2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Neapšaubāmi, ir ārkārtīgi grūti pašam apzināties nepieciešamību iziet terapiju. Mēs varam viegli pamanīt, kuram no mūsu vides cilvēkiem ir kādas problēmas, bet izturēties pret savējiem tā, it kā tā nemaz nebūtu problēma. Un no tā secinājums - pirmais solis ceļā uz pārmaiņām jūsu dzīvē - ir atzīšana, ka problēma joprojām pastāv!
Un jums nevajadzētu to slēpt skapī no sevis, un jums par to nav jākaunas. Patiesībā ikvienam ir problēmas šajā vai tajā dzīves jomā; šī ir viena no mūsu dzīves sastāvdaļām. Un esmu pārliecināts, ka problēma tiks atrisināta daudz labāk, efektīvāk un ātrāk, ja vērsīsies pēc palīdzības pie speciālista. Galu galā pat psihoterapeiti ar daudzu gadu pieredzi apmeklē savus psihoterapeitus. Nē, nevis tāpēc, ka viņi paši nevar tikt galā ar savu problēmu, bet gan tāpēc, ka viņi zina, ka līdzās speciālistam viņu problēma tiks atrisināta efektīvāk un galvā tiks pasniegta daudzpusīgākā, apjomīgākā veidā, kas savukārt dod vairākas iespējas (izvēles), lai atrisinātu problēmu. Un izvēle, kā jūs zināt, padara cilvēku brīvu, pat ja viņš atrodas sarežģītā dzīves situācijā.
Tātad, jums vajadzētu sazināties ar psihoterapeitu, ja:
- Jums liekas, ka nedzīvojat savu dzīvi
- Jums liekas, ka esat pelnījis dzīvē daudz vairāk, nekā dzīvē.
- Jūs atrodaties profesionālos meklējumos - jūs meklējat sevi jau ilgu laiku
- Jūs atrodaties krustcelēs, kur jums jāpieņem svarīgs lēmums, un jūs nezināt, ko vēlaties
- Vispār dzīvē tu labi nesaproti, ko vēlies.
- Jūs jūtat, ka dzīvojat pēc radinieku vēlmēm un manipulācijām, un kopumā īsti nesaprotat, kur atrodaties jūs, jūsu patiesais “es”
- Jūs bieži atrodaties afektīvā stāvoklī, un pēc tam jūs patiešām nožēlojat savu uzvedību
- Ilgu laiku jūs nevarat atrast savu partneri kopējai dzīvei un tajā pašā laikā jūtat šādu vajadzību.
- Tāpat, ja esat depresijā, dzīves krīzes periodā, bēdās.
- Jūs bieži esat slims.
Ieteicams:
Kāpēc Pieaugušam Inteliģentam Cilvēkam Nepieciešama Psihoterapija?
Es jau sen gribēju uzrakstīt šo tekstu. Es to kaut kā atlieku. Patiešām, kāpēc doties pie psihoterapeita? Un vārds "psihoterapija" kaut kā biedē, atbalsojas slimnīcā. Tūlīt piedodiet, bet man būs garlaicīgi. Pirmkārt, ir vērts izlemt par nosaukumiem.
Vai Jums Ir Neiroze Vai Vienkārši Nepieciešama Atpūta
Viss izkrīt no rokām - bļaušana mājās, šņukstēšana uz darbiniekiem, plakstiņu raustīšanās, skatoties uz iestādēm? Varbūt jums vienkārši vajag gulēt un atpūsties vienu vai divas dienas. Vai varbūt tas gāja tālāk, un jums ir īsta neiroze. Neiroze ir tāda lieta, kad ķermenim vairs nav spēka.
Kam Nepieciešama Psihoterapija?
- Vai man ir nepieciešama psihoterapija? "Vairākas reizes man personiski tika uzdots līdzīgs jautājums, tāpēc es nolēmu atbildēt vispārīgi un visiem. Kopumā psihoterapija nav kaut kas tāds, kas tiek noteikts veselības apsvērumu dēļ. Nu, izņemot gadījumu pašnāvnieciskas uzvedības psihoterapija iecelt .
Vai Jums Nepieciešama Psiholoģiska Palīdzība? 8 Svarīgi Fakti Par Psihologa Izvēli
Pirmo reizi izvēloties psihologu, var būt ļoti grūti atrast sev ideālu speciālistu. Un ir arī "speciālisti", kuri, būdami amatieri, sniedz pakalpojumus par augstu cenu. Un tad jūs varat ne tikai tērēt naudu, bet arī nopietni ciest.
Kam Nepieciešama Grupas Psihoterapija Un Kāpēc?
Šodien personīgā psihoterapeita klātbūtne diezin vai kādu pārsteigs vai nobiedēs. Arvien vairāk cilvēku saprot nepieciešamību novērst neirozes un ārstēt dvēseli dažādos mūsu dzīves periodos. Bet ilgtermiņa grupu terapija mūsu valstī vēl nav tik populāra kā, piemēram, Amerikā.
