Kas Ir (nobriedusi) Mīlestība Un Kam Tā Vajadzīga?

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Man patīk mīlestības tēma un šodien es aprakstīšu 2 man tuvas mīlestības teorijas, kā arī vienu parādību, kas man šķiet svarīga mīlestībai un attiecībām.

Visas šīs teorijas vieno fakts, ka neviens nedrīkst sevi nolikt uz altāra cita dēļ - t.i. neviens nepaliek par upuri attiecībās, kas patiesībā ir svarīgs nosacījums nobriedušai mīlestībai.

Par ko mēs šodien runājam? vai PLĀNU RAKSTI

• Mīlestība saskaņā ar Ērihu Frommu
• Roberta Šternberga trīs komponentu mīlestības teorija
• Robežas mīlestībā
• Mīlestības nozīme

MĪLESTĪBA ERICHAM NO

"Mīlestība ir aktīva interese par dzīvi un mīlestības objekts." - raksta E. Fromm

Ērihs Fromms savā grāmatā Mīlestības māksla lielu uzsvaru liek uz to, ka bez mīlestības pret sevi mīlestība pret citiem nav iespējama! Un tas man šķiet ļoti loģiski: ja es nevaru parūpēties un izrādīt mīlestību pret sevi, tad kā es varu izrādīt mīlestību pret citu (es praksē nezinu, kas tas ir!)? Aptuveni runājot, nav matricas, uz kuras būtu rakstīts mīlestības izpausmes kods.

Ir svarīgi saprast, ka mīlestība pret sevi nav vienāda ar savtīgumu (tās ir arī nepietiekamas pašmīlestības sekas), taču tas var kļūt par atsevišķas sarunas tēmu.

Es no Fromma pārdomām izdarīju šādu secinājumu:

Ja nav manis, tad nav neviena cilvēka, kas spētu piedzīvot un izrādīt mīlestību pret citu.

ROBERTA STERNBERGA TRĪS SASTĀVDAĻU MĪLESTĪBAS TEORIJA

Tas ietver šādas sastāvdaļas:

• Kaislība - seksuāla pievilcība objektam.
• Tuvums (tuvība) - piederības sajūta, vienotība, saistība, garīgais un emocionālais komforts, interese par citu.
• Apņemšanās - lēmums palikt pie partnera īstermiņā un vispārīgi plāni nākotnei ilgtermiņā.

Saskaņā ar 3 komponentu attiecību Roberts Šternbergs izceļ 8 mīlestības veidi:

1. Mīlestības trūkums (nav parādīts komponents) raksturo daudzas ikdienas mijiedarbības ar citiem.

2. Iemīlēšanās (tikai aizraušanās): relatīvi īslaicīgs, pēkšņi pazūd bez tuvības vai apņemšanās.

3. Draudzība (tikai tuvumā): saistības un siltuma sajūtas bez intensīvas kaislības vai ilgtermiņa saistību sajūtām.

4. Tukša mīlestība (tikai apņemšanās), ko raksturo apņemšanās bez tuvības vai kaislības, kas ir izplatīta sakārtoto fiktīvo laulību kultūrās.

5. Romantiska mīlestība (aizraušanās + tuvība). Romantikas cienītāji ir ne tikai fiziski pievilkti viens otram, bet arī emocionāli saistīti, tomēr viņiem trūkst atbalstošas saistības. Kūrorta romāni ir labs piemērs.

6. Draudzīga mīlestība (tuvība + apņemšanās) ir spēcīgāka par draudzību ilgtermiņa saistību elementa dēļ. To novēro ilgās laulībās, kur kaislības vairs nav, bet ir dziļa pieķeršanās un apņemšanās vienam pret otru.

7. Nāvējoša mīlestība (kaislība + apņemšanās) raksturo nemierīgs attiecību sākums, kas (bieži uzreiz) pārvēršas laulībā. Viņas uzraudzība ir tāda, ka apņemšanās ir balstīta uz bieži neparedzamu kaislību bez stabilitātes ietekmes.

