2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Kāpēc cietušajam ir tik grūti izkļūt no attiecībām ar varmāku? Šķiet, ka ir labs. Gandrīz nekas - pazemojums, apvainojumi, devalvācija, nepamatota kritika, pārspīlēta kontrole, dažreiz fiziska vardarbība. Sarakstu var turpināt, bet ne par to ir runa, ir skaidrs, ka šajā sakarā nav nekā pozitīva. Attiecības nepilda savu galveno funkciju - atbalstīt, pieņemt un apmierināt vajadzības. Pie kā turēties? Tomēr upuris turas.
Pat ja viņa ir ļoti slikta.
Pat ja viņa saprot, ka šeit kaut kas nav kārtībā.
Pat ja viņa vēlas aiziet, bet laiku pa laikam viņa atliek savu lēmumu.
Ir daudz iemeslu. Šeit ir bailes no vientulības, nespēja tikt galā ar dzīves izaicinājumiem, apspiesta griba un daudz kas cits.
Ir vēl viens - cerība uz taisnīgumu. Dažreiz tas ir tas, kas cietušo cieši saista ar savu mocītāju, ar to, kurš iznīcina viņas dzīvi.
Cietušā puse tā uzskata un vēlas, lai vainīgais redzētu viņiem nodarīto kaitējumu, atzītu to un vismaz atvainotos. Bet tas, kā likums, nenotiek, jo varmāka vienkārši nav spējīga uz šādu apgaismību. Uz izvirzītajiem apgalvojumiem tas parasti izklausās - "tu pats esi pie visa vainīgs", "tu mani atvedi" vai pat "nekas tāds nebija, tu visu izdomāji". Mūsdienās varmāka ir pilnīgi psiholoģiski gudra, un var nodot - “Mani bērnībā tā audzināja, neko nevar darīt!”. Un jūs nevarat strīdēties! Tomēr cietušajam tas nav vieglāk, un viņš joprojām vēlas atjaunot taisnīgumu.
Reiz institūta lekcijā mums pastāstīja par izturības eksperimentu ar žurkām. Viņi paņēma noteiktu skaitu dzīvnieku un iemeta tos akvārijā ar ūdeni. Žurkas izturēja 1 stundu un pārgurušas noslīka. Paņēma vēl vienu partiju un atkal akvārijā. Stundas beigās, kad žurkas jau bija sākušas zaudēt pārējos spēkus, tām tika uzliktas kāpnes, pa kurām tās visas izkāpa no ūdens. Trešajā posmā viņi paņēma jaunu žurku partiju un visas izdzīvojušās un iemeta tās atpakaļ akvārijā. Pagāja stunda, visi jaunie dzīvnieki noslīka, un tie, kas vienu reizi jau bija aizbēguši, izturēja vēl (uzmanību!) 4 stundas! Liels cerības spēks!
Vai ne šī cerība notur upuri tuvu varmākam, neskatoties uz veselo saprātu? Galu galā, reiz attiecību sākumā viņš bija tik brīnišķīgs! Un viņš atnesa ziedus, runāja maigus vārdus un pat pāris reizes mazgāja traukus. Alkoholiķu sievas ar mīlestību atceras, kā viņu uzticīgie pirms 10 gadiem iegādājās mājā kartupeļus. Pavisam nopietni!
Tas viss būtu smieklīgi, ja nebūtu tik skumji.
Uz cerību altāra dažreiz nokrīt "labākie gadi", veselība, karjera, draugi un kas cits, visa dzīve. Gaidot pavadītie gadi, kad krelles tiek savērtas uz auklas, karājas ap kaklu un velk lejā kā akmens. Nolaisti pleci, izliekta mugura, blāvas acis … Un kaudze slimību.
Ir pienācis laiks atkāpties, padoties un sākt atjaunot samīdītās robežas. Bet cerība uz taisnīgumu, vēlme iegūt no pāridarītāja vainas atzīšanos un saņemt pelnītu atvainošanos ir labāka nekā jebkuras slēdzenes. Durvis ir atvērtas. Bet upuris pats tos aizver no iekšpuses, atbalstot tos ar dēli uzticībai.
Kopumā šī ir spēja saprast, kad ir jāparāda neatlaidība, jāiet līdz galam un kad jāizmet baltais karogs, lai saglabātu sevi, ir viena no vissvarīgākajām.
