Nemiers Skolā

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Vienā no iepriekšējiem rakstiem mēs uzskatījām tik nopietnu mūsdienu skolēnu problēmu kā skolas neiroze un runājām par vienu no šīs neirozes galvenajām sastāvdaļām - bērna paaugstināto trauksmi saistībā ar skolu. Tagad apskatīsim šo problēmu sīkāk.

Reti gadās, ka bērns, kurš ikdienā ir absolūti mierīgs un jautrs, satraucas skolā. Skola bērnam bieži ir īpašs stresa faktors, taču parasti šis stress tiek uzlikts uz jau esošu trauksmi, tas ir, trauksmi, kas jau izveidojusies viņa vecāku ģimenē. Tomēr tēmu par trauksmes veidošanos bērnam ģimenē mēs aplūkosim nākamajā rakstā, un tagad parunāsim par to, kā tieši šī trauksme veidojas skolā, un ko darīt, ja bērnam ir tieši skolas trauksme - trauksme saistīta ar skolas apmeklēšanu, bailēm iegūt sliktu atzīmi, skolotāju un klasesbiedru izsmieklu un pazemojumu utt.

Trauksme, atšķirībā no bailēm, ir emocionāls stāvoklis, bieži vien ar nesaprotamu etioloģiju, nav īsti skaidrs, kas tieši izraisa trauksmi. To nevar saprast ne vecāki, ne skolotāji, ne pats bērns. Aiz trauksmes slēpjas dažas īpašas bailes: lai iegūtu sliktu atzīmi, bailes, ka vecāki tiks nolamāti par šo slikto atzīmi. Turklāt šī sliktā atzīme ne vienmēr ir divi. Viens no klientiem man stāstīja, ka bērnībā mamma viņu lamāja un sodīja (ielika stūrī) par … četrinieku. Tas šķiet briesmīgi, taču šī ne visai adekvātā māte uzstāja, ka viņas meita nesaņem citas atzīmes, izņemot piecus.

Pētījumi rāda, ka bērna trauksmes līmenis ir tieši saistīts ar viņa akadēmisko sniegumu. Turklāt visaugstākais trauksmes līmenis - starp “nabadzīgajiem”, starp tiem, kas mācās “trīs”, ir daudz zemāks, un izcilo studentu vidū … tas atkal strauji pieaug.

Šajā sakarā "vidējais" izrādās emocionāli visstabilākais, vismazāk pakļauts trauksmei un traucējumiem. Ja no pirmā acu uzmetiena šāds rezultāts šķiet pārsteidzošs - šķiet, ka jo labāk bērns mācās - jo mazāk iemeslu viņam ir jāuztraucas, tomēr, ja jūs par to padomājat, tad viss kļūst skaidrs. Gan zaudētāji, gan apbalvojumi piedzīvo pieaugušo spiedienu. Zaudētājiem - ir jāuzlabojas, skolotāji viņiem par to stāsta, viņus spiež vecāki, kuri izjūt kaunu un savu mazvērtības sajūtu (nu kā tas var būt - man ir šāds bērns). No otras puses, izciliem studentiem ir jāturpina visu laiku “saglabāt zīmolu”, nedaudz atpūsties un saņemt C viņiem. Līdz ar to - augsts spriedzes līmenis, kas izpaužas trauksmes veidošanā.

Trauksmes piedzīvošana ir diezgan izplatīts un pilnīgi normāls stāvoklis nenoteiktības situācijā.

Skolā ir daudz šādu situāciju. Es nokārtoju pārbaudi - un kādu atzīmi viņi man piešķirs, vai viņi mani aicinās pie tāfeles šajā stundā vai nē, un vai esmu aizmirsis kaut ko nest uz skolu vai darīt, utt. Cilvēks nevar būt mierīgs, svētlaimīgs visu laiku norādiet. Darbības, lēmumu pieņemšanas situācijā ir zināms trauksmes līmenis, bailes no neveiksmes, un tas ir pilnīgi dabisks stāvoklis cilvēkam šādā situācijā. Lieta ir tāda, ka šī trauksme nekļūst pārmērīga vai hroniska.

Skolā bērns mācās tikt galā ar nemieru. Viņam var izskaidrot, ka ir diezgan normāli izjust zināmas bailes no testa vai, vēl jo vairāk, eksāmena rezultātiem, un visi cilvēki ar retiem izņēmumiem piedzīvo šādas bailes. Man jāsaka, ka nelielam trauksmes līmenim ir mobilizējošs efekts. Cilvēks, mūsu gadījumā skolnieks, labāk tiek galā ar uzdevumu, ja ir nedaudz noraizējies par tā izpildes kvalitāti. Ar vienaldzīgu attieksmi uzdevums bieži tiek izpildīts slikti vai vispār netiek veikts.

Tomēr, ja trauksmes līmenis kļūst ļoti augsts, tas kavē psihi. Bērnam, ja viņa nemiers pirms skolas kļūst pārmērīgi augsts - viņš mācās sliktāk, zaudē motivāciju mācīties, viņam var parādīties skolas neirozes simptomi.

Pieaugušo uzdevums ir palīdzēt bērnam saprast savas bailes, ko tieši un kāpēc viņš baidās. Un, sapratis, runājis ar viņu par šīm bailēm, ļaujiet viņam zināt, ka tas, no kā viņš baidās, patiesībā nav tik biedējošs. Ka, pirmkārt, viņš vienmēr var paļauties uz jūsu atbalstu, un, otrkārt, ja viņa bailes patiešām piepildīsies (divas kontroles nolūkos), sekas nebūs tik katastrofālas, kā viņš iedomājas. Tas ir, abi būs jālabo, jāpieliek pūles, taču tas ir pilnīgi realizējams uzdevums, un jūs viņam viņam palīdzēsit. Deuce nav šausmas-šausmu šausmas, bet vienkārši šausmas)

Kopumā atbalstiet savu bērnu situācijā, kad viņš piedzīvo smagu trauksmi. Palīdziet viņam tikt galā ar šo nemieru. Ļaujiet viņam runāt un apspriest savas bailes ar jums. Un, ja jūs pats nevarat tikt galā, ir daudz izcilu bērnu un pusaudžu psihologu, kuri ar jūsu un paša bērna palīdzību ir diezgan spējīgi tikt galā ar šo uzdevumu.