2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Ejot garām frizierei, Evgenija atcerējās, ka vēlas pierakstīties frizūrai. Vai viņa, ejot, aprēķināja, cik tas maksās? Cik ilgi viņa var pierakstīties pie meistara?
Sastādot plānu ar nosaukumu "Sievietei vajadzētu būt skaistai", Evgenia nepamanīja, kā viņa sāka kaulēties ar sevi. Viņa pamatoja, cik svarīgi viņai bija skaista frizūra vai pievienot šo naudu kurpēm bērnam.
“Vai jums ir papildu nauda šim nolūkam? Kur var atrast laiku, ja visu dienu pavadāt darbā? Un cik tev vajag frizūru!? " - Evgenia uzdeva sev jautājumus. Bieži vien veselais saprāts traucēja plāniem, ar kuriem viņa nosvēra, ko darīt sev un mīļajiem. "Labāk ir nopirkt bērnam kurpes, un frizūra gaidīs!" - Evgenija nolēma.
Kā viņa varēja aizmirst par jaunāko? Jūtoties vainīga, viņa pateicās veselajam saprātam, kas atgādināja svarīgākas lietas nekā viņas izskats.
Bet pašcieņa nedeva mieru: “Es esmu sieviete un man jābūt skaistai! Šeit ir Valja, kaimiņiene, manikīrs un pedikīrs, un ar ko es esmu sliktāka par viņu? Nē, es sakārtošu matus, un vīrs man iedos kurpes. Un tas, ka es sevi apstādinu? It kā man nebūtu tiesību uz frizūru un citiem sieviešu priekiem. Es daru visu kāda labā, bet tagad es uztraukšos par sevi."
Reiz Evgenia gribēja doties mācīties, cerot, ka ar augstāko izglītību viņa varēs iegūt vienu darbu ar labu algu. Atbrīvo laiku ģimenei un atpūtai. Nekā arot trīs no rīta līdz vakaram un tomēr ietaupīt uz sevi.
Tomēr veselais saprāts viņu apturēja, iesakot vecākajam dēlam labāk atlikt mācības. Un tas maksās. Evgenia "veselā saprāta" balss kādam atgādināja. Viņa joprojām nevarēja noteikt, kur viņa viņu dzirdēja? Kā viņa pēkšņi saprata - ka viņas māte sprieda tāpat, kura darīja vairāk citu, nevis sevis dēļ.
Un viņa arī audzināja Evgeniju: “Kā tu varēji aizmirst paņemt brāli no bērnudārza!? Jūs domājat par savām dejām, bet vai varat palīdzēt savai mātei? " vai "Yonder tēvs atnāca mājās no darba, viņa varēja iesildīties vakariņas, nevis sēdēt un zīmēt!" Bija daudzas lietas, kuras viņa neatcerējās. Bet mātes audzināšana bija labi iegravēta. Un viņa apzinīgi, kā jau kārtīgai meitai pienākas, to izmanto savā dzīvē.
Attiecībās ar vīru notika līdzīga situācija, piemēram, viņas mātei un tēvam. Evgenia gribēja ar viņu parunāt par pārējo. Mēs neesam ceļojuši ilgu laiku. Bet viņš paskatīsies uz viņu vakarā, kad atgriezīsies mājās no darba, un apstāsies ar jautājumu: "Kāpēc viņam traucēt?" Viņa atceras, kā māte mēģināja runāt ar tēvu par ikdienas dzīvi, un viņš atbildēja, ka ir noguris un viņa, atvainodamās, vairs neuzdod jautājumus. Tāpēc viņa, uztraucoties, ka vīrs ir noguris, uz nākamo reizi atlika sarunu. Un tas turpinās jau trešo gadu.
“Kāpēc es esmu tik noraizējies par šīm brīvdienām? Bet es neesmu priekš sevis. Es gribu runāt par ģimenes brīvdienām. Un man šķiet, ka es uztraucos tikai par sevi. Tas ir dīvaini, viss ir kā vecāku mājās … - Evgenija sprieda.- Apstājoties savās vēlmēs, es saglabāju ģimenes noteikumus un tradīcijas. Tāpēc es to nodošu saviem bērniem, un viņi saviem …
Tāpēc es zinu, kā tas notiek tagad. Protams, tāpat kā rīt, bet tomēr lielāka pārliecība par to. Es nezinu, kas notiks, ja došos mācīties, sakārtot matus, runāt ar vīru par atpūtu un citiem aktuāliem jautājumiem. Un tāpēc viss ir zināms.
Patiesība ir tāda, ka ir kaut kas - es nekad nezinu, vai man nav. Ko man darīt? Es izlikšos, ka neesmu par to domājis. Es centīšos sevi glābt ar pašapmānu. Interesanti, vai tas izdosies?"
Tajā brīdī Evgenija atcerējās, ka vēlas vakariņās pagatavot gaļu un devās uz veikalu. Tagad viņa jau domāja par ģimeni …
No DR. geštaltterapeits Dmitrijs Lenngrens
Ieteicams:
"Lētas" Domas Jeb Kā Sevi Devalvēt
Sevis, savu sasniegumu, sava biznesa, zināšanu, pieredzes, spēju, personīgo un biznesa īpašību devalvācija vai vismaz to nenovērtēšana lielā mērā ietekmē spēju ņemt naudu un nopelnīt. Cik var nopelnīt, ja šādas domas griežas galvā? - tas, ko es daru, nav cieņas vērts (atkritumi), - Es vēlos apmierināt citu cilvēku cerības, - Es neesmu neko vērts, - Man nav pieredzes / izglītības, - Ja es to izdarīšu, par mani smiesies, - Man nekad neizdosies, - Es neesmu ra
Uzmanies, Psihopāti! Vai Kā Pasargāt Sevi Un Nekļūt Par Upuri
Sāpes neturpināsies ilgi ja mēs viņai nepalīdzēsim … Braiens Andreass Psihopāts ir sarežģīts manipulators, kurš apzināti (vai neapzināti) sāpina citus, neciešot ar sirdsapziņas pārmetumiem vai atbildības sajūtu. Psihopāti ir daudz tuvāk, nekā varētu šķist no pirmā acu uzmetiena.
Burkāns, Nūja Un Veselais Saprāts: Es Vēlos Mainīt Bērnu. Kā?
Ar ko saskaras psihologi, kuri strādā ar vecāku pieprasījumiem, un jo īpaši es? Ļoti bieži ar to, ka vecāks (visbiežāk māte) meklē un gaida no speciālista vienkāršas atbildes un risinājumus uz savu jautājumu. Un, saskaroties ar viņu prombūtni un priekšlikumu pievērsties citiem procesiem:
Kā Pasargāt Sevi No Rupjībām Un Apvainojumiem
Bieži tiek teikts, ka uz rupjību nevajag reaģēt, jums jābūt augstāk par šo, un, ja reaģējat, tas nozīmē, ka ne viss ir kārtībā ar jūsu personīgajām robežām. Bet, reaģējot uz rupjībām un mums adresētiem apvainojumiem, smadzenes reaģē, atbrīvojot noteiktas ķīmiskas vielas.
Neapvainojiet Mani Vai Kā Pasargāt Sevi No Agresijas?
Kā pasargāt sevi situācijā, kad nepazīstami cilvēki izrāda agresiju jums jaunā komandā vai pat rindā? Kāda ir problēmas būtība, un kāpēc jūsu dzīvē ir vairāk agresijas? Parasti agresivitātes un naidīguma uzliesmojumi no citiem vienmēr norāda uz to, ka cilvēka iekšienē ir daudz agresijas - mēs pamanām ārpusē tikai to, kas ir mūsos.
