2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-12 21:01
Reiz bija maza meitene Mila. Mila uzauga pilnīgā un diezgan pārtikušā inženieru ģimenē.
Tikai viens "bet" aptumšoja viņas eksistenci no agras bērnības, viņa visu laiku bija slima … saaukstēšanās, bērnības infekcijas, problēmas ar kuņģa -zarnu traktu, LOR un tā tālāk, utt.
Un, tā kā viņa dzīvoja Padomju Savienībā, viņa no agras bērnības bija slimnīcās viena, bez mātes, tas viņas veselību un prieku nepievienoja. Slimnīcas ir kļuvušas par viņas mājām gandrīz visu mūžu.
Bet patiesībā tas nav par to. Tas ir par to, kā viņas slimības ir saistītas ar liekā svara pieaugumu dažādos dzīves periodos. Un par šīs parādības iemesliem.
Pieaugušā vecumā Mila no mātes simto reizi dzirdēja šādu frāzi: "Tu biji tik slimīgs bērns, ka, ja neēdi tik labi, tu nemaz nebūtu izdzīvojis." Un šeit pirmo reizi Milei tika atklāta visa šīs frāzes globālā nozīme: "Kad esi slims, ēd labi, citādi tu mirsi!"
Mila dažādu iemeslu dēļ nesāka īstenot mātes direktīvu uzreiz, nevis bērnībā. Tas pirmo reizi notika, kad Mila 11 gadu vecumā piedzīvoja smagu negadījumu. Tante, ar kuru viņa atradās slimnīcā, nekādi nevarēja saprast, kāpēc bērnam ir tāda apetīte, tāda nepiesātinātība pārtikā, un arī pati Mila nevarēja saprast, kas ar viņu notiek. Pamazām, atgūstoties, svars atgriezās bez nopietnām pūlēm vietā, kad ķermenis saprata, ka nekas vairs nav apdraudēts.
Otrā epizode notika, kad Mila zēns tika uzņemts armijā, un viņa ļoti saslima ar pneimoniju. Mila īsā laikā pieņēma 10 kg.
Šoreiz svars nevēlējās ātri atteikties no pozīcijām, un, lai arī tas atradās pieļaujamajā diapazonā -72 kg ar 172 augumu, tas sāka sagādāt neērtības, veidot sajūtu, ka neesat kārtībā, biezs, nav graciozs. Tas bija svarīgs pagrieziena punkts viņas dzīvē.
Turklāt svara svārstības notika periodiski vienā vai otrā virzienā, līdz 37 gadu vecumā viņa nolēma dzemdēt savu otro bērnu. Svars sāka strauji augt, pēc dzemdībām to bija ļoti grūti zaudēt. Mila jutās kā apbruņota ar bruņām, neveikla, nevis savā ķermenī. Bet … relatīvas drošības izpratnē … Diēta un atteikšanās no cietes saturošiem pārtikas produktiem atgriezās svarā uz rāmja, bet brīnišķīgi svārki un kleitas ar vidukli 65 cm nekad vairs netiks iekļauti viņas drēbju skapī, bet gan bēdīgi karāsies. skapī, kā atgādinājums par skaistu, darbīgu un sievišķīgu jaunību, kas tik ātri pagāja …
Pats pēdējais posms, kurā patiesībā notika problēmas saknes izpratne, notika pēc Mila tēta nāves, viņas darba zaudēšanas. Ķermenis sāka darboties nepareizi visos virzienos: problēmas sākās ar endokrīno sistēmu, nierakmeņiem, karstuma viļņiem, paredzot agrīnu menopauzi … To visu pasliktināja diezgan sarežģītais ģimenes finansiālais stāvoklis. Un Mila viņai pievienoja 75, kas viņai jau šķita pārāk lieki, gandrīz par 10 kg vairāk….
Šeit ir vērts pateikt vēl vienu svarīgu lietu - Mila vienmēr ir bijis paklausīgs un saprotošs bērns, un mātes vārdi un viedokļi viņai nebija tukša frāze. Viņa neapzināti izpildīja mātes norādījumus - "lai izdzīvotu - vajag daudz ēst".
Pārējais, šī stāsta laimīgā daļa vēl ir priekšā.
Diagnostikas posms ir beidzies, terapeitiskais tikai sākas.
Ieteicams:
Senču Izsalkums Kā Liekā Svara Cēlonis
Pavasarī daba zied, it kā iedvesmojošas pārmaiņas, un daudzi vēlas izskatīties labāk, zaudēt svaru, kļūt slaidāki. Svars ir mūsu fizisko aktivitāšu, pārtikas daudzuma un garšas izvēles rezultāts. Lai iegūtu un saglabātu lieko svaru, var būt daudz psiholoģisku iemeslu.
Psiholoģiskie Liekā Svara Cēloņi
Viens no biežākajiem meklēšanas vaicājumiem ir "Kā zaudēt svaru?", Un populārākā atbilde uz to ir "ēst mazāk". Bet vai tas ir tik vienkārši? Ja mēs izslēdzam gadījumus, kas saistīti ar hroniskām slimībām, hormonāliem traucējumiem, noteiktu zāļu lietošanu, galvenais jautājums ir šāds:
Psiholoģiski Liekā Svara Iemesli
Liekais svars intrapersonāla konflikta rezultātā starp "gribu" un "vajadzību". Ja mūs bieži kritizē, piespiež, devalvējot savas patiesās vēlmes, mēs mācāmies slēpt savas emocijas un vajadzības. Bet jums ir nepieciešams gūt prieku no kaut kurienes
Liekā Svara Novietošana Uz Grīdas Enkuriem. Algoritms
Liekajam svaram, tāpat kā jebkuram citam simptomam, var būt dažādas saknes: Medicīnas - piemēram: traucējumi vairogdziedzera policistisko olnīcu slimībā, citi endokrīnie un hormonālie traucējumi Iedzimta - ja tiek pārraidīts lēns metabolisms Psihosomatiski - ja liekais svars sniedz vienu vai vairākas priekšrocības.
Emociju Un Problēmu Uztveršana. Pārēšanās Un Liekā Svara Psiholoģiskais Aspekts
1. Zaudēt kontaktu ar savām jūtām Bieži vien mēs esam pārēsties, jo nesaprotam savas jūtas un emocijas. Kad parādās negatīva pieredze, rodas vēlme bēgt, norobežoties no tām. Bet, ja reiz parādījās jūtas, tad bez reakcijas tās nepazudīs pašas no sevis.
