2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Jau no augusta sākuma uz reklāmas stendiem un skatlogiem redzam bērnus ar mugursomām un ziediem, kas jautri soļo uz skolu. Tomēr daudzi skolēni un viņu vecāki neprot dalīties skolēnu reklāmas priekā. Tas nenozīmē, ka viss ir drūms un bezcerīgs - galu galā skolā ir veci un jauni draugi, interesantas nodarbības un pulciņi un daudzas citas negarlaicīgas aktivitātes … Bet …
Ak, tas nav viegls darbs …
Iespējams, septembrī šis “bet” iznāk virsū. Un nav svarīgi, vai bērns dodas “pirmo reizi uz pirmo klasi” vai jau beidz skolu, dzīve skolēniem un viņu vecākiem rada jaunas problēmas, kuras ne vienmēr ir viegli atrisināt. Mūsdienu pasaulē skolas gaitas bērnam un viņa vecākiem ir krosa šķēršļu skrējiens. Katru gadu - jauni standarti un prasības. Šodien visa skola mācās pēc Ivanova mācību grāmatas, rīt pēc Petrova mācību grāmatas, un parīt par cienīgu speciālistu tiek atzīts tikai autors Sidorovs.
Pat Rietumos, kur skolu mācību programmās netiek veikti tādi nejauši lēcieni dažādos virzienos, eksperti atzīst, ka visas izglītības procesā iesaistītās puses - skolotāji, vecāki un skolēni - piedzīvo diezgan augstu stresa līmeni, kas saistīts ar mācību gada sākumu.
Blūzs un panika
Kas veido šo stresu?
Pirmkārt, tas ir "1. septembra blūzs" - skumjas, ka brīvdienas ir pagājušas un "darba dienas" ir sākušās. Atkal stundas, atkal agri pulcēšanās skolai, vecāku sapulces, sekcijas, pasniedzēji utt. Tas ir grūti ne tikai skolēniem, bet arī vecākiem.
Bērni, īpaši sākumskolas skolēni, ne vienmēr spēj patstāvīgi uzturēt darba tempu. Smadzenes vēl nav gatavas ilgstoši koncentrēt uzmanību uz individuālām darbībām, īpaši, ja tās bērnam šķiet garlaicīgas un ilgas. Tātad vecākiem ir jāuzņemas visa atbildība uz saviem pleciem. Tas ne tikai padara jūs skumju, bet arī varat paniku. Tāpēc droši vien pat ir pareizi runāt par "pirmā septembra paniku".
Otrkārt, daudzus apmeklē "pirmā septembra trauksme". Kā bērns tiks galā, kā attīstīsies attiecības ar skolotājiem un klasesbiedriem nākamajā gadā? Neskaidrības par jauno mācību gadu rada bažas bērniem un vecākiem.
Neizturams slogs
Pat padomju laikos, kad programma tika izmērīta un tika ņemts vērā nepieciešamais studentu un atpūtas līdzsvars, vienmēr bija bērni, kuriem skolas dzīve nebija viegla. Un pašreizējā programma prasa no bērna pilnīgu centību. Iknedēļas grafika grafiks un temps var būt ārkārtīgi saspringti un pat uz neiespējamības robežas.
Bērni dzied un dejo, glezno un raksta iknedēļas esejas un dara daudz vairāk. Šķiet, ka tā ir daudzveidīga attīstība, kas varētu būt labāks? Bet starp tik daudzām vispārējām attīstības aktivitātēm nav atlicis tik daudz laika nepieciešamajiem priekšmetiem. Skolotāji arī “steidzas” parkā, ievērojot jaunās programmas prasības, nespējot veltīt laiku atpalikušajam skolēnam. Izrādās: "Es nesaprotu - jūsu problēmas." Tāpēc papildus skolas aktivitātēm bērns bieži strādā arī ar audzinātāju.
Bērni grūtību priekšā
Kā skolu sacensības ietekmē bērnus?
- Pārmērīgs darbs un izdegšana. Bērni, īpaši jaunāki skolēni, kuriem jāapgūst ne tikai jauni priekšmeti, bet arī jāpielāgojas jaunai dzīvei, nav tik izturīgi, kā domā skolu mācību programmu autori. Vigili kaligrāfijā līdz diviem naktī ātri iztukšo savus fiziskos resursus. Uzmanība un atmiņa sāk ciest. Bet mācību tempa samazināšanās draud, ka bērns atpaliks no skolas mācību programmas. Tāpēc vecāki un skolotāji bieži vien spēcīgāk piespiež bērnu, prasot vēl vairāk pūļu. Tas bieži noved pie tā, ka skolēns ne tikai zaudē interesi par mācīšanos, bet arī sāk izjust pretīgumu pret to.
- Nemiers skolā. Spiediens uz skolēnu, pastāvīgi skolotāju un vecāku pārmetumi, kā arī problēmas ar klasesbiedriem var izraisīt bērna bailes no skolas. Viņš var vienkārši atteikties tur doties, no rīta uzbudināt, apzināti ēst un ilgi ģērbties. Varbūt pat izlaist stundu. Un gadās, ka viņam attīstās psihogēna vemšana vai temperatūra paaugstinās. Un tā katru darba dienu. Bet brīvdienās un brīvdienās students brīnumainā kārtā atveseļojas.
- Depresija. Jā, arī bērniem ir depresija. Ko darīt? Bērns var justies nespējīgs uz jaunu dzīvi. Viņam kaut kas neizdodas, kaut kas izraisa klasesbiedru smieklus un skolotāju neuzticību. Pat ja viņš ļoti, ļoti cenšas, ne visas problēmas viņš var atrisināt pats. Krit pašvērtējums, un arī garastāvoklis.
