2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Mēs sākam savu vingrinājumu. Aizveriet acis, atpūtieties un iedomājieties, ka atrodaties brīnišķīgā pļavā. Ap jums ir maģiski, smaržīgi augi, virs kuriem jautri plīvo spāres un tauriņi. Apbrīnojiet šo attēlu. Pasmaidi viņai. Paskatieties apkārt - visur ir brīnišķīgs skaistums, kas piepildīts ar zvana prieku, mieru, sauli …
Jūs varat apsēsties uz mīkstas zālāja gultas, ērti apsēsties lejā un, sašķiebies no saules, caur garu zāli ar prieku ielūkoties skaidrajās, debeszilās debesīs … Miers un laime jūs jūtami piepilda līdz malām …
Pēkšņi debesis nedaudz sarauca pieri un siltajā kristāla straumē uz jums lija ūdens. Pakļaujieties šiem brīnišķīgajiem ūdeņiem. Ziniet - viņiem ir maģisks spēks nomazgāt visu slikto, slikto un nogādāt to tālu pazemē …
Sajūti, kā viss uzkrātais iekšējais negatīvisms tevi atstāj kopā ar lietus pilieniem - debesu ūdens paņem sev līdzi visu grūto un atņem tev uz visiem laikiem …
Palieciet lietū, ļaujiet tai pilnībā, pilnībā nomazgāt …
Tagad lietus ir beidzies, debesis ir noskaidrojušās, un netālu no jums pamanāt pārsteidzoši skaistu varavīksni … Paskatieties tuvāk … Tas ir ārkārtīgi, tāpat kā viss šajā laukā … mūzika, krāsainu dzirksti no zaigojošiem puslokiem ar dzirkstošu burvju uguņošanu … Vai tas ir brīnums ?! … Un tagad jūs esat liecinieks šim neticamajam brīnumam! Bet interesantākais vēl priekšā …
Varavīksnes burvju dzirksteles, kas šļakstās apkārt, sasniedz tevi, pieskaras tev, iekļūst tevī un atstāj tevī brīnišķīgās gaismas, padarot tevi par brīnuma dalībnieku … Tu jūti, kā šīs gaismas tevi noslēpumaini pārveido - tūkstošiem mazu, daudzpusīgu krāsainas un labas saules un visa tava būtība (attīrīta, atjaunota un nokrāsota ar varavīksnes gaismu) priecīgi smaida apkārtējai pasaulei, pateicīgi pieņemot tavu klātbūtni tajā …
Izbaudījuši šo jauno pilnību, pametam burvju pļavu un atgriežamies ikdienā, pilns ar labiem nodomiem, iedvesmu, plāniem, noskaņojumu, spēku … Novēlēsim sev veiksmi!
/ Šī vingrinājuma autore ir sertificēta psiholoģe Alena Viktorovna Bliščenko /
Ieteicams:
Autora Prakse Nošķirties No Pārmērīgas Vecāku Ietekmes. "Personīgā Es Kronēšana"
1 . Pirmkārt, jums ir jāiedomājas sava personīgā pasaule kā atsevišķs stāvoklis. - Šajā stāvoklī, tāpat kā visos citos, pastāv pārvaldes varas sistēma. Vai esat prezentējis? - Jūsu valsts īsteno savu politiku, attīstās un aug. - Tam ir unikāls, unikāls raksturs - tā harizma un atšķirīgās iezīmes.
Mākslas Terapija. Autora Metodoloģija "Svētā Laulība"
Savu profesionālā ceļa gadu laikā, kad esmu saņēmis mākslas un smilšu spēles terapeita sertifikātu, izpētot garīgo dziļumu, izmantojot Jungian analīzi, un palīdzot cilvēkiem, es esmu šajā ceļa posmā, kur es patiešām vēlos dalīties savā pieredzē pieredze.
Autora Tehnika Darbam Ar Vecāku šķirtību
Draugi, es vēlos dalīties ar jums savā tehnikā, pamatojoties uz biežu klientu pieprasījumu darbam ar vecāku šķirtību. Divi vārdi priekšā … Katrai personai noteiktā dzīves periodā cieša starppersonu saikne starp viņu un viņa vecākiem ir pamatota un ļoti svarīga.
6 Relaksācijas Paņēmieni Relaksācijai Visiem Gadījumiem
Tā vai citādi katrs cilvēks saskaras ar emocionālu pārslodzi, stresu. Tajā pašā laikā daudzi cilvēki nevar lepoties ar pietiekami stabilu psihi un pietiekamu skaitu emocionālās vadības prasmju. Vai arī viņi nevar atrast pietiekami daudz laika, lai mērķtiecīgi īstenotu sevi un savu emocionālo līdzsvaru.
Autora Vingrinājums Sirds Brūču Sadzīšanai. Maģijas Psiholoģija
Dažreiz terapeitiskās darbības procesā dzimst absolūti maģiski psiholoģiski pētījumi, kurus vēlāk var izmantot kā vispārēju tehniku kopīgu problēmu risināšanai … Es dalos ar jums vienā no saviem atklājumiem, draugi! Izmantojiet to savai veselībai
