2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Komentāros pie mana pēdējā raksta
Atbalsta grupas. Kāpēc viņi ne vienmēr palīdz?
Es saņēmu lasītāju lūgumus rakstīt rakstus par personu, kurai netika sniegts atbalsts, un par moderatora lomu grupu atbalstīšanā.
Šodien es pievērsīšos pirmajam punktam.
Tātad. Jūs ieradāties ar dziļu vēlmi pēc palīdzības, bet vairāku iemeslu dēļ aizgājāt vēl sakārtotāk.
Ko darīt?
Mani ieteikumi būs par to, ko var darīt:
1. Pirms grupas;
2. Grupas laikā;
3. Pēc grupas.
Pirms grupas.
Par grupu.
Pēc grupas
Mēs neesam roboti, bet dzīvi cilvēki, arī ar atšķirīgu atsaucību, dažādām traumām un atšķirīgu ķermeņa signālu un emociju izpratni. Diemžēl ne vienmēr ir iespējams izsekot, atbildēt likumpārkāpējam, saprast, kādu palīdzību es vēlos. Vai arī saprast - es saprotu, bet neviens negribēja dot, nevarēja.
Kā jūs varat palīdzēt sev šajā gadījumā?
- doties pie psihologa uz individuālu konsultāciju, lai noslēgtu situāciju kopā ar grupu un nomierinātos;
- pierakstiet visas savas jūtas, kāpēc tās radās, visus secinājumus par pagātnes grupu. Šajā gadījumā šis vingrinājums var ļoti palīdzēt:
Kā atgūties, kad emocijas uzplūst?
- jums var rasties vēlme pastāstīt vadītājam par savu labklājību, savām vēlmēm. Ir vērts apsvērt:
Kādā nolūkā jūs runāsit?
Ja jums ir svarīgi pateikt, atzīmēt robežas, tad jūs varat to darīt civilizēti.
Ja jūs gaidāt, ka vadītājs jūs sapratīs, tad šajā brīdī varat būt vīlušies un iesist vēl sāpīgāk.
Tāpēc šeit jums jāaplūko apstākļi.
Jebkurā gadījumā ir svarīgi reaģēt uz jūtām, izrakstīties, runāt.
Un dzīvo tālāk!
Bildes no interneta plašumiem.
Jūs varat pierakstīties tiešsaistes konsultācijai, izmantojot šo saiti:,
konsultācijai klātienē pa tālruni +7 (988) 576-88-85
(Epidēmijas laikā es personīgi nepieņemu, bet aktīvi pieņemu tiešsaistē)
Ieteicams:
Cilvēka Psiholoģija, Pasaules Uzskats, Vēsture. Vai Arī Kas Padara Cilvēku Par Cilvēku?
Cilvēka psiholoģija. Ir vairāki jautājumi, kurus man bieži uzdod. Tai skaitā: "Kas padara cilvēku par cilvēku?" un "Kad jūs jutāties ieinteresēts psiholoģijā?" Tā kā tie man ir savstarpēji saistīti, es uz tiem atbildēšu vienā rakstā.
Garīgais Darbs Arī Ir Darbs! Garīgais Slinkums Ir šķērslis Pašattīstībai
Internets ir pilns ar konkrētām, praktiskām metodēm, kas var pacelt cilvēka attīstību nākamajā līmenī. Vēlamā materializācija un emociju, pateicību saraksta un pozitīvas domāšanas izmantošana, uzmanības un koncentrēšanās tehnika - visas šīs metodes ir svarīgas un nepieciešamas jūsu psihes dziedināšanai.
Darbs Pret Vīru Vai Darbs + Vīrs
Man patīk darbs, bet kāpēc? Un kāpēc manam vīram nepatīk mans darbs? Kuru / ko man vajadzētu mīlēt? - Dažreiz mēs sajaucam gan kotletus, gan mušas, cenšoties atrast pareizo izeju no konflikta - iekšēju vai ārēju. Un pirmais solis ceļā uz izeju ir atdalīšana un katrai no tām savas vietas piešķiršana.
Ticības Glābšana Ilūzijā
Cilvēks ir tik uzbūvēts, ka spēj sevi pārliecināt par jebko. Viņš var uzņemties jebkuru fantastisku ideju un iedvest tajā reālismu, kā Dievs iedvesa dzīvību Ādamam. Un tagad es nerunāju par tiem stāstiem, kad dzelzs ticība idejai palīdzēja izdzīvot jebkuras dzīves grūtības un noveda pie īstām zvaigznēm, padarot dzīvi krāsaināku un nozīmīgāku.
Cilvēku Grupas Matrica. Kā Paredzēt, Kas Notiks Tālāk?
Reiz (pat pirms savas profesionālās prakses kā psihoanalītiķis) es uzrakstīju komunikācijas spēli Karaliste. Un es to spēlēju ar dažādiem cilvēkiem, paziņām un jauniem. Tas bija pārsteidzoši, ka grupas ar dažādu vēsturi, motīviem, kāpēc mēs spēlējam, dažāda līmeņa zināšanas par spēli un viens otru spēlēja vienādi.