Ko vecāki var darīt?
Pārslodze, trauksme, depresija attīstās, kad nervu sistēma nespēj atgūties pēc ilgstoša garīga stresa. It īpaši, ja tam tiek pievienota negatīvu emociju slodze vai ja mēs runājam par bērnu, kuram diagnosticēts uzmanības deficīta traucējums. Protams, vecāki nevar ietekmēt skolas mācību programmas intensitāti, bet viņi var ietekmēt to, kā tas tiek sadalīts bērna dzīvē. Tāpēc galvenais padoms ir līdzsvarot mācību un atpūtas režīmu, lai studentam būtu laiks atgūties.
Kopumā lielākā daļa ieteikumu skolēnu vecākiem ir banāli, bet mācību gada parkā pat tie tiek ignorēti, atstāti otrajā plānā. Galu galā galvenais ir tas, ka akadēmiskais sniegums nekrīt un ceturksnis ir labi pabeigts. Tomēr ir vērts atgriezties pie pamatiem.
- Viens no svarīgākajiem faktoriem daudzu skolas problēmu risināšanā ir pietiekams miegs. 7–10 gadus vecam bērnam vajadzētu gulēt 10–11 stundas. Pētījumi rāda, ka bezmiega bērniem klājas daudz sliktāk, nekā varētu, pienācīgi atpūšoties. Noguris students kļūst neuzmanīgs, viegli novērš uzmanību un labi neatceras materiālu. Zināšanu asimilācija viņam prasa daudz ilgāku laiku. Miegs ir daļa no labi organizētas ikdienas rutīnas. Tomēr bērni nevar efektīvi organizēt sevi, un vecākiem tas jāmāca. Bērniem ir svarīgi rituāli, kas saistīti ar ikdienas rutīnu, lai visas lietas atrastos vienā vietā un viena darbība parasti mainītos ar citu.
- Bet jāmainās ne tikai darbiem un pienākumiem. Ir iemācījušies - spēlējuši. Bērnam ir jāpārvietojas. Un ne tikai tāpēc, ka bērniem jābūt jautrai bērnībai. Fiziskās aktivitātes labi mazina stresa sekas, palīdz pāriet uz tēmām, kas nav saistītas ar nodarbībām, un pēc tam ar svaigu prātu turpināt mācības.
- Ja redzat, ka jūsu bērns, neskatoties uz visiem mēģinājumiem mazināt stresu, netiek galā ar mācībām, viņam rodas depresija un negatīva attieksme pret skolu, apsveriet iespēju mācīties mājās. Mājās būs daudz vieglāk izveidot elastīgu grafiku, plānot grafiku un vairāk laika veltīt bērnam sarežģītām tēmām. Ja jūs esat dedzīgs socializācijas atbalstītājs, tad apmeklēt lokus un sadaļas nav aizliegts. Un vecākajās klasēs, kad bērns pierod pie mācībām, viņš var atgriezties skolā un turpināt izglītību bērnu komandā.
Ieteicams:
Psiholoģe Svetlana Royz: Vecākiem Jāatceras Un Jāpatur Sevī Sajūta, Ka Nevis Bērns Ir Skolai, Bet Skola Ir Bērnam
Pasaule mainās, un vecāki no visām pusēm tiek mudināti mācīt saviem mazajiem bērniem ne tikai tradicionāli lasīt un skaitīt, bet arī radošumu, kritisko domāšanu … Tajā pašā laikā mūsdienu vecāki paši arvien vairāk izjūt spēku izsīkumu un piedzīvo stresu.
Ēriks Bērns: Esi Skaists ̆ Tas Nav Anatomijas Jautājums, Bet Gan Vecāku Atļauja
10 citāti no slavenā psihologa Ēriks Berns ir slavenās scenāriju programmēšanas un spēļu teorijas autors. To pamatā ir darījumu analīze, kas tagad tiek pētīta visā pasaulē. Berns ir pārliecināts, ka katra cilvēka dzīve ir ieprogrammēta līdz piecu gadu vecumam, un tad mēs visi dzīvojam pēc šī scenārija.
Pusaudzis Nemācās
Pusaudzis nemācās Un viņš ir rupjš pret visiem, neko neinteresē, neko nevēlas darīt, visu dienu sēž pie datora, tusē ar svešām kompānijām, visu laiku ir aizkaitināms, ir daudz mainījies, sāka lietot alkoholu un cigaretes (un pēkšņi kaut kas sliktāks), draud iziet no mājām vai kaut ko darīt ar sevi, nedomā par savu nākotni … Tie ir "
Ja Jūsu Bērns Tiek Iebiedēts Skolā. Kas Vecākiem Būtu Jādara Skolas Administrēšanā
Mainīt zvanu. Ketija pamet klasi, klasesbiedri viņu apsteidz durvju ailē, pieskaroties viņas plecam, kliedzot: "Katja ir resna govs!" Nākamajā dienā klasē pie viņas pienāk bariņš bērnu, viens no viņiem saka: "Dodiet man pienu
Klients Cieš No Vientulības
Sākums vientulība pret depresiju. Francine. Īpašs pasivitātes gadījums ir tad, kad klients jūtas tik vientuļš un nelaimīgs, atkarīgs un cieš, ka paliek vienaldzīgs pret visu notiekošo. Lai gan parasti tiek novērota arī depresija un melanholija, šo klientu ciešanu galvenais cēlonis ir atsvešināšanās no citiem cilvēkiem.
