2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Vecās Derības Lieldienu svinēšanas laikā bija tradīcija izpirkšanas vārdā upurēt par "nevainojamā" viengadīgā jēra vai kazas (jēra) grēkiem. Dzīvnieks tika pagatavots vesels, nesasmalcinot kaulus, uz atklātas uguns un apēsts pirms rītausmas.
Kristu Bībelē sauc arī par upura jēriņu (Agnus Dei lat.), Kurš tika aicināts izpirkt pasaules grēkus.
Visu laiku pašatdeve, pašaizliedzība tika uzskatīta par cēlu dzīvesveidu, kad cilvēks varēja stoiski izturēt grūtības un ciešanas. Šo nostāju sabiedrība vienmēr ir apstiprinājusi. Un kurš tagad atsakās izmantot citu vēlmi upurēt savas intereses?
Psiholoģijā upura (upura) uzvedība, gluži pretēji, tiek uzskatīta par destruktīvu. Kāpēc? Apskatīsim, kāda uzvedība raksturo cilvēku upuri.
Te nav runa par to, ka kuģa katastrofas laikā slīcējs, nevis viņš pats, ievieto bērnu laivā - tā ir viņa apzināta izvēle.
Uzvedība kļūst destruktīva, kad cilvēks nepieņem sevi, savu dzīvi, bet nemēģina neko mainīt, turklāt liek citiem ciest.
Upuris baidās vai nevēlas pieņemt svarīgus lēmumus, atbildību par savu labklājību novirzot citiem. Ja upuris nejūtas subjektīvi, viņa sāk vainot.
Upuris neko nedara velti, viņa gaida pateicību. Šāda persona ir pārliecināta, ka, sniedzot pakalpojumus cilvēkiem, pastāvīgi iepriecinot, viņš tos saista ar sevi. Tomēr, nesaņemot pateicību, upuris sāk vainot.
Cietušais nevar uzreiz pateikt, ka viņai kaut kas nepatīk, viņa var ilgi izturēt un pēc tam pēkšņi eksplodēt.
Upura partneris ir neizpratnē: sākumā viņš domā, ka cilvēka rīcību nosaka viņa vajadzība, personīgā izvēle, bet pamazām viņš jūtas ierobežots ar pienākumu, morāli. Nesaņemot gaidīto atbildi, cietušais sāk "izrakstīt rēķinu". Lieta var atriebties, ja šķiet, ka upuris ir vienīgais veids, kā atjaunot taisnīgumu.
Upura uzvedību neregulē iekšēja pašpietiekamība, bet kompleksi: bailes no novērtējuma, bailes no vientulības, bezpalīdzība, nozīmīguma sajūtas trūkums, vēlme pēc kontroles …
Iekšēja aizvainotā pašcieņas sajūta liek upurim atgūties, bet upuris ne vienmēr spēj atklāti izrādīt agresiju. Tāpēc viņa bieži rīkojas slēpti, pasīvi-agresīvi, izmanto dubultus standartus.
Šo uzvedību nevar saukt par cēlu. Tas drīzāk liecina par pašapziņas krīzi, kuru pārvarot, cilvēks var iegūt individualitātes, pašpietiekamības sajūtu-izprotot savas vajadzības, savu atbildības daļu par notiekošo un paaugstinot pašcieņu.
Ja upuris nevienam nekaitē, bet, gluži pretēji, tiek aizskarts, pārkāpts?
Ja upuris ir apstiprināta īpašība, tad cilvēkam vienkārši ir jāiztur viss, jāiztur, jāpagriež labais vaigs, kad viņš sit pa kreiso pusi.
Šī nespēja pastāvēt par sevi radīs viņam nepārtrauktus uzbrukumus, padarot dzīvi par elli.
Kā atšķiras pārliecināta cilvēka uzvedība?
1. Viņš spēj izlēmīgi rīkoties savās interesēs. 2. Uzņemas atbildību tikai par savu lietas daļu. 3. Mēs paciešam īslaicīgas neveiksmes. 4. Viņš ar entuziasmu sastop grūtības, saprotot, ka daudzos veidos problēmas risinājums ir atkarīgs no viņa paša. 5. Pienācīgi reaģē uz kritiku, spēj konstruktīvi apspriest pretrunas. 6. saprot, ka otra persona ir atsevišķa persona, kurai ir tiesības uz saviem uzskatiem un emocijām. 7. Izprot savas vajadzības, apzīmē robežas. 8. Spēj paļauties uz saviem lēmumiem. 9. Spēj atzīt savas kļūdas, vājās vietas, nekompetenci jebko. 10. Atklāti jautā, ko vēlies, un ir gatavs to saņemt.
Pārliecinošu (pārliecinātu) sevis un uzvedības izjūtu var attīstīt ar psihologa palīdzību.
