Tuvības Pamats Ir Droša Attiecību Telpa

Video: Tuvības Pamats Ir Droša Attiecību Telpa

Video: Tuvības Pamats Ir Droša Attiecību Telpa
Video: Ar Smartpost Tava paka ir drošībā jebkuros laikapstākļos! 2024, Maijs
Tuvības Pamats Ir Droša Attiecību Telpa
Tuvības Pamats Ir Droša Attiecību Telpa
Anonim

Tuvums izpaužas savstarpējā spējā un gatavībā parādīt sevi Otram, atvērties kā “kas es esmu”, runāt par savām jūtām un domām, dalīties rūpēs un šaubās, rada apstākļus iespējai būt pašam sev blakus otrs.

Tuvībai ir savas funkcijas: tā apmierina piederības nepieciešamību, palīdz attīstīt partneru pašapziņu, rada iespēju pilnīgai un dziļai savas dzīves pieredzes izpratnei un nodrošina veiksmīgu ģimenes funkciju īstenošanu.

Emocionālajai tuvībai ir arī savi attīstības posmi: intereses un līdzjūtības rašanās, savstarpēja sapratne, empātija, pieņemšana un atbalsts, uzticēšanās, gatavība un vēlme atklāt sevi.

Patiesa tuvība paver iespējas patiesai tikšanās reizei - ne tikai ar Citu, bet arī ar sevi. Tikšanās ar Citu ir tā garīgā rezonanse, pēc kuras notiek pārvērtības, pārmaiņas, psiholoģiska un garīga nobriešana. Personība izjūt sevi jaunā kvalitātē, kas sāk izpausties visās dzīves sfērās. Jebkuras pārvērtības pēc būtības pavada intensīvas jūtas un sāpes. Tas izskaidro Tikšanās fenomena paradoksālo raksturu - mēs vienlaicīgi tiecamies uz to ar visu savu dvēseli un baidāmies no tā. Bailes no sāpēm. Bailes no sprieduma. Bailes no noraidīšanas. Bailes no novērtējuma. Tikšanās laikā ar sevi var rasties tikšanās ar savu ievainojamību, sāpīgajām vietām, nedziedētām brūcēm. Tie ir tuvu attiecību draudi un riski.

Lai parādītos patiesa tuvība, jums ir nepieciešama droša attiecību telpa. Un abi ir atbildīgi par šīs telpas izveidi.

Kā es pats varu ietekmēt mūsu attiecību drošo telpu? Vai es bieži kritizēju savu partneri? Kādā formā es viņu kritizēju? Vai es viņu nenovērtēju, nenosodu, vai neignorēju? Kā es viņu atbalstu?

Kādas partnera darbības, reakcijas es uztveru kā sev bīstamu? Kas man draud? Tas ļauj atklāt savas ievainojamības, jutīgumu, brūces un ievainojumus. Un visefektīvākais veids, kā tos izārstēt, ir psihoterapija.

Ieteicams: