2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Es rakstu tikai par savu pieredzi, bet, vērojot sievietes šķiršanās procesā ar savu vīru, gandrīz visos redzēju sāpes un vainas sajūtu. Viņi iet roku rokā.
Sāpes
Sāpes ilgst nepārtraukti, un to izraisa pilnīgi viss. Tukša puse no gultas. Viņa lietas atrodas skapī, ko viņš vēl nav paņēmis. Automašīnas skaņas zem loga. Atslēga pagriezās pa durvīm … kaimiņu istabā. 19:00, 20:00, 12:00 … un tagad ir savādāk. Naktis, ja jums ir pat piliens iztēles, un viņš aizbrauca uz citu, naktis ir vissliktākās. Es no viņiem baidījos un negulēju.
Pagātne un nākotne sāp, es skrēju starp šīm divām reizēm kā vista.
Agrāk viss ir saindēts. Atvienots tālrunis. Drauga dzimšanas diena, kuru viņš nez kāpēc aizgāja bez manis. Viņa vēlās prombūtnes, jauni vārdi, dīvainas zināšanas par sieviešu smaržām, neatbilstības un neatbilstības, kas tagad ieguvušas indīgu skaidrību. Es saindējos ar patiesību, kā inde.
Nākotne ir sabrukusi. Tagad es esmu nelaime, šķīrusies sieviete un vientuļniece - man galvā virmoja visas visneprecīzākās definīcijas “no tautas”, un es nevarēju sev piedot šo jauno statusu. No plaukstošas sievietes es pārbijos par meiteni ar bailēm, piemēram, suņa acīm. Man ir tā laika fotogrāfija - es tur smaidu, un manas acis ir nobijušās.
Draugs, kurš to pārdzīvoja, reiz piezvanīja un lika noņemt visas lietas no redzesloka. Es viņai neticēju, bet stulbi paklausīju. Paņēmis viņa bikses no skapja, lai tās ieliktu somā, pamanīju baltu vilnu uz kājas. Tas kaķis! Es izplūdu asarās, apskāvu mūsu pelēko kaķi. Es visu sapratu. Bet es nesapratu, kā viņš var apmainīt mūsu unikālo kaķi, savu mīluli, pret kāda cita kaķi!
Šis ir tikai piemērs tam, kā burtiski viss pārsteidz. Starp citu, noņemtās lietas lika man justies ļoti atvieglotam.
Sievietei šobrīd nav dāvanas.
Man tas nebija, līdz kādu dienu piecu minūšu laikā iemācījos dzīvot.
Es sēdēju vannas istabā un kā parasti lēja asaras. Ziniet, katra skaņa ir pazīstama ģimenes dzīvē. Kad viens no mums mazgājās vannā, otrs vienmēr klauvēja pie durvīm - nākt papļāpāt un apsēsties viņam blakus. Es klausījos no ieraduma, tad atcerējos, ka tagad neviens nenāks, un izplūdu asarās. Kādā brīdī es to skaidri atceros, paskatījos uz balto putu cepuri uz ceļa un sapratu, ka nevaru turpināt. Ka es tūlīt miršu šeit, un man ir meita. Un tad es sev teicu - tagad jūs mazgāsiet matus un izdzersiet tēju, un tad jau redzēsim.
Tāpēc es iemācījos dzīvot īsās svītrās no piecām minūtēm līdz nākamajām piecām minūtēm, kad kļuva nepanesami domāt par visu. Es ļoti iesaku jums šo. Tad no šīs prasmes izauga gandrīz īsts Zen, bet vairāk par to vēlāk.
Vaina
Nākamā lieta, kas pēc sāpēm krīt uz pamesto sievieti, ir gigantiska vaina, no kuras jūs noslāpējat. Es darīju kaut ko nepareizi. Es visu izdarīju nepareizi. Viņš jutās slikti un aizgāja. Es sāku ienīst sevi, un es vienmēr ienīstu ļoti auksti.
Kādu nakti, pieņemot kā faktu, ka daru kaut ko nepareizi, es nolēmu noskaidrot, kur es kļūdos. Skatoties uz priekšu, es teikšu, ka es joprojām to izdomāju, un tas ir noderīgi. Tajā brīdī ar skaidru galvu es sapratu, ka pati netieku galā, un nolēmu doties pie psihoterapeita.
Mīļās sievietes, noteikti izmantojiet šo iespēju. Es uzdrošinos jums apliecināt, ka tas ir jādara bez neveiksmēm. Mūsu valstī tas nav pieņemts, bet mūsu valstī viņi jau sen noslauka ar avīzēm, atvainojiet. Psihologs vai ģimenes psihoterapeits darīs divas lietas: pirmkārt, atvieglos akūtu stāvokli, un jūs varēsit domāt; otrkārt, viņa vadībā jūs domāsit pareizajā virzienā. Pārsteidzoši atklājumi un neatvairāma vēlme kliegt: "Kā es to iepriekš nesapratu!"
Un arī vēlme vilkt vīru turp, jo "tagad viss būs labi, ja visu sapratīsim?"
