2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Cilvēka dzīve nav iespējama bez agresijas. Cita lieta, ka dažas agresīvas uzvedības formas (piemēram, kliegšana, uzbrukums utt.) Var būt biedējošas, un tāpēc tās no bērnības tiek apspiestas, sauktas par sliktām un nepieņemamām. Bet tikai daži no vecākiem bērnam saka: piedzīvot dusmas un izteikt tās vārdos, intonācijā, žestos - tu vari, bet paņem nazi no galda un pamāj ar to - absolūti nē. Parasti agresija tiek pilnībā apspiesta pat pieredzes un apziņas līmenī. "Nomierinies! Kāpēc kliedza ?! Vai tu esi traks?". Un nekas cits neatliek, kā visu laiku savaldīties, lai nekautrētos piedzīvot dusmas un kairinājumu ievērojama pieaugušā priekšā.
Tad pieaugušajam nekas cits neatliek, kā meklēt citus atdalīšanās jūtu izpausmes veidus - tos, kas iezīmē autonomiju, organisma atdalīšanos no visiem pārējiem, savu vajadzību klātbūtni.
Parasti psihika neapzināti meklē šos citus veidus. Maz ticams, ka cilvēks sēž un domā: “tātad, jūs nevarat dusmoties, neko tādu nevarat izdarīt, jums jābūt mierīgam (citādi visi apkārtējie būs nelaimīgi), tāpēc es centīšos, jo piemēram, kaut ko apsolīt un to nedarīt. Un tādējādi parādiet viņiem, ka arī šeit esmu cilvēks! " Tas parasti tiek darīts automātiski. Nav citas izvēles. Piemēram, šādam slēpti agresīvam cilvēkam bieži patīk kavēties sanāksmēs. Vai arī pastāstiet vienu stāstu par citu, zinot, ka šie stāsti viņam (vai viņai) būs nepatīkami. Vai arī - kā jau rakstīju - kaut ko apsolīt un nedarīt (un visu izskaidrot ar apstākļiem un savu bezspēcību). Šāda persona, visticamāk, nepiedāvās kompensāciju par nodarīto kaitējumu, drīzāk viņš mēģinās vainot situāciju vai kādu citu situācijā, bet ne sevi. "Nu, ziniet, tas notika …". Galu galā viņa iekšējās atbildības sajūta par savu dzīvi netiek regulēta, tāpat kā netiek regulēta veselīgā spēja izteikt agresiju - skaidrās formās, atteikumos, nosakot savas robežas un respektējot cita robežas. Šī funkcija ir slikti saprotama un praktiski nedarbojas.
Ziņojumi, kas iezīmē slēptu agresiju:
"Es kavējos, tas notika …"
"Es apsolīju, bet parādījās citas lietas, Vanja piezvanīja un teica … un man vajadzēja …"
"Ja ne viņi, tad es …"
"Tu saproti, es nevaru …"
"Jums jāsaprot, ka es esmu saistīts cilvēks …"
"Nākamreiz būs tā, kā vēlaties"
"Labi jau, beidz dusmoties uz mani"
Tuvība ar slēptu-agresīvu cilvēku
Attiecībās ar šādu cilvēku ir liels kārdinājums sākt viņu kontrolēt, rāt, mācīt, kā izturēties pret cilvēkiem, kas ir slikts un kas labs.”Nu, paskaties, ko esi izdarījis! Kā tas ir iespējams! Tas ir, uzņemieties vecāku lomu attiecībā pret viņu. Šāda stratēģija, protams, var kādu laiku palīdzēt - cilvēks, kurš baidās no noraidošas attieksmes, slēpts agresīvs cilvēks centīsies “nomierināt” citu nervozu un īslaicīgi būs “laba meitene”. Bet tiklīdz viss nomierināsies, atkal sāksies latenti agresīvas manipulācijas. Un tā - aplī.
Ja jūs pretojaties un neuzņematies vecāku lomu, jūs varat spoguļveidīgi izspēlēt abpusējas dusmas - izveidot “savstarpējas bāzes”, kavēties ilgāku laiku, apsolīt un kaut ko nepildīt utt. Lai sacenstos visos iespējamos veidos, kurš kuru "padarīs" vairāk. Šādu attiecību vainags ir “zirgā, tad zirgā”, “tad tu, tad tu”. Nogurums, izsīkums, nemitīgs izsalkums pēc tuvības, mierīgums, uzticības pilns kontakts.
