanas par savu vajadzību, izmantojot vecāku uzvedību un attieksmi. Ja bērns nokrīt, viņš redz, ka māte ir noraizējusies. Viņš redz, ka viņa māte ir nobijusies, ja paņem bīstamu priekšmetu. Viņš jūt, kā viņa māte ir skumja (tieši apbēdināta, nevis dusmīga un nekaitināta), ja raud, kad sāp. Kad mammai patīk viņa zīmējumi, kad mamma ir sajūsmā par viņa sasniegumiem: viņš spēra pirmo soli, iemācījās staigāt uz katla, uzzīmēja jaunu ķekaru, no plastilīna veidoja sniegavīru, atnesa pirmos “piecus” utt. vispār, viņa dzīve - svarīga, viņš nav vienaldzīgs.
Caur sajūtu, ka esmu vajadzīgs, vecāki sāk saprast, saprast un sajust - "es esmu šeit vajadzīgs." Mana dzīve nav tikai tāda. Man ir tiesības būt. ES ESMU!
Pastāv sava veida klātbūtnes leģitimācija šajā pasaulē, tiesības dzīvot. Un tad - dzīves jēgas izjūta. Ja mani vecāki ir vajadzīgi man, pasaulei. Un, ja pasaulei es esmu vajadzīga, tad es gribu kaut ko darīt, jo tas, ko es daru, kā es apzinos sevi, ir vajadzīgs un svarīgs! Pasaulei ir vajadzība pēc manis. Es neesmu vienaldzīgs pret pasauli. Rodas savas nozīmes, savas unikalitātes sajūta.
Bet ko tad, ja pamatnē ir plaisa? Ja nepieciešamības sajūta nav izveidojusies hipo-aprūpes dēļ? Kā ir ar sajūtu, ka pasaulei ir vienalga, vai es esmu vai nē?
Vienīgais veids ir kļūt par vecākiem pašiem. Kļūsti par savu mammu. Gādīga, mīloša, gādīga, labi griboša mamma. Pagriezieties pret savu iekšējo bērnu un nododiet viņam, ka man jūs vajag!
Iepazīstiniet ar savu iekšējo mazuli. Bērns, kāds tu biji kā bērns. Viņš sēž vai stāv? Kāda ir viņa seja? Kas viņam ir mugurā? Kā viņš uz tevi skatās? Paskaties uz šiem trauslajiem pleciem, plāniem pirkstiem, plaukstām, ieskaties šajās neaizsargātajās acīs. Kā jūs jūtaties, skatoties uz viņu? Ko tu vēlētos viņam pateikt? Ja mazulis ir sarūgtināts, raud, kas viņu nomierinātu? Sakiet viņam vārdus, kas sildītu bērna sirdi. Pastāstiet bērnam, kurš dzīvo jūsu sirdī, ka jums viņš ir vajadzīgs. Ka jūs viņu neapvainosit. Ka viņš ir labs. Ka tā ir liela laime, ka VIŅŠ IR.
Sajūta, ka esi vajadzīgs, nenāk vienā sēdē. Lai to izdarītu, jums regulāri jāatceras jūsu iekšējais bērns, jārunā ar viņu. Žēl viņu, jūt līdzi, klausies, palutini viņu. Vecāks nav tikai tas, kurš dzemdēja, vecāks ir tas, kurš rūpējas. Rūpējieties par savu iekšējo bērnu, un laika gaitā jūs atradīsit svarīgas izmaiņas savā labklājībā, savā sajūtā.
Baiļu būs mazāk, kļūst vieglāk elpot, spriedze atstāj ķermeni, parādās lielāka pārliecība, parādās enerģija un spēks kaut kur kustēties, rodas vēlme kaut ko sasniegt. Galu galā mazulim radās sajūta, ka viņš ir vajadzīgs. Tas nozīmē, ka jūs varat radīt un radīt šai pasaulei, kurai tas ir vajadzīgs!
Ieteicams:
Kāpēc Pieaugušam Inteliģentam Cilvēkam Nepieciešama Psihoterapija?
Es jau sen gribēju uzrakstīt šo tekstu. Es to kaut kā atlieku. Patiešām, kāpēc doties pie psihoterapeita? Un vārds "psihoterapija" kaut kā biedē, atbalsojas slimnīcā. Tūlīt piedodiet, bet man būs garlaicīgi. Pirmkārt, ir vērts izlemt par nosaukumiem.
Mamma NAV Nepieciešama: Piezīme Pieaugušiem Bērniem
Šķiršanās nav vienpusējs process, bet mēs bieži daudz runājam par vecākiem, kuri nav gatavi, nespēj, tur, neatlaiž. Par mātēm, kuras sasien, baidoties no vientulības un bezjēdzības, un kuru pasaule ir centrēta ap bērniem. Mēs esam pieraduši domāt, ka vecākiem ir liela atbildība par savu bērnu dzīves kvalitāti.
Kāpēc Nepieciešama Līdzatkarība?
Atbildi uz šo jautājumu var sniegt vienā teikumā. Līdzatkarība ir būtiska, lai mazinātu garīgo stresu. Jā tieši tā. Jūs, protams, varat teikt, ka līdzatkarība pati par sevi rada stresu, bet mūsu psihe iet uz lielāku labumu. Mēs varam teikt, ka mūsu psihi interesē tikai mūsu vajadzību apmierināšana, un tas, kas notiks vēlāk, daudz mazākā mērā.
Vecāki, Bērniem Nav Vajadzīgas Jūsu Sāpes, Viņiem Nepieciešama Bērnība
Mīļie jau ļoti lielu vai vēl mazu bērnu vecāki. Es gribētu vērsties pie jums, lai jūs labāk apskatītu savus bērnus. Varbūt viņi ir atšķirīgi, nevis tādi, kādus jūs gribējāt, ne gluži tādi kā jūs savos uzskatos un uzskatos, vai nemaz. Vissvarīgākais ir tas, ka tie ir īpaši paši par sevi, īpaši jums kā vecākiem, īpaši katram no jums, individuāli.
Vai Jums Ir Neiroze Vai Vienkārši Nepieciešama Atpūta
Viss izkrīt no rokām - bļaušana mājās, šņukstēšana uz darbiniekiem, plakstiņu raustīšanās, skatoties uz iestādēm? Varbūt jums vienkārši vajag gulēt un atpūsties vienu vai divas dienas. Vai varbūt tas gāja tālāk, un jums ir īsta neiroze. Neiroze ir tāda lieta, kad ķermenim vairs nav spēka.
