Kā Terapija Palīdz Atrast Un Pieņemt Sevi

Video: Kā Terapija Palīdz Atrast Un Pieņemt Sevi

Video: Kā Terapija Palīdz Atrast Un Pieņemt Sevi
Video: DOÑA BLANCA - ASMR - Massage Therapy for Relaxation (soft-spoken & whispered) 2024, Maijs
Kā Terapija Palīdz Atrast Un Pieņemt Sevi
Kā Terapija Palīdz Atrast Un Pieņemt Sevi
Anonim

Meklējot pazudušo Es, jūs varat pavadīt gadus un kādu dienu meklēt terapiju.

Tur tā būs rutīna un nedaudz pragmatiski, un viņi jautās, kādi mēģinājumi jau ir veikti, lai atrastu mani.

Būs melns ekrāns, pēc tam slaidi.

Uzkāpa pārtikas ķēdes augšgalā.

Es meklēju sevi dažādās valstīs.

Es meklēju sevi citu vidū.

Es apstājos.

- Starp kuriem?

Domā. Tas iedziļinās sevī un nes no turienes cita tēlu. Iemirkstu citā un atkal slēpjos.

- Kāpēc jūs ar viņiem sazināties?

- Tāpēc, ka tie ir N, N un N.

- Izklausās pēc sevis apraksta.

- Nu jā, lai parādītu, ka es tiešām esmu tāds pats. Lai tur tiktu pieņemts.

Izrādās, ka mani pēdējo reizi redzēja šādā stāvoklī, un tad tas iznāca no tā un bija pazudis vairākus gadus.

Nostalģija izvēršas un piepilda visu telpu ar krāsainiem attēliem, muzeja smaržu un ilgām. Ir tik daudz ciešanu, ka man šķiet, ka tas rāpo pa plaisām. Es sāku uztraukties, kā to izvest no turienes.

Pēkšņi stāstā notiek notikums, kas saliek visu attēlu. Pirms viņa dzīvē viss bija labi, un tad kļuva slikti.

Istaba kļūst tukša un vēsa. Pat plaisas tagad ir tukšas. Es kā revidents šajā brīdī dzirdu Šnitki.

Schnittke Es baidos, tā ir zīme, ka ir pienācis laiks atgriezties pie krēsla.

- Tātad, tavs es šajā brīdī biju apmaldījies?

- Jā, bet man ir bail tur doties, ir tumšs.

- Ejam kopā? Man ir lukturītis.

Acis asaras un drosme.

Man ir mirgojoša asociācija, ka mēs skafandros meklēsim lāci tumšā skapī. Tikai lāča vietā mēs atrodam mazu pārbiedētu I, apmaldījos starp to, kas tas bija un ko nevarēja būt. Tikmēr to, ko tā pieņēma pati un ko nevarēja pieņemt.

Izrādās, ka ceļi uz dažādiem stāvokļiem bērnībā netika gūti, iespējams, vecāki kādreiz nepieņēma, varbūt viņi paši baidījās tur doties.

Es iesaku paskatīties apkārt ar lukturīti un aprakstīt, kur atrodaties un kā jūtaties.

Man nepatīk būt tur, viņam ir grūti būt tādam. Tāpēc es esmu blakus un pieņemu to šādā veidā. Lai sāktu ar kādu.

Agrāk vai vēlāk tas padodas, jo nav kur citur skriet, galu galā šeit ir gaisma un ir cita, un ir tumsa un vientulība. Un, ja otrs tevi pieņem šādā formā, tad tu spēsi pieņemt sevi.

Es izelpoju un meditēju. Vistrakākā terapijas tēma ir sevis pieņemšana. Es neredzēju neko neuzkrītošāku ārpusē un ļaundabīgu iekšpusē, abās pusēs.

- Vai tas ir tas, ko jūs meklējāt?

- Jā, bet es negaidīju, ka tā būs.

Paies nedaudz laika, un tiks atklāts, ka "tas ir labākais" - es, un "šis - tas - sasodītais - viņa māte" - arī es.

Un no visām šīm daļām man sanāk viss. Visi dažādi, sašūti un aizzīmogoti, bet viss I. Un cik daudz stāvokļu esmu pieredzējis, tik daudz es varu būt atšķirīgs.

Kad esat pieradis, varat jautāt, kā tas vēlas būt tagad. Paņemu lukturīti un iešu meklēt.

Psiholoģe Mila Grebenyuk

+380 063 603 22 20

Ieteicams: