2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Es domāju, ka daudzi no jums ir lasījuši Elfikas (Irina Semina) burvju grāmatas par to, kā saskatīt laimi ikdienā.
Es gribu teikt, ka šīs grāmatas darbojas, pat ja tās ir tikai paslēptas kaut kur plauktā!
Nesen es saņēmu pasūtījumu no interneta veikala ar psiholoģisku spēli, jaunām metaforiskām kartītēm un grāmatu jaunumiem par vispārīgiem skriptiem un dažādiem veidiem, kā strādāt ar MAC. Es sāku meklēt vietu, kur to visu var novietot?
Veicot pārskatīšanu grāmatu plauktos, es pārkārtoju grāmatas, mainīju to vietas, redzamā vietā ievietojot tās, kas man šobrīd ir aktuālākas.
Pēkšņi manās rokās iekrita maza grāmatiņa, kuru es pavisam aizmirsu!
Tā bija "Lielā laimes grāmata" no sērijas "Elfu pasakas".
Atcerējos, ka to iegādājos Psiholoģisko festivālu grāmatu sabrukumā, tālajā 2011. gadā. Es to nopirku, paskatījos un… aizmirsu!
Toreiz man bija ļoti grūti, jo
- ir pagājis tikai gads, kopš mans bizness beidzot sabruka, un es sāku strādāt darbā,
- mīļais suns nomira,
- sākās veselības problēmas,
- un attiecības ar vīru atstāja daudz vēlamo …
Kāpēc tad es nesāku darīt ļoti vienkāršu, autora ieteiktu vingrinājumu?
Laikam tāpēc, ka neticēju? Vai varbūt viņa vienkārši aizmirsa lielā informācijas plūsmā? Tagad tas nav tik svarīgi …
Un tagad, tagad, kad man ir
- vissliktākā krīze, ko sauc par vēzi, jau ir pagājusi,
- Privātā prakse attīstās veiksmīgi,
- un dzīve kopā ar vīru kļuva maģiskākā veidā,
šī grāmata atkal iekrita acīs …
Tātad, pirmajā septembrī es sāku rakstīt savu personīgo "Lielo laimes grāmatu" pēc Elfikas noteiktas veidnes!
Iesaku arī jums to darīt!
Algoritms ir ļoti vienkāršs:
- Katru vakaru uzrakstiet 10 laimīgus dienas notikumus
- Jūs tos noteikti atradīsit, jo laimi veido "ikdiena"!
- Sāciet katru vakaru ar vārdiem: "Šodien bija laimīgākā diena manā mūžā!"
- Pabeidziet katru no desmit frāzēm ar vārdiem "… un šī ir laime!"
- Pabeidziet visas frāzes ar vārdiem: "Un rīt būs vēl labāk!"
- Autore iesaka to darīt 59 dienas.
- Tātad jums un man būs izveidojies stabils ieradums, saskatīt pozitīvo mazajās lietās, tādējādi piesaistot pamanāmākus notikumus.
Lai jums būtu skaidrāk minēts vienas dienas apraksta piemērs:
Šodien bija laimīgākā diena manā mūžā!
- Šodien pirmo reizi vadīju psiholoģisko spēli "Money Insight" - un tā ir laime!
- Mēs ar vīru devāmies pastaigā, un man kāja gandrīz vairs nesāp - un tā ir laime!
- Es vadīju divas tiešsaistes konsultācijas, un tās man šķita veiksmīgas - un tā ir laime
- Es redzēju prieku savu klientu acīs - un tā ir laime!
- Klausījos interesantu vebināru - un tā ir laime!
- Es sagatavoju prezentāciju savam vebināram - un tā ir laime!
- Saņēmis kolēģa piedāvājumu kopā izveidot spēli - un tā ir laime!
- Viņa kļuva slaidāka par gandrīz 6 kg mazāk nekā mēneša laikā - un tā ir laime!
- Es pasūtīju sev jaunas augšstilba bikses, lai paslēptu ortozi - un tā ir laime!
- Kopā ar klientiem mēs izveidojam jaunus MAK klājus, lai vēlāk varētu strādāt ar “savu materiālu” - un tā ir laime!
Un rīt būs vēl labāk !!!
Tātad, ja jūs joprojām nesaprotat, kā uzrakstīt savu lielo laimes grāmatu
Es jums dodu diagrammu:
Šodien bija laimīgākā diena manā mūžā!
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
Un rīt būs vēl labāk !!!
Ieteicams:
Kā Iemācīties Baudīt Dzīvi (katru Dienu)
Pasaule ap mums ir pārāk daudzveidīga, tajā ir daudz lietu, kas var mūs satraukt, un tikpat daudz, kas mums varētu patikt. Paskatieties sev apkārt. Vai jūs varat atrast kaut ko tādu, kas jums patīk, kas jums patīk? Ja šādu lietu nav, tad ir dīvaini, ka tas viss jūs ieskauj un jūs to paciešat.
Slavējiet Atkarību Vai To, Kā Katru Dienu Saņemt Atzinību No Sevis
Ticiet man, vēlme iepriecināt citus ir absolūti normāla. Slavēšana ir lielisks veids, kā iegūt vai parādīt apstiprinājumu. Bet, ja pēkšņi saproti, ka bez tā nevari normāli dzīvot, tā ir nelīdzsvarotība, kas traucēs ļoti ilgu laiku. Mēs vēlamies, lai mūs mīlētu, slavētu un rādītu kā piemēru.
Radošuma Psiholoģija. Es Nevaru Radīt Katru Dienu
Es esmu rakstnieks un pats ticēju rakstīšanai katru dienu. Un, kad tas neizdevās, es pārmaiņus jutu vainas sajūtu (pirms grāmatas, sabiedrības, mūza), dusmu, apjukuma, neizpratnes, vilšanās sajūtu. Acīmredzot es ļoti nemēģinu. Apziņa revolūcija notika pēc sarunas ar mākslinieku Oļegu Ščigolevu.
Psiholoģiskā Dzīve Uzlauž Katru Dienu
Psiholoģiskā dzīve uzlauž katru dienu. Kā tikt galā ar apkārtējo indīgo ietekmi. Palīdzēs attiecībās (piemēram) priekšnieks-padotais. Situācija. Viņi kliedz uz jums, bļaustās, apvainojas, vispār izmet savas emocijas. Izmantojiet drošas vietas triku.
Dzīvojiet Katru Dienu Tā, Kā Jūs Darāt "brīvdienās": Atviegloti Un Laimīgi
Darīt lietas, kas palīdz jums uzplaukt un justies labāk katru dienu arvien vairāk un vairāk nedarīt un netērēt savu laiku un enerģiju lietām, kas “saindē” jūsu garastāvokli un labsajūtu. Tas šķistu tik viegli un saprotami, bet ne visi to var izdarīt.
