2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Bieži no cilvēkiem mēs dzirdam šādu frāzi: "Nepārkāpiet manas personīgās robežas." Vai esat kādreiz domājuši par to, kā un kad tiek izveidotas šīs robežas? Un kādu ietekmi uz tiem atstāj vide?
Mēģināsim to izdomāt.
Personīgās robežas ir tas, kā jūs veidojat attiecības ar citiem cilvēkiem un kā jūs mijiedarbojaties ar viņiem.
Pat agrā bērnībā bērns, pateicoties vecākiem, sāk mācīties par ārpasauli. Tālāk nāk bērnudārzs un skola.
Tur bērns mācās mijiedarboties ar citiem bērniem un pieaugušajiem. Tādējādi viņš iegūst pieredzi mijiedarbībā ar ārpasauli.
Tad bērns sāk veidot priekšstatu par sevi. Parādās skaidra iekšējā nostāja - kas es esmu? Kas es esmu? Kāda ir pasaule man apkārt? Kādi cilvēki ir man apkārt?
Atbildot uz šiem jautājumiem, katrs cilvēks izveido noteiktu dzīves pozīciju. Tā ir mūsu bāze, mūsu pamats, mūsu attieksme pret dzīvi un apkārtējiem cilvēkiem. Un caur šo dzīves stāvokli, kas izveidojies bērnībā, mēs mijiedarbojamies ar pasauli.
Ir 4 veidu galvenās dzīves pozīcijas, kuras cilvēki zaudē viens otram. Tos var reproducēt dažādās situācijās ar dažādiem cilvēkiem, dažādās telpās. Bet katram cilvēkam ir viena pozīcija, kas tiek spēlēta visbiežāk. Un tas notiek neapzināti.
1. Pozīcija "ar mani viss kārtībā - tev nav labi", "man ir labi - tev ir slikti."
Šī ir augstākā pozīcija. Tas nozīmē, ka man iet lieliski. Bet otrai personai, ar kuru es mijiedarbojos, neklājas tik labi. Šo pozīciju var spēlēt ar lepnumu, pārākumu un vēlmi pacelties pāri citai personai. Cilvēks šajā amatā rada iespaidu, ka viņš ir labāks, gudrāks, spēcīgāks par citiem.
Izpausme: citas personas neapzināta apspiešana.
Uzstājot un uzspiežot savas domas un spriedumus. Otra devalvācija - viņa īpašības, domas, rīcība. Šādam cilvēkam ir grūti lūgt piedošanu, ja viņš kļūdās. Viņš koncentrējas uz savu nozīmi. Šādi cilvēki var iznīcināt citus cilvēkus attiecībās, īpaši ģimenē. Viņi pastāvīgi apspiedīs savu partneri - ar vārdiem, salīdzinājumiem, viņa kā personas devalvāciju. Un neatkarīgi no tā, cik smagi partneris cenšas sevi pierādīt, viņš tik un tā tiks apspiests.
2. Pozīcija "man nav labi - tev viss kārtībā", "man ir slikti - tev ir labi."
Šī ir mazvērtības sajūtas pozīcija. Šāds cilvēks visu laiku salīdzina sevi ar citiem un visbiežāk ar negatīvu pieskaņu. Viņam nav sajūtas par savu nozīmi un vērtību. Šādi cilvēki pastāvīgi pielāgojas, lūdzu, mēģiniet apmierināt citu cilvēku vajadzības, neapzināti izstumiet viņu vēlmes un intereses otrajā plānā. Viņiem ir sajūta, ka visu laiku kāds ir virs viņa. Šādās attiecībās notiek pielāgošanās partnerim.
Izpausme: pastāvīga koncentrēšanās uz to, kas viņu iznīcina, uz negatīvām emocijām, viņa vājībām un neveiksmēm. Pastāvīga paškritika un pašpārmetumi.
Šīs dzīves pozīcijas var pārklāties. Piemēram, ģimenē sieviete var būt vadītāja un apspiest vīrieti. Bet darbā viņa var atrasties zemāk par otru personu un viņai jāpielāgojas viņa lēmumiem un darbībām.
3. Pozīcija "Es esmu plus, tu plus", sadarbības nostāja
Šī ir visizdevīgākā pozīcija. Tas ietver dialogu, partnerības un mijiedarbības iespējas uz vienlīdzīgiem pamatiem. Šī nostāja veidojas cilvēkos, kuri spēj sevi pieņemt. Šie cilvēki uzauga ģimenē, kur viņus pieņēma, saprata un deva iespēju būt pašiem. Tāpēc šādi bērni uzskatīja, ka ar viņiem viss ir kārtībā. Viņi parādīja sevi mierīgi un varēja iegūt to, ko vēlējās. Bērns vienlīdzīgi mijiedarbojās ar ārpasauli. Tāpēc caur pašpieņemšanas prizmu bērns pieņem ārpasauli un citus cilvēkus. Viņš uz visu skatās caur sevi. Un pieaugušā vecumā viņš skatās uz cilvēkiem un saskata viņos spēcīgas un pozitīvas īpašības. Viņš viņos saskata sadarbības un mijiedarbības iespēju. Šādā amatā ir viegli izveidot partnerattiecības, to ir viegli attīstīt un mijiedarboties.