8. Perfekta mīlestība (kaisle + tuvība + apņemšanās) ir pilnīga mīlestības forma un tiek pasniegta kā ideālas attiecības, uz kurām cilvēki tiecas. Pēc teorijas autora domām, šie pāri turpina nodarboties ar lielisku seksu pēc vairāk nekā 15 gadu attiecībām, viņi nevar iedomāties laimīgākas ilgtermiņa attiecības ar kādu citu, viņi zina, kā atrisināt savas grūtības, un visiem patīk attiecības ar partneri. Autore uzskata, ka ideālas mīlestības saglabāšana var būt pat grūtāka nekā tās sasniegšana.

Kā jums patīk šī teorija? Man tas patīk vienkāršības, pielietojamības, skaidrības dēļ. Šeit ir svarīgi tikai saprast, ka katrs pats izvēlas mīlestības formu - un tas ir normāli.

Abas teorijas ietver arī mīlestības dinamisms, ieteikt iespējamās izmaiņas, kas atbilst realitātei - tas bieži mainās un liek pielāgoties. Es uzskatu, ka arī mīlestības sajūta izmainās atbilstoši apstākļiem, krīzes pārī, personīgās un fizioloģiskās / fiziskās izmaiņas cilvēkā.

ROBEŽAS MĪLESTĪBĀ

Pastāv uzskats, ka mīlestībai nav robežu. Tas ir malds. Turklāt, ja nav robežu, tad mīlestību nevar uzturēt kvalitātes līmenī. Iedomājieties, ka ikviens var jebkurā laikā ielauzties jūsu mājā, paņemt vajadzīgo un aiziet. Vai otrādi, viņš nokritīs uz tavas gultas un tur gulēs.

Diemžēl, robežu trūkums attiecībās arī viņos rada pastāvīgu nedrošību

Tāpēc mīlestībā ir vajadzīgas robežas: emocionāla, fiziska, seksuāla, materiāla, teritoriāla un tā tālāk (tādu ir daudz). Es domāju, ka šai tēmai būs iespējams veltīt atsevišķu rakstu.

MĪLESTĪBAS NOZĪME

Tika veikts pētījums: bērni, kuriem bērnībā tika liegts fiziskais kontakts, atpalika psiholoģiskajā un pat fiziskajā attīstībā. Un līdzīgi pētījumi tika veikti ar "siltām" un "aukstām" mātēm ar līdzīgiem rezultātiem. Kādus secinājumus mēs varam izdarīt no šiem pētījumiem?

Bez mīlestības cilvēks var izdzīvot, bet vai viņš attīstīsies pietiekami? Izskatās, ka nē.

Bez mīlestības cilvēki aug emocionāli traumēti un pēc tam atkārto šo pieredzi pieaugušā vecumā, traumējot citus cilvēkus, viņu bērnus. Labā gadījumā šādi cilvēki pēc tam ilgu laiku "laiza brūces" psihoterapeitu kabinetos.

Tāpēc, ja mēs runājam par mīlestības nozīmi (nobriedušu), tā ir ļoti svarīga gan bērna pamatattīstībai, gan tālāk cilvēka dzīvē kopumā.

Un tas, kādu papildu nozīmi jūs piešķirat savai mīlestības vajadzībai, patiesībā ir jūsu stāsts un jūsu izvēle. Ja, piemēram, mēs runājam par Sternberga teorijas 3 komponentiem, tad katram būs atsevišķa sastāvdaļa, kas ir svarīgāka par citām - un tā ir norma, un ir labi, ja skaidri saprotat, kas jums ir svarīgāks.

Neatkarīgi no jūsu personīgās izvēles es novēlu jums atrast mīlestību pret sevi … Galu galā viss sākas ar viņu!

Priecāšos par jūsu atsauksmēm! Atvērts arī konsultācijām, ja jums ir vēlme izpētīt savu mīlestību un savu dzīvi!