Ja jūs paliksit vienlīdzīgā stāvoklī attiecībā pret šādu personu, jums nāksies izturēt viņa slēptos agresīvos vēstījumus un visu laiku uzstāt uz kompensāciju par nelikumīgām robežu pārkāpšanas formām. Iespējams, tā kļūs par garlaicīgu nodarbi, kas agri vai vēlu apniks (galu galā jums būs smagi jāstrādā, lai attiecībās iegūtu vismaz kaut ko “ēdamu”) un vēlaties palielināt attālumu. Interese par mijiedarbību samazināsies.
Latentā-agresīvā klienta psihoterapija
Slēpta-agresīva klienta psihoterapijas procesā, ja viņš ir pieteicies, galvenais uzdevums ir atjaunot veselīgu zobu agresijas izpausmes funkciju, tas ir, tādu, kas palīdz kaut ko uzņemt vai kaut ko sasniegt (“grauzt”) attiecības. Pāreja no manipulatīvām formām vēlamā sasniegšanai uz tiešām, juridiskām formām. "Es gribu to, bet es nevēlos šo. Man ir tiesības to darīt, un es nepiedzīvoju toksisku kaunu vai vainu par savu unikalitāti. " Šādam klientam ir nepieciešama prasme noraidīt un izturēt noraidījumu, nepārņemta ar aizvainojuma vai vainas sajūtu, bet piedzīvojot pārliecību un, iespējams, zināmas skumjas vai nožēlu.
Es esmu es un tu esi tu.
Es neesmu ieradies šajā pasaulē, lai attaisnotu jūsu cerības.
Jūs neatnācāt šajā pasaulē, lai atbilstu manējai.
Ja mēs satiekamies, tas ir lieliski.
Ja nē, tad nevar palīdzēt.
F. Perls
Ieteicams:
Ziņojumu Slēptā Nozīme
Ziņojumu slēptās nozīmes. Ģimenes psihologs pāru konsultācijā bieži jautā vienam vai otram partnerim: "Kā jūs domājat, kā jūtas jūsu sieva (vīrs), kad jūs darāt (sakāt) to vai to?", Bet ko jūtas otrs, tas, kuram jūs esat? uzrunājot?
Zem Mūžīgā Sasaluma Jūga. Pusperiods Vai Slēpta Depresija
Depresija var lieliski paslēpties no sevis. Par laimi, ir daudz padomu: "Skrien, dari to, un tas tevi nekad neaptvers!" "Tie, kas ir aizņemti, nekad nav nomākti." - plaši pazīstama sabiedriskās domas veidne. Bet skriet depresijas laikā ir kā iemest kādu uz tualeti.
KUR TAVA NAUDA Slēpta
Es vēlos nodzīvot laiku, kad personīgā psihoterapeita un trenera iegūšana kļūs tikpat ikdienišķa parādība kā personīgais stilists vai zobārsts. Tie laimīgie cilvēki, kuri ir sapratuši, kas ir resursu stāvoklis, ir resursu stāvoklis, saņem izmaiņas, kas aptver gandrīz visas viņu dzīves jomas.
Un Satikās Divas Vientulības. Slēptā Psiholoģisko Robežu Pārkāpšana Līdzatkarīgās Attiecībās
Jebkura līdzatkarīga uzvedība ir saistīta ar vienu vienkāršu jautājumu - tas ir jautājums par personas personiskajām robežām. Tas, kā mums mācīja justies un atpazīt, nosaka mūsu turpmāko dzīvi un to, kā veidojam attiecības. Ja mūsu ģimenē personības robežas tika pārkāptas visos iespējamos veidos - gan atklāti, gan slēpti, mēs uzvedīsimies arī jebkurās citās attiecībās.
Slēpta Agresija
Kā tikt galā ar slēptiem agresoriem. Pirmkārt, latenta agresija ir dusmu forma. Pasīvi agresīvi cilvēki ir dziļi dusmīgi. Tāpat kā cilvēks, kurš kliedz un mētā lietas, viņiem vienkārši ir atšķirīgs veids, kā parādīt savas dusmas. Viņi bieži baidās no konfrontācijas, tāpēc ar smaidu slēpj savu kairinājumu.