4. Pozīcija "es esmu mīnus, tu mīnus", pasivitātes stāvoklis
No šīs pozīcijas ir visgrūtāk izkļūt. Tas ir upurēšanas stāvoklis, sevis un citu devalvācijas stāvoklis. Šādu cilvēku galvenais motīvs ir "es to nevaru, un tu nevari". Cilvēks skatās uz pasauli un citiem cilvēkiem caur pasivitāti un noraidījumu. Viņš atrodas iekšējā konfliktā ar sevi, un šī projekcija tiek pārnesta uz ārpasauli. Šādā pozīcijā nav sadarbības, aktivitātes, izaugsmes. Cilvēks sasalst negatīvā un zaudē resursus.
Visbiežāk cilvēks paļaujas uz vienu pozīciju dažādās situācijās un ar dažādiem cilvēkiem.
Ja ir vēlme uzlabot šo vai citu pozīciju un savākt sev apkārt cilvēkus, kuri būs tādā pašā stāvoklī, tad jūs varat tur ierasties. Bet, lai to izdarītu, jums ir jāapzinās, kur jūs pašlaik atrodaties. Un jāspēj izsekot savām domām un jūtām pašreizējā stāvoklī. Un tad saprotiet, kā jūs varat veikt pāreju. Jūs varat arī palīdzēt savam partnerim, mainot savu uzvedību.
Kāpēc mēs izvēlamies šo pozīciju? Kā uzlabot savu stāvokli dzīvē? Kā iemācīties būt attiecībās stāvoklī "es esmu plus, tu plus"? Es aicinu jūs iziet manu autora programmu par vīriešu un sieviešu psiholoģiju "Laimei tērptas attiecības".
Ar mīlestību un rūpēm, Olga Salodkaja
Ieteicams:
Jūs Redzat Tikai To, Ko Vēlaties Redzēt - Kopumā Jūs Esat Problemātiskais
Ir ļoti populāra ideja, ka cilvēks redz tikai to, ko vēlas redzēt. Turklāt tas ir balstīts uz pilnīgi uzticamu faktu par mūsu uzmanības selektivitāti, ko 19. gadsimta beigās pamanīja amerikāņu psihologs un filozofs Viljams Džeimss (viņš to nosauca, ja mana atmiņa mani neviļ, "
Kad Jūs Nepildāt Savu Mērķi, Jūs Izdarāt Noziegumu Pret Visumu
Iedomājieties ābolu. Parasts, liels, skaists, garšīgs ābols. Vai esat prezentējis? Tagad pastāstiet man: kāda ir ābola galvenā funkcija (mērķis)? Iespējams, lai iepriecinātu kādu ar savu lielisko gaumi. Protams, jūs varat uzzīmēt kluso dabu no ābola un izmantot to bērnu amatniecībā un izmantot bumbiņas vietā.
Par Vainu, Atbildību Un Jēdzienu Aizstāšanu. Ja Jūs Vai Jūs Pastāvīgi Tiekat Vainots
Vai esat satikuši cilvēkus, kuriem jebkurā situācijā - gan sarežģītā, gan nepatīkamā, gan nejaušā - vissvarīgākais bija atrast vainīgo? Vai esat ievērojuši, ka šādiem cilvēkiem ir vairāk vilšanās nekā prieku, vairāk pretenziju uz dzīvi, nodevību, nepiepildītas cerības, "
11. Noteikums. Tas, Ko Jūs Sniedzat, Ir Tas, Ko Jūs Saņemat. Vizualizācija. Kā Pareizi Vizualizēt?
Kā pareizi vizualizēt? Lai atbildētu uz šo jautājumu, vispirms ir jāsaprot, kas ir vizualizācija? Būtībā vizualizācijas process ir krāsainu un bagātīgu attēlu iztēlošanās, kas palīdz ātrāk sasniegt mērķi. Tādējādi sākumā cilvēks uzrāda vēlamo rezultātu, sastāda plānu un pēc tam to pārvērš realitātē.
Nodevība. Krāpšanai Ir Spēcīga Bioloģiska Nozīme, Kas Saistīta Ar Faktu, Ka Sekss Ar Jums Tika Apmainīts Pret Seksu Ar Kādu Citu, Noraidot Un Pazemojot Jūs Sociālajā Statusā, Metot Jūs Instinkta Malā
Gadsimtiem ilgi nodevību salīdzina ar sitienu sirdī ar dunci. Fakts ir tāds, ka krāpšanai ir spēcīga bioloģiska nozīme, kas saistīta ar faktu, ka sekss ar jums tika apmainīts pret seksu ar kādu citu, noraidot un pazemojot jūs sociālajā statusā, metot jūs reproduktīvā instinkta malā, atstājot jūs vienu.
