2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Viens no populārākajiem mūsdienu psihologu ieteikumiem ir "atlaist situāciju".
Tas ir diezgan izplatīts un "patentēts" dažādu "guru" padoms. "Atlaidiet situāciju un nekavējoties jūtieties labāk!"
Protams, neviens nepaskaidro, kā, piemēram, atbrīvoties no graujošas vainas sajūtas vai aizvainojuma pret cilvēku. Bieži vien gadiem ilgi cilvēks dzīvo ar šīm sajūtām kā ar kaut ko sevišķu un nozīmīgu, kaut ko tādu, kas gandrīz nosaka viņa dzīvi.
Tomēr stresa situācijā, vai tās būtu bailes, konflikti vai kas cits, mūsu ķermenis uzreiz liek justies ar spiedienu vai galvassāpēm vai sirds sāpēm. Kad organisms reaģē, steidzami jārīkojas.
Ir kategoriski nepareizi uzskatīt, ka "ir tāda psihosomatikas zinātne, kas dziedina". Būtībā nepareiza uztvere noved pie visa veida mītiem un leģendām. Psihosomatiku tīrā veidā nevar saukt par zinātni, jo tā drīzāk ir medicīnas un psiholoģijas virziens, kas zināms jau kopš pagājušā gadsimta piecdesmitajiem gadiem. Viņa pēta un korelē dažādus emocionālos pārdzīvojumus, psiholoģiskos traucējumus ar fiziskām slimībām.
Tomēr daudzi pacienti, tā vietā, lai pēc iespējas ātrāk meklētu medicīnisko palīdzību, dod priekšroku googlē un sasaista slimo orgānu ar kādu emocionālu traumu. Turklāt tas ir pat bīstami! Tā kā emocija ir tik dziļi slēpta, ka cilvēks to nevar atcerēties ekoloģiski. Dusmas, sāpes, aizvainojums, bailes … jebkas var signalizēt informāciju "par briesmām" smadzenēm un saglabāt ķermeni sasprindzinājumā daudzus gadus.
Patiesībā šajā jautājumā ir nopietni izkropļojumi. Ticība brīnumam, kā arī tas, ka situācijas (problēmas) "izrunāšana" palīdzēs cilvēkam uzlabot savu veselību vai atrisināt problēmu, ir tieši par nekvalitatīvu informācijas resursu. Lai gan vēsture zina daudzus brīnumainas dziedināšanas gadījumus, tomēr vairumā gadījumu brīnumi nenotiek. Medicīnas zinātņu kandidāts, Maskavas Valsts medicīnas universitātes asociētais profesors V. I. A. I. Sečenova Rodionovs to atzīmē
Vai emocijas var ietekmēt veselību? Noteikti jā. Būt par iemeslu nav. Negatīvas emocijas aktivizē simpātisko nervu sistēmu, kas savukārt izraisa paaugstinātu asinsspiedienu, sirdsdarbības ātrumu un asinsvadu spazmu. Ikviens zina stāstus, kad, ņemot vērā, piemēram, bailes vai dusmas, cilvēkiem bija sirdslēkmes un insulti. ES atkārtoju: emocijas šajā gadījumā nav slimības cēlonis, bet tikai provocējošs faktors, sprūda … Tomēr hronisks stress ir patiešām pierādīts riska faktors vismaz sirds un asinsvadu slimību attīstībai
Psihosomatisko slimību ārstēšanas efektivitāte sasniedz savu augstumu, kad pacients ievēro ārstējošā ārsta norādījumus un vienlaikus iziet terapeitisku kursu kopā ar kompetentu psihologu, strādājot ar emocionāliem stāvokļiem, bailēm, uztraukumiem un negatīviem vēstījumiem.