Ir ļoti grūti pieņemt domu, ka taisnīguma nebūs. Īpaši traumēti bērni, kas izauguši par traumētiem pieaugušajiem. Šī mūžīgā tiekšanās pēc mātes mīlestības - nu, šoreiz es varu viņai iepriecināt, un viņa sapratīs, cik nepareizi viņa bija, sāks mīlēt un nopirkt saldumu maisiņu. Upuris var ilgi gaidīt taisnīgumu un savu nopelnu atzīšanu - nu, protams, es tik daudz izdarīju viņa labā! Un viņa mazgāja un vārīja, un klusi izturēja visus pārmetumus, un pēc būtības viņš nebija slikts, tad viņš nopirka kartupeļus. Varbūt viņš nopirks vairāk … Bet viņš visu sapratīs, nožēlos grēkus un nopirks.
Bet tas nenotiks. Nekad. Šī ir ļoti grūta un sāpīga atziņa. Bet nepieciešams, ja vēlaties izkļūt no attiecībām ar varmāku. Iznāc dzīvs, saglabājot ticības paliekas labākajam, sev un laimes iespējai.
Pēc taisnīguma noraidīšanas notiek atkarības noraidīšana un parādās iespēja atjaunot iekšējo līdzsvaru. Kā? Banāls paziņojums par visu, kas sakrājies, manu jūtu apzīmējums un skaļš paziņojums - man pietiek! Šī ir pavisam cita situācija, nevis parasta, kad viens runā, bet otrs cieš klusi. Jaunajā situācijā upuris pieprasa sev tiesības balsot, tiesības uz aizsardzību un tiesības izvēlēties.
Tagad abiem ir tiesības. Un tas ir vienīgais iespējamais taisnīgums šādās attiecībās.
Ieteicams:
“Drosme Būt Nepilnīgam”: Rūdolfs Dreikurs Par Taisnības Meklējumiem Un Bailēm Pieļaut Kļūdas
Psihologs Rūdolfs Dreikurs savā lekcijā “Drosme būt nepilnīgam” stāsta, kā mūs katru dienu virza vēlme būt svarīgākiem un pa labi, kur slēpjas baiļu no kļūdām saknes un kāpēc tas ir tikai autoritāras sabiedrības vergu psiholoģijas mantojums, no kura pienācis laiks atvadīties.
Emocionālās Atkarības Terapija
ATTIECĪBU PSIHOTERAPIJA … Līdzatkarīgā personības terapija ir augoša terapija. Rakstā uzmanība tiks pievērsta nevis cilvēkiem, kuri ir atkarīgi no dažādām vielām, bet gan klientiem ar atkarīgu personības struktūru, tiem cilvēkiem, kuri ir patoloģiski piesaistīti citai personai.
Emocionālās Atkarības Intersubjektīvais Modelis
Emocionālā atkarība, no vienas puses, ir ļoti sāpīgs stāvoklis tiem, kas to dzīvo, un, no otras puses, izrādās ārkārtīgi precīza metafora subjektivitātes struktūrai kopumā. Līdzīga ekstrapolācija jau ir izmantota attiecībā uz paranoju un narcismu, kad viena no personīgās pieredzes organizēšanas formām ļāva aprakstīt vispārējos garīgās struktūras likumus, pat ja šī pieredze nepārstāvēja klīniku - psihotisku vai robežlīniju, attiecīgi.
Autora Stratēģija Emocionālās Atkarības Noņemšanai
No savas publikācijas pirmajām rindām es vēlos apstiprināt garīgā pamatprincipa nemainīgumu (arī man pašam): MĪLESTĪBA ir pasaules pamatvērtība, kas ir pelnījusi beznosacījumu cieņu un atbalstu. Iejaukties šajā svētajā sajūtā ir līdzvērtīga cīņai pret Dievu.
Seksa Noliegšana. Kāpēc Un Kā Izdzīvot?
Sekss ir viens no svarīgākajiem pieaugušā dzīves aspektiem. Ikviena vajadzības pēc tā ir ļoti individuālas, tas attiecas arī uz brīdi, kad šim nolūkam tiek izvēlēts partneris vai partneris. Kopumā sekss ir neatņemama attiecību sastāvdaļa, taču gadās arī tā, ka daži cilvēki to praktizē tieši tāpat, kā to sauc par veselību.
