2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Viens cilvēks man lūdza rakstīt par to, kad mums vajadzīgs atbalsts vai padoms, bet dārgie cilvēki to nesniedz.
Es citēju problēmas būtību:
“Kad visa tava pasaule nav novērsusies no tevis, bet ir aizņemta ar savām lietām, tā ir lieliska mācība. It īpaši, ja atrodaties malā un visi jūsu mīļie vienlaikus ir aizņemti."
Jā, tas ir grūti. Bezjēdzības, nodevības, aizvainojuma sajūtas. Skumjākais ir to dēļ, uz kuriem es ļoti paļāvos un negaidīju viņu vienaldzību.
Vai tā ir mācība? Var būt. Es to sauktu par pieaugšanas brīdi.
Šādās situācijās mēs izdarām izvēli un pieņemam lēmumus. Turklāt mēs to darām ne tikai saistībā ar faktisko problēmu, bet arī attiecībā uz mūsu attieksmi pret notiekošo.
Kas ir svarīgi atcerēties:
- Mēs pieņemam lēmumu: mēs bēdājamies, ka mūsu radinieki ir tādi nelieši, viņi nevar atteikties no savām lietām mūsu vietā; vai arī mēs iekšēji pulcējamies un uzdodam sev jautājumu "kā mēs varam tikt galā paši bez citu palīdzības un padoma".
- Tā ir mūsu dzīve. Tikai mēs uzņemamies atbildību par to, pieņemam lēmumus, meklējam veidus, kā pārvarēt dažādas situācijas un problēmas. Pat ja viņi lemj par mums, palīdz mums, konsultē, iesaka, dod, - tikai mēs esam atbildīgi par to, lai mēs to ielaistu savā dzīvē.
- Kad mierīgā stāvoklī mēs izvēlamies iepriekš minētos punktus uz neatkarību, kritiskā brīdī mēs ātrāk orientējamies.
Stāvoklī "visi ir sinhroni aizņemti" cilvēkam ir ļoti grūti spriest pieaugušā līmenī. Viņa iekšējam bērnam nepieciešama uzmanība un palīdzība. Bērnam ir vienalga, ka citiem ir tiesības nodarboties ar savu biznesu.
Bieži vien mēs arī provocējam šādu situāciju saskaņošanu ar savu attieksmi. Citiem vārdiem sakot, mums ir iekšējs motīvs - vēlēties, lai visi būtu aizņemti lielas vajadzības laikā.
No personīgās pieredzes: es saucu vienu, otro, trešo. Es sev saku: “Es sapratu, tagad man pašai vajag mani. Man ar šo jātiek galā vienai. Man ir jākoncentrējas un jāatrod risinājums visam, kas notiek. " Es apsēžos un sāku skatīties, kādas jūtas un emocijas ir manī. Kas man traucē. Kādi resursi man ir? Vai man ir pietiekami daudz informācijas, lai risinātu situāciju. Ko es gribu. Vai tas ir iespējams apstākļu dēļ. Tad es domāju par savas problēmas dalībniekiem. Es domāju par to, kā es justos, ja viņi pret mani izturētos tā, kā es. Un es sev jautāju, vai viņiem ir tiesības uz šādu uzvedību. Un es atbildu godīgi. Es atbildu tā, it kā šis jautājums būtu uzdots man. Es neatbildu no viedokļa "tas ir nepieciešams", bet no vēlmes viedokļa - "es gribu".
Ko es varu iegūt, kad atrisinu situāciju pati?
- Ļoti spēcīgs ieskats. Katru reizi es uzzinu un atklāju kaut ko megavērtīgu.
- Apziņa, ka neviens nevarētu tikt galā ar to labāk kā es. Citu padomi diez vai būtu palīdzējuši.
- Atvieglojums. Apmierinātība. Uzvaras sajūta "es to izdarīju".
- Zvani no visiem draugiem un radiem pirmajās 10 minūtēs pēc tam, kad es atrisināju savu problēmu.
Es arī teikšu, ka ar katru reizi vajadzība pēc citiem kļūst mazāka. Attiecīgi, un aizvainojums pret viņiem. Jo šīs situācijas ir domātas mums, nevis cilvēkiem no "mūsu pasaules". Mums jādod viņiem tiesības uz dzīvību. Mums jāiemācās saskatīt šo “sinhronitāti” kā mums izdevīgu un izdevīgu situāciju.
Ieteicams:
Virtuālās Attiecības: Kad Tas Ir Tas, Kas Jums Nepieciešams, Un Kad Tas Ir Veltīgi
Tālrunis džinkst no jauno ziņu straumes kurjerī, ieplūst emociju plūsma par mīlestību - un dvēsele kļūst silta un priecīga, “tauriņi plīvo”. Un vakarā notiek ilga sirsnīga saruna sarakstē vai pa tālruni, un tas velk pēc iespējas ātrāk pabeigt darbu un skriet mājās pie datora.
Par Mīlestību. Kad Tas Sākas Un Kad Tas Pazūd?
Psihologs, klīniskais psihologs Sanktpēterburga Katrs pāris iziet vairākus attiecību attīstības posmus un saskaras ar savām īpašībām. Izlasot šo rakstu, jūs varat analizēt savas attiecības tagad un uzminēt, kurā stadijā jūs un jūsu laulātais šobrīd esat.
Tas Ir Grūti, Iepriekš Grūti. Vai Mēs Zinām, Kā Pieņemt ?
Draugi, es vēlos mūsu izpratnei uzdot šādu jautājumu: cik daudz mēs visi un katrs atsevišķi varam pieņemt svarīgu, bet ārkārtīgi nevēlamu mūsu dzīves daļu - tādu, kādu mēs vēlētos, bet kuru nevar mainīt jebkādā veidā ?! … Pieņemt bez sašutuma, bezjēdzīgas cīņas un pārmetumiem - filozofiski, kā faktu, ko atzīst uzvedība?
Cilvēki Un Cilvēki
Psihoterapijā notiekošo var iedalīt divās daļās - terapeita daļā un klienta daļā. Jā, kopā šīs divas daļas veido kaut ko veselīgu, ko sauc par terapeitisko aliansi, kas kalpo kā priekšnoteikums vēlamajām izmaiņām klientā. Aliansē ietilpst divi cilvēki, divas personības ar savām īpašībām, divas neatkarīgas vienības.
Kad Cilvēkam Ir Grūti Dzīves Stratēģijas
Dārgais lasītāj, kā jūs tiekat galā ar savām grūtībām? Vai jums ir savas stratēģijas? Ja ir, laipni lūdzam sarunā! Gaidīšu jūsu atbildes. Tikmēr es dalīšos savās domās par šo tēmu … Paskaties … Pieņemsim, ka ar mums notiek kaut kas neizbēgams, ko nevar ietekmēt, vai arī neatstājas kaut kas nozīmīgs, kas nav atkarīgs no mūsu gribas - ko šajos gadījumos (nenobrieduma dēļ) cilvēki periodiski grēko?
