2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Cik bieži pamanāt, ka gaidījāt kaut ko brīnišķīgu un brīnišķīgu, piemēram, no ceļojuma, bet tā rezultātā tas nenotika, vai arī iedomājāties priekšstatu par to, kā mīļotais cilvēks gatavos brokastis un negaidīja?
Kas notiek ar mums, ja mūsu cerības netiek piepildītas - mēs noteikti jūtamies vīlušies. Un tas notiek gandrīz vienmēr, kad mums ir neapzinātas cerības, kad mēs neatzīstam sev to, ko gaidām no šī vai tā notikuma vai personas.
Mēs varam iztēloties pilis gaisā, iedomāties princi uz balta zirga vai brīnišķīgu princesi, un tad saskarties ar realitāti tādu, kāda tā ir, satraukties, notīrīt to un atkal gaidīt, kamēr fantāzija piepildīsies. Un labi, ja mēs apzināti to darītu. Parasti mēs paši īsti nezinām par savām cerībām, tās drīzāk ir kā neliela nesaprotama, neskaidra noskaņojuma sajūta, tas ir kaut kas ļoti nenotverams un nenoteikts. Bieži vien mēs atzīstam, ka mūs sagaidīja vilšanās, ko jūtam, pēkšņi uztveram šo nepiepildīto cerību sajūtu un, šķiet, skumjam.
Pa to laiku izrādās, ka kāda dzīves daļa pagāja bez mūsu līdzdalības, mēs neredzējām tos vērtīgos mirkļus, kas notika, mēs tos notīrījām, jo tas nebūt nav tas, ko mēs gaidījām. Vai tas notiek ar jums? Man ir jā.
Es iesaku jums apzināties savas cerības. Mēģiniet novērot sevi, cik bieži jums ir cerības? Un cik bieži jūs kļūstat drosmīgs? Ko jūs patiešām gaidāt vai vēlaties? Ko darīt, ja jūs to varat izdarīt pats? Ko jūs palaižat garām tajos brīžos, kad skatāties uz viņiem kā "tas tā nav"? Kā var mainīties jūsu dzīves kvalitāte, kad sākat pamanīt to, kas ar jums notiek šobrīd?
Kad mūsu cerības kļūst apzinātākas, kad mēs iemācāmies tās noķert aiz astes, mēs varam ar tām kaut ko darīt - saprast, no kurienes tās radušās, kādas vajadzības var būt aiz tām, patstāvīgi iemiesot vai atklāt lūgumus radiniekiem, mēs varam vienkārši atteikties no dažām cerībām, it īpaši, ja sapratām, ka tās ir nereālas. No gaidāmā stāvokļa mēs pārietam uz darbības stāvokļiem, mēs arvien vairāk kļūstam par savas dzīves autoriem, mēs mācāmies redzēt un novērtēt to, kas ir jau tagad, nevis dzīvot pilīs gaisā.
Izmēģiniet šo mazo praksi! Un mani ļoti interesē, kāda būs jūsu pieredze;) Pēkšņi jūs nolemjat padalīties!
Jūsu Natālija Frīda
Ieteicams:
Es Gribu Kļūt Par Māti! Vai Arī Kas Sievietei Neļauj Palikt Stāvoklī: Par Bailēm, Par Mērķiem Un Motivāciju
Arvien biežāk gan konsultācijās, gan dzīvē es satieku veiksmīgas skaistas sievietes, kurām ir viss un kuras nesteidzas ar bērniem, un dažreiz pat ģimeni. Un, kad rokas uz viņu pulksteņa, piemēram, Pelnrušķītes, sit pusnakti, un reālajā dzīvē viņi tuvojas 40 gadu slieksnim, viņi, šķiet, mostas un sāk saprast, ka sākas laiks, ko viņiem piešķīrusi daba mātei izsīkt … Diemžēl ne visām meitenēm ceļā uz māti ir ātrs un bez mākoņiem ceļš.
Pašattīstība - Nepalaidiet Garām Savu Iespēju
Pēdējā laikā ir kļuvis moderns izsmiet cilvēkus, kas tiecas pēc pašattīstības. Tīklā ir izplatījušies daudz mēmu un satīrisku tekstu par tiem, kuri apmeklē apmācības, izmēģina jaunas prakses un "vecumdienās" pēkšņi nolēma saprast sevi.
Pastāsti Man Par Savu Gaidīšanu
Pastāsti man par savām cerībām. Es varu būt pietiekami diskrēts, lai uzklausītu jūs līdz galam. Jūs varēsiet izliet pāri malai un plūst kā brīva upe pa stingri noteiktiem iepriekš plānotas avārijas kanāliem, varēsiet atrasties tur, kur nevarējāt iedomāties, ka būsit, kur jums vajadzētu būt.
Nauda: Ko Jūs Palaidāt Garām šajā Pavedienā?
Naudas tēma daudziem ir aktuāla. Un tad rodas jautājums, kā psihoterapija var palīdzēt piepildīt jūsu maku? Ļoti svarīgi, strādājot ar šo tēmu, ir tas, kā jūs formulējat savu pieprasījumu, kā jūs runājat par naudu, par problēmām un uzdevumiem šajā tēmā, kādi vārdi.
Paklupšana Pār Citu Vai Nedaudz Sagrautas Cerības
Normāls 0 nepatiess nepatiess nepatiess RU X-NONE X-NONE Dzīve turpinās diezgan mēreni. Līdz negaidīti paklupam. Mēs paklupam pār Citu. Sakot “Cits”, es saprotu - cilvēku, kuram ir savas vajadzības, redzējums, pieredze, pasaules uzskats, jūtas, emocijas, uzskati, neironu tīkli, kas atšķiras no mūsējiem … Šo Citu dažreiz var atrast tajā pašā dzīvoklī, kurā mēs tiešraide.