To, protams, nevar izdarīt. Jūs strādājat tikai ar sevi. Sesijas laikā meklējiet terapeitu, ar kuru jūs sāksiet raudāt un no kura jūs atstāsit ar atvieglotu sirdi. Ja tas tā nav, nomainiet speciālistu.
Tātad, ko var un vajadzētu darīt šajā visakūtākajā posmā:
- izņemiet no redzesloka vīra mantas, pat ja jūs cerat, ka viņš rīt atgriezīsies;
- atrodi savu psihologu;
- palūdziet draugiem par jums parūpēties.
Bet vairāk par to atsevišķi.
Ziniet, viņi atstāj visus. Bet visbiežāk viņi aiziet tur, kur nav seksa. Nav tāda seksa, kur tu ar sievieti uzvelc sevi kā sieviete. Tagad mani neinteresē šī iemesli, bet laikā, kad vīrs mani pameta, es valkāju somas drēbes, friziere mani neveiksmīgi nokrāsoja, un es svēru par 10 kg vairāk nekā nepieciešams. Es ar entuziasmu būvēju ligzdu un vārīju picu, un mūsu ikdienas ēdienkarte mani aizņēma daudz vairāk nekā jauns porno disks.
Kad māsa satvēra mani aiz apkakles un vilka pa veikaliem, aizņemoties naudu, es pretojos. Uz ko? Dzīve ir beigusies.
Dzīve atkal ieslēdzās, kad devos pie kosmētikas letes. Un ne tāpēc, ka man patīk burkas, lai gan es to daru. Toreiz man nerūpēja burkas. Bet pēkšņi es konvulsīvi sapratu, ka neatceros, kādu lūpu krāsu es mīlu. Un man patika Ņina Ričija. Man vajadzēja piecas minūtes, lai sāpīgi atcerētos tās esamību. Lai saprastu, kādā apakšā esmu nogrimis - vēl pieci. Pēc tam es nopirku matu krāsu un pirmo reizi pēdējā gada laikā - caurspīdīgas melnas zeķes parasto stingro zeķbikses vietā. Es atkal uzkāpu uz papēžiem un tajā pašā naktī, ienīdusi sevi kā rudmati, pārkrāsoju melnu. Un es jutos labāk. Un Ņina Ričija, kamēr es piedzēries pametu sevi, viņi pārstāja izlaisties.
Un līdz ar to mans trešais ieteikums: iepirkšanās un frizētava
Krāsojiet matus un nogrieziet tos pēc iespējas ātrāk !! Un, lai zaudētu svaru, jūs jebkurā gadījumā zaudēsit svaru. Nākamo piecu mēnešu laikā es zaudēju 11 kg.
Ieteicams:
Vaina: Vai Mēs Neuzņemamies Daudz?
Vaina mūsu kultūrā ir izplatīta sajūta. Grūti, nepanesami, jūs vēlaties no tā paslēpties, tas bieži vien ir depresijas cēlonis. Viens no iespējamiem šīs sajūtas iemesliem ir egocentriska pārmērīga ģeneralizācija. Šajā rakstā tiks piedāvāts šīs stratēģijas labošanas variants, izmantojot "
Kauns, Vaina Un Upuris
Viens no galvenajiem veidiem, kā upuris var mainīt statusu, ir meklēt palīdzību. Attiecīgi agresori dara visu, lai to novērstu. Papildus labi zināmajam sociālo saišu un izolācijas sabrukumam iespējamo palīdzības kanālu pārtraukšanas procesā svarīga loma ir kauna un vainas upura pamošanās, kas neļauj - ja ir reāla iespēja - lūgt atbalstu no citiem cilvēkiem, pat no radiem un draugiem.
Vaina
Vainas sajūta ir bērnišķīga. Kad bērns vēl nezina, kas ir labs un kas slikts, tad tuvinieki to viņam norāda ar savas reakcijas palīdzību uz viņa rīcību, tas ir, viņi sniedz atgriezenisko saiti ar savu attieksmi. Par sliktu rīcību vecāki viņu rāj un soda.
Eksistenciāla Vaina
Avots: budurada.livejournal.com “Kad tiek noliegta vai apspiesta [iedzimta] personības pamata būtība, cilvēks saslimst, dažreiz skaidri, dažreiz slēpts … Šī iekšējā būtība ir trausla un jutīga, tā viegli pakļaujas stereotipiem un kultūras spiedienam … Pat ja tiek noliegts, tā turpina dzīvot slepenībā, nepārtraukti pieprasot aktualizāciju … Katra atkrišana no mūsu pašu būtības, katrs noziegums pret mūsu dabu ir fiksēts mūsu bezsamaņā un liek mūs nicināt.
Vaina Un Aizvainojums. Aizvainojums Un Vaina. Vienas Monētas Divas Puses
Kāpēc es pēkšņi apvienoju tik dažādas, polāras jūtas vienā tēmā? Tāpēc - viņi dzīvo saišķī - kur ir vaina, tur ir arī aizvainojums. Un otrādi. Bet vienu no tiem, kā likums, mēs sev nepamanām. Ja esam aizvainoti, tad nerunājam par savu vainu, to “deleģējam” citam cilvēkam.
