2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Viens no iemesliem pastāvīgam naidam un nicinājumam ir pašrunāšana kā aizsardzības reakcija pret vardarbību pret sevi. Ja uz bērnu kliedz, viņu pazemo, aizvaino, viņš galu galā jūtas bezspēcīgs sevi aizstāvēt un piekrīt visam sūdam, kas viņam tiek uzlikts, lai tikai paliktu aiz muguras: “Jā, es esmu muļķis, vienkārši ej prom es viens! " Un pāris reizes sevi noteicis, tiek fiksēts nosacīts reflekss: "Lai iegūtu mieru, jums jāpiekrīt būt sūdam." Un tad jau uz rievotā. Tā veidojas priekšstats par sevi.
Vēl viens veids, kā sevi pasargāt, ir atteikties no atbildības par paveikto, tas ir, iemācoties melot sev un citiem, lai tas vienkārši nesāpētu, piemēram, "tas neesmu es", "tev likās, "" jūs pats esat vainīgs, ka to pamanījāt. "vai šeit ir vēl viens interesants veids, piemēram, sapnis, ka ieradīsies burvis un visu izlabos, vai arī viss sliktais tiks atiestatīts pusnaktī, it kā nekas nebūtu noticis. Pieaugušā vecumā šī atbildība tiek pārcelta uz partneri: "Jums ir / ir jāliek man justies / justies kā labam cilvēkam", tas ir, jūs tagad esat burvis un jums jāuzvedas labi, tas ir, nepamanīt visas sliktās lietas, kas Es varu darīt (piemēram, pazemot jūs) un apbrīnot katru sīkumu un tomēr nejautāt man par jebkādu atbildību.
Lai pasargātu sevi, visas metodes ir labas, tā uzskata mūsu daba. Mēs intuitīvi meklējam aizsardzību pret sāpēm, un mēs atrodam un, tāpat kā viss bezsamaņā, tas darbojas automātiski, nodrošinot mums pietiekamu drošības līmeni kādā dzīves posmā. Vismaz līdz brīdim, kad melošana sev tik stipri atrauj cilvēku no realitātes, ka viņš pārstāj saprast, kā dzīvot un ko darīt.
Ieteicams:
Rūpes Par Sevi Un To, Kas Ir Patiesa Mīlestība Pret Sevi
Kā izjust mīlestību pret sevi un rūpēties par sevi? Mīlestība pret sevi un aprūpe bieži tiek sajaukta ar savtīgumu un iedomību. Rūpēties par sevi nozīmē darīt sev kaut ko patīkamu, nestresot, izklaidēties un viegli pavadīt laiku. Es nestrīdos, sevis mīlestībā ir veselīga egoisma deva.
Kā Pārtraukt Sevi Kritizēt Un Sākt Sevi Atbalstīt? Un Kāpēc Terapeits Nevar Pateikt, Cik ātri Viņš Var Jums Palīdzēt?
Paškritikas ieradums ir viens no postošākajiem ieradumiem cilvēka labklājībai. Iekšējai labklājībai, pirmkārt. Ārēji cilvēks var izskatīties labi un pat veiksmīgi. Un iekšpusē - justies kā nonentitātei, kas nespēj tikt galā ar savu dzīvi.
Mēs Noņemam Maskas. Kā Iemācīties Pieņemt Sevi, Nevis Vienmēr Iepriecināt Visus Un Pārtaisīt Sevi
Mēs esam tik piepildīti ar dažādiem modeļiem, svešinieku cerībām, svešiniekiem ir un ir jābūt, ka šajā virpulī mēs zaudējam saikni ar sevi. Mēs ienirstam mūžīgajā skrējienā “kā izpatikt visiem, lūdzu, esi labs visiem”, ka nepamanām, kā mēs ignorējam sevi - patiesu, patiesu, dzīvu.
Vispirms Piepildi Sevi Ar Sevi
Kad cilvēkam nav ko dot, attiecīgi, viņš nevarēs RADĪT . Un, lai kaut ko dotu, attiecīgi, jums tas ir jābūt. Kā cilvēks var iesaistīties radošumā, ja viņam nav ko dot, ja iekšpusē viņš ir nepiepildīts un tukšs? Starp citu, tas ir vienlīdz piemērojams gan radošumam, gan attiecību sfērai, kā arī jebkura veida mijiedarbībai un komunikācijai.
Mīlestība Pret Sevi. Kā Pieņemt Un Mīlēt Sevi?
Jūs droši vien ne reizi vien esat dzirdējuši, ka jebkuram cilvēkam ir ļoti svarīgi un nepieciešams MĪLĒT SEVI … Un varbūt jūs prātojāt - kas ir mīlestība pret sevi? Kāpēc tev vajag sevi mīlēt? Nu, vai vismaz kā tu pats … pieņem sevi…. labi izturēties pret sevi?