Tādējādi, neraugoties uz plaši pazīstamo frāzi "visas slimības ir no nerviem" (kurai, starp citu, ir turpinājums - "un tikai piecas no mīlestības"), ir ļoti svarīgi saprast, ka psihoterapija vien nevar izārstēt jūs no slimība. Tā kā mēs runājam par ķermeņa "sagrābšanu" ar slimību, un attiecīgi tās ārstēšanai ir vajadzīgas "fiziskas" sastāvdaļas (zāles, procedūras utt.!).
Neiroze kā psihoemocionāls traucējums, kas saistīts ar īpašu cilvēka psihes reakciju uz kādu stimulu. Ir ļoti daudz neirozes formu un veidu, un tās visas vienā vai otrā veidā kādā līmenī var izpausties fiziskajā līmenī. Un tā kā patiesais neirozes cēlonis ir cilvēka psihes neapzinātajā daļā, un tāpēc ir nepieciešams parādīt pacietību un izārstēt ķermeni un dvēseli. Tas ir, cilvēks vēršas pie terapeita ar sūdzību par paaugstinātu asinsspiedienu, īpaši satraucošs ir diastoliskais (zemākais) spiediens. Piemēram, no 130 līdz 100. Ar to ir saistīta arī tahikardija. Izgājis visus nepieciešamos testus, noskaidrojis klīnisko ainu, cilvēks iziet ārstēšanās kursu gan fiziskā, gan psiholoģiskā līmenī. Tā kā "briesmu perēklis" vai "nemiers" atrodas zemapziņā, un speciālistam jāatrod atslēga, kā izkļūt no iestrēgušajām emocijām.
Paldies par uzmanību!
Ieteicams:
Izbalējušas Emocijas
Empātijas pamatā ir jūsu pašu emocijas - spēja saprast un atpazīt otra jūtas. Šeit ir tieša saikne: galu galā mēs varam saprast citus cilvēkus, tikai izlaižot viņu pieredzi caur sevi. Jo labāk mēs zinām dažas emocijas, jo vieglāk mums pat pēc mazākajām pazīmēm tās saskatīt citā.
"Psihosomatika" Nav Tas, Ko Jūs Tikko Domājāt! Par Maskām "psihosomatika", Norma Un Patoloģija
No dažu lasītāju reakcijas uz manām piezīmēm es sapratu, ka daudzi "psihosomatiku" saprot citādi, kā tikai stāstu kolektīvu tēlu, ka "visas slimības ir no smadzenēm". Tomēr tā nav. Lai paskaidrotu, esmu grupējis savas visbiežāk sastopamās atbildes uz jautājumiem par "
Redzes Psihosomatika: Bieži Sastopamas Acu Slimības Un Emocijas, Kas Tās Izraisa
"Acis ir dvēseles spogulis"! Tieši šajā sejas daļā mēs skatāmies, satiekot cilvēku, apbrīnojot viņu un mēģinot izrotāt ar kosmētiku, lēcām un aksesuāriem. Bet acis ir arī orgāns, caur kuru cilvēka smadzenes no vides saņem nepieciešamo informāciju.
Kā Emocijas Ietekmē Mūsu Veselību. Psihosomatika
“Paskaidrojiet man, kā psihe ietekmē veselību, pretējā gadījumā es nesaprotu šo saikni,” man raksta viena sieviete. Es redzu, ka viņa patiesi vēlas saprast, bet neredz saistību. Tāpēc frāze "visas slimības no nerviem", spēlējot skvošu, var atlēkt no cilvēka kā bumba tieši tāpēc, ka viņš nesaprot tā nozīmi un neredz saikni starp garīgo un fizisko.
Kāpēc Sieviete Provocē Vīrieti?
Dažas sievietes saziņā ar partneri dažkārt izvēlas izmantot ļoti provokatīvu uzvedības modeli. Citiem vārdiem sakot, viņi dažādos veidos cenšas izvest vīrieti no līdzsvara, un tas bieži vien beidzas pat ar vardarbīga rakstura fiziskām darbībām no vīrieša puses.